Connaissances familiales - Éducation, santé, grossesse, beauté, divertissement | Page 140

Ce ragoût d'agneau simple d'influence malaisienne est imprégné d'épices aromatiques. Il peut être servi avec du riz nature ou épicé ou avec des pommes de terre bouillies, en purée ou rôties. Servir avec du chutney. Cette recette se congèle bien. Crédit : iStockphoto.com/Paul_Brighton Rendement : 6 à 8 portions Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 1-1/2 à 2 heures Compteur d'épices : Moyennement épicé à […]

Ces côtes de porc absorbent la saveur du frottement sec piquant. Ils sont absolument succulents. Avant de les griller, vous pouvez toutefois arroser les côtes levées d'un peu de sauce barbecue. Crédit : iStockphoto.com/HHLtDave5 Rendement : 4 portions Temps de préparation : 15 minutes ; 2 à 24 heures de temps de marinade Temps de cuisson : 1-1/4 heures Compteur d'épices : Moyennement épicé à piquant […]

Même si vous essayez de perdre quelques kilos, les collations sont une partie importante d'un régime à base de plantes. L'objectif d'un « snacker » – ou d'un mangeur régulier – est de rechercher de bons aliments qui vous font vous sentir bien, et non de la malbouffe qui vous fait vous sentir mal. Voici quelques recettes qui sont […]

Voici quelques bonnes idées pour préparer des déjeuners simples et rapides à base de plantes que vous pouvez emporter (même à la rigueur) et emporter avec vous pour la journée de travail ou en ville. Si vous cherchez à perdre quelques kilos, ces recettes sont toutes plus légères. Salade de chou frisé et salade de chou Temps de préparation : 5 […]

L'étude de la génétique et de l'hérédité est un grand sujet. Énorme, vraiment. Ce qui suit sont quelques principes de base pertinents pour l'élevage de reines et l'élevage d'abeilles. Tout comme les humains, les poulets et les pois, les gènes déterminent les particularités de l'apparence et des capacités de vos abeilles. Chez les abeilles, il existe des gènes qui contrôlent la couleur du corps, la résistance aux maladies et le tempérament, et […]

Utilisez cette simple liste de contrôle chaque fois que vous inspectez vos abeilles. Vous pouvez l'imprimer en plusieurs exemplaires ou le photocopier. Assurez-vous de dater les copies et de les conserver dans un cahier à feuilles mobiles pour référence future et comparaison. Utilisez un formulaire pour chacune de vos ruches. Bonne apiculture ! Numéro/emplacement de la ruche _____________________ Date de cette inspection_____________________ Date à laquelle la reine/la ruche était […]

Les mélangeurs sont si omniprésents que les gens oublient parfois qu'il existe différentes caractéristiques qui rendent chaque marque et modèle unique. Si vous prévoyez de préparer des smoothies tous les jours, vous voudrez garder le mélangeur au-dessus du comptoir, donc la hauteur, la taille et l'apparence seront prises en compte en plus des caractéristiques décrites ici. Récipient […]

Les jus et les smoothies doivent toujours faire partie intégrante d'une alimentation équilibrée. Cela dit, vous pouvez commencer à contrôler la quantité de calories et les portions d'aliments que vous consommez dans le cadre d'une alimentation équilibrée en buvant occasionnellement un jus ou un smoothie pour un repas par jour. Garder un aliment […]

Préparez une délicieuse tartinade au chocolat et aux noisettes de style paléo avec cette recette. Utilisez-le pour compléter d'autres friandises ou simplement étaler sur un morceau de pain de mie paléo. Crédit : Avec l'aimable autorisation d'Adriana Harlan Temps de préparation : 20 minutes Rendement : 1 tasse (11 portions) 3-1/2 cuillères à soupe de chocolat 100 % noir et non sucré Paleo-friendly 1 tasse de beurre de noisette 1 […]

L'un des plus grands plaisirs de la vie est de savourer les aliments que vous aimez, y compris les délicieux muffins. Cette recette de muffins paléo aux pommes et à la cannelle vous permet de rester sur la bonne voie en éliminant les mauvaises choses et en les remplaçant par des ingrédients riches en nutriments. Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Rendement : 5 portions 1-1/2 tasses d'amandes mondées […]

Cette aide-mémoire peut vous aider lorsque vous choisissez où acheter votre café, comment le commander et comment le boire.

Explorez les 10 meilleurs changements de style de vie que vous pouvez apporter pour créer une santé optimale et abaisser votre tension artérielle.

L'une des raisons pour lesquelles les gens trouvent si difficile de faire des choix alimentaires sains, c'est parce qu'ils ont l'idée que manger plus sainement signifie renoncer à tous les aliments qu'ils aiment. Eh bien, ne vous inquiétez pas - vous n'avez pas à jeter la recette de salade de pommes de terre de grand-mère ou à arrêter de cuisiner votre casserole préférée juste parce que vous […]

Tout comme certains aliments sont meilleurs pour vous que d'autres lorsque vous souffrez de diabète, certaines boissons sont meilleures pour vous que d'autres. Les boissons que vous choisissez peuvent favoriser ou entraver vos choix alimentaires sains. N'oubliez pas les nutriments dans vos boissons ! Les calories liquides et les glucides comptent toujours et peuvent affecter votre glycémie et […]

Ramassez une maille tombée dans la rangée ci-dessous en utilisant une maille à l'endroit ou une maille à l'envers. Pour ramasser (réparer) un point tombé en utilisant le point tricoté, vous devez d'abord trouver et sécuriser le point tombé. Continuez à tricoter le rang actuel jusqu'à ce que vous atteigniez le point sécurisé juste en dessous. Maintenant, avec le côté tricot […]

Le point en double, également appelé raccommodage suisse, vous permet de revenir sur vos mailles tricotées avec une couleur différente. Lorsque vous dupliquez soigneusement le point, vous ne pouvez même pas dire que les points n'ont pas été tricotés dans la couleur contrastante (du moins, pas sans examen minutieux). Pour travailler le point en double, vous avez besoin d'une pièce finie en jersey, […]

Les lapins sont de merveilleux compagnons d'intérieur, et les conseils suivants peuvent vous aider à créer un cadre de vie réussi et agréable pour vous et votre ami à quatre pattes. Premier conseil : si vous laissez votre lapin errer librement, préparez-vous à trouver des excréments dans des endroits étranges avant que votre lapin ne soit entraîné à la litière. Stériliser ou stériliser pour aider à prévenir les problèmes […]

Si vous laissez votre lapin courir dans une grande partie de la maison, vous voudrez peut-être qu'il vienne quand vous l'appelez par son nom. Cela vous permettra de la retrouver si elle se cache et que vous vous souciez de son bien-être. Les lapins peuvent être dressés à venir quand vous les appelez, à condition que vous donniez toujours […]

Pour voir les choses du point de vue du cheval, vous devez savoir - littéralement - comment le cheval appréhende le monde. Les humains ont évolué pour devenir des chasseurs et des cueilleurs, chassant leurs proies et trouvant des plantes appropriées à manger. Les chevaux, en revanche, sont construits pour éviter les chasseurs et mangent presque tout ce qui pousse autour d'eux. […]

Le point de mousse est une version allongée du point de semence. Au lieu d'alterner le motif à chaque rang (comme vous le faites pour le point de riz), pour le point de riz, vous travaillez 2 rangs de la même séquence de mailles et de mailles envers avant de les alterner. Monter un nombre impair de mailles. Un nombre impair de mailles rend ce […]

Les motifs de dentelle ouverte, comme la pointe de flèche et la feuille miniature, offrent un aspect de dentelle tricotée traditionnelle. Tricoter des motifs de dentelle ouverte en fils fins sur de fines aiguilles (pensez à d'élégantes écharpes en cachemire) ou en gros fils sur de grosses aiguilles pour l'inattendu. Tricoter de la dentelle ouverte : motif pointe de flèche La dentelle pointe de flèche nécessite un multiple de 6 points, plus 1 : monter […]

Lorsque vous tricotez des points ondulés, les points à l'envers forment des lignes ondulées comme des zigzags. Le point ondulé est populaire dans les afghans et les écharpes car il se tricote rapidement. Que vous choisissiez une couleur unie, des couleurs d'équipe, vives ou pastel, le point ondulé vous permettra de surfer sur des vagues douces. Faites des vagues lorsque vous tricotez cet échantillon : […]

Dans cette salade de mesclun, la légère douceur du fenouil, des oranges et des amandes crée un contraste vibrant avec les verts foncés. Une gamme vertigineuse de laitues et de légumes verts fait son apparition sur les marchés de producteurs et les allées de produits ces jours-ci. Expérimentez avec la laitue beurre, mesclun, roquette, moutarde rouge, frisée, mâche, pousses d'épinards, choux, chicorée, endive, […]

Cette salade utilise une technique macrobiotique traditionnelle et presse des légumes crus salés et tranchés finement pour créer un effet ramolli et légèrement mariné. Remplie d'enzymes actives et de minéraux du wakame aux légumes de mer, cette salade est délicieuse et nutritive. Crédit : ©iStockphoto.com/Crisferra Temps de préparation : 20 minutes Temps de pressage : 2 heures Rendement : 8 portions 1 once séchée […]

Cette salade est appelée sambal dans toute l'Asie du Sud-Est, l'Indonésie, la Malaisie et l'Afrique du Sud. Le Sambal aux carottes épicées et à l'ananas peut être préparé plusieurs heures à l'avance et réfrigéré. Crédit : iStockphoto.com/Elecstasy Rendement : 4 à 6 portions Temps de préparation : 25 à 30 minutes Compteur d'épices : Légèrement à modérément épicé 1/4 tasse de jus d'orange frais 1 […]

Vivre un mode de vie sans blé signifie éliminer le blé de votre alimentation. Pour tirer le meilleur parti des bienfaits pour la santé, vous devez également réduire la quantité de sucre transformé que vous consommez. Lorsque vous suivez ces directives, vous revenez à un régime pauvre en céréales, pauvre en sucre et riche en graisses qui était beaucoup plus courant il y a plusieurs décennies. L'idée est de profiter [...]

Les Poméraniens sont des chiens minuscules mais robustes, amicaux et protecteurs. Gardez votre poméranien en bonne santé et en beauté en suivant une routine de toilettage, en connaissant les signes avant-coureurs pour appeler votre vétérinaire et en retirant les objets potentiellement dangereux de votre ménage. Si vous avez besoin d'informations supplémentaires sur les Poméraniens (ou les chiens en général), consultez une variété de […]

En général, c'est une bonne idée pour les végétariens adultes, en particulier les végétaliens, d'essayer d'inclure deux portions ou plus d'aliments riches en calcium dans leur alimentation chaque jour. Les adolescents et les jeunes adultes devraient obtenir une portion supplémentaire. Gardez à l'esprit que vos besoins en calcium dépendent en grande partie de votre apport en protéines et que le ratio recommandé de calcium […]

Que vous vous dirigiez vers une ville remplie d'art ou une forêt riche en faune, vous ne voudrez peut-être pas planifier vous-même toutes vos vacances vertes. Pour que votre voyage reste respectueux de l'environnement, trouvez un voyagiste ou un voyagiste aussi soucieux que vous de l'éthique et de la durabilité des voyages. Cela peut nécessiter un peu plus de recherches sur […]

Vous vivez écologique et souhaitez trouver une institution financière qui adopte des mesures écologiques et éthiques dans toutes les facettes de ses opérations. Vous devez faire correspondre l'institution - qu'il s'agisse d'une banque, d'une coopérative de crédit ou d'une autre entité - à vos normes personnelles en matière de responsabilité sociale et environnementale. Le Pacte mondial des Nations Unies est […]