食物和飲料 | 網頁 59

有些人出於對動物的強烈道德感和同情心而避免使用乳製品。如果你曾經與狗或貓——甚至是老鼠——分享過你的生活，你就會知道動物是有感情的。他們表達興奮、快樂、恐懼和憤怒。毫無疑問，搖尾巴和 […]

蔓越莓與通常在感恩節和聖誕節供應的餐點有關。秋季可以買到新鮮的蔓越莓，它們與火雞和其他家禽菜餚的風味相得益彰。這種蔓越莓蘋果汁冰糕是一個有趣的轉折。它很容易製作並且不含脂肪。蔓越莓蘋果酒冰糕準備時間：10 分鐘 […]

吃蛋糕的人會對這種設計的視覺衝擊感到驚訝、驚訝和高興。雖然蛋糕不是向特定節日致敬，但它是任何冬季場合的絕佳選擇。溜冰場蛋糕是聖誕聚會的絕佳蛋糕。組裝和裝飾溜冰場蛋糕工具：兩個 9 x 13 英寸 […]

保持奶酪新鮮的最佳方法是購買按訂單切好的奶酪，而不是預先切好、包裝好並準備好食用的奶酪。新鮮切片的奶酪味道更好，保存時間更長，您可以將其重新包裝在出售的紙中。但是，如果您購買奶酪以備將來使用而不是立即使用，或者您 [...]

世界各地用奶牛、山羊、綿羊、水牛、犛牛、駱駝——甚至馴鹿和馬的奶生產了數千種不同品種的奶酪。根據國家/地區的不同，這種古老的食物具有重要的文化、營養和經濟價值。然而，製作奶酪都歸結為幾個基本步驟：帶來 […]

啤酒釀造商不能總是提前在日曆上設置桶裝和木桶陳釀啤酒的包裝日期。通常情況下，啤酒決定何時準備好。需要定期品嚐木桶陳釀和木桶陳釀啤酒以評估其風味進展。這個過程可能需要幾個月甚至幾年的時間。檢查啤酒的氧化 […]

您無需獨自呆在家里或專門在無麩質市場閒逛，即可在無麩質生活的同時獲得安全的社交體驗。以下是在大學期間參加派對和其他社交聚會的一些簡單想法：在餐廳吃飯時，每次都提出問題，特別是如果您出於健康原因不吃麩質 […]

三月是全國營養月。這是考慮更好的食物選擇和飲食習慣並開始在您的飲食中進行細微改變的最佳時機——比如減少脂肪攝入量，多吃綠色蔬菜和更瘦的蛋白質。全國營養月的目標並不是讓每個人都變成 […]

無法抗拒 BLT（培根、生菜、番茄）三明治？這個 BLT 沙拉食譜將滿足您的渴望，同時幫助您保持平腹飲食。在這裡，瘦火雞代替了腐朽三明治中的一些培根，奶油鱷梨代替麵包增加了一些“口感”。等待混合調料 […]

獲得平坦腹部的一個健康步驟是在早餐中添加蔬菜——這個瑞士甜菜和蘑菇煎蛋餅的食譜很容易做到。肉餡煎蛋餅（一種煎蛋捲）經過重新加熱後非常美味，因此您可以在周末提前製作，然後在 […]

這款烤豆腐茄子拼盤的平肚食譜的靈感來自東南亞風味，帶有芳香的羅勒、肉桂和香菜。醬油使它變得美味，而費塔奶酪則增添了意想不到的風味。準備時間：10 分鐘烹飪時間：35 分鐘產量：4 份 1 個小日本茄子 12 盎司超硬 […]

這些無麩質棒不會像小麥餅乾那樣保持新鮮，所以你應該把它們冷凍起來直到需要它們，或者在它們從烤箱中取出後坐下來吃掉最後一根！圖片來源：©iStockphoto.com/FlashSG 準備時間：15 分鐘，加上冷藏時間烹飪時間：30 分鐘產量：12 條不粘鍋 […]

在這個無麩質食譜中，您可以使用煮、烤、炸、烤或烤雞胸肉——無論您手頭有什麼，還是前一餐的剩菜。您也可以使用塗有黃油的無麩質麵包屑代替薯片。圖片來源：©iStockphoto.com/milanfoto 在澆頭和烘烤前顯示；辣椒僅作裝飾。準備時間： […]

這款經典的 calzone 應有盡有——蘑菇、火腿、西紅柿和馬蘇里拉奶酪。您需要一份準備好的基本比薩麵團食譜。Calzone 填充物可以接受無數種變化。圖片來源：©iStockphoto.com/olgna 準備時間：15 分鐘烹飪時間：20 分鐘產量：4 份 4 湯匙橄欖油，分開，加上用於潤滑烤盤的油 3 杯切片 […]

將這道傳統的墨西哥辣醃肉與熱麵粉玉米餅一起食用。你需要提前製作智利阿多波醬。這個食譜冷凍得很好。圖片來源：iStockphoto.com/Lauri Patterson 產量：4 到 6 份準備時間：10 分鐘；3 到 24 小時的醃製時間烹飪時間：1 到 1-1/4 小時香料計：[…]

無論天氣炎熱還是寒冷，都歡迎來一壺辣味辣椒。這個厚實的版本是用牛肉塊做的。與米飯、玉米麵包或熱麵粉玉米餅一起食用。這個食譜冷凍得很好。圖片來源：iStockphoto.com/WendyTDavis 產量：6 份 準備時間：30 分鐘 烹飪時間：1-1/2 到 2 小時 香料計：辣味 […]

您可以在最後一步加入煮熟的雞肉、牛肉、羊肉、豬肉或海鮮，將這道美味的古配菜變成一頓完整的飯菜。圖片來源：iStockphoto.com/aluxum 準備時間：5 分鐘烹飪時間：10 分鐘產量：4 份 1 大束西蘭花，碎成小花 1/4 杯水 2 茶匙 Garam Masala 2 丁香 […]

在任何給定的家庭中，您都會發現至少有兩個、三個甚至更多的家庭成員試圖實現不同的健康目標，例如提高生育能力、吃營養早餐以開始新的一天，以及因醫療條件改變飲食。在 […] 下如何滿足這麼多不同的目標和健康需求？

專注於健康食品的最重要時期之一是您從手術或癌症治療中恢復過來的時候。現在是開始在您的治療飲食中添加綠色冰沙的最佳時機。為您的身體提供抗氧化劑、礦物質和維生素，可幫助您更快好轉，提高能量水平，並 [...]

綠色冰沙如今似乎無處不在，從好萊塢到健身教練、脫口秀到飲食大師。男性和女性，年輕和年長——各種信仰的人都在喝綠色冰沙。這就是您也應該飲用它們的原因：它們快速、簡單且價格合理。您可以在不到 […]

當您吃植物性飲食時，請始終將這些基本物品存放在您的儲藏室、櫥櫃等中。其中一些食物的保質期很短，但您可以將其他食物保存更長的時間。保質期較短的商品：意大利面、牛奶等確保您購買這些 [...]

當您沉浸在植物性飲食的世界一段時間後，雜貨店購物可能會開始失去吸引力。您可能會發現自己想要踏上替代領域，而這實際上現在正變得越來越主流。在農貿市場和保健食品商店等地方購物或參與 […]

確保你每天都有一個好的、可靠的膳食計劃，讓自己步入正軌。這些早餐、午餐和晚餐的樣本膳食計劃可以幫助您開始成為一個新的植物性飲食者。早餐創意將這些創意添加到您的清單中，開啟美好的一天：一兩片發芽穀物吐司 […]

您可能已經看過某些版本的食物指南——食物類別的圖形表示，分為多個部分。一個食物組佔據的空間越大，你就越應該吃它來保持健康的飲食。許多傳統的食物指南包括肉類或蛋白質、水果、蔬菜、穀物和乳製品類別。素食 […]

與任何新事物一樣，考慮以植物為基礎的飲食會帶來各種問題和擔憂。以下是關於植物性飲食的五個最常見問題。你能完全吃植物嗎？絕對地！吃植物的美妙之處在於你吃了很多纖維，纖維使 […]

需要一種方法來用光花園裡所有的西紅柿和羅勒嗎？製作一批（或兩份）這種無麩質配方的奶油番茄羅勒湯，營養和口味的聚寶盆。注意：要使用新鮮西紅柿，將大約 4 個西紅柿去皮並播種，然後在攪拌機中將它們與新鮮羅勒一起攪拌 […]

如果您現在將健康放在首位，那麼您並不孤單。所有地區的健康選擇趨勢都在達到頂峰，人口膨脹最大的嬰兒潮一代達到 50 歲或 50 歲以上。這些趨勢也滲透到年輕一代，因此榨汁和冰沙已成為 [...]

當您遵循古老的生活方式時，您也可以用糖果來紀念特殊事件。試試這個椰子巧克力蛋糕食譜，帶去參加派對或特殊場合——沒有人會注意到你的古蛋糕的味道不同！準備時間：30 分鐘，加上冷卻時間烹飪時間：17 分鐘產量：10 份 […]

這種無麩質早餐麵包布丁食譜肯定會在您的下一次早午餐派對上大受歡迎。由於需要浸泡時間，請在前一天晚上組裝。用橙汁代替朗姆酒。準備時間：10 分鐘加上冷藏時間烹飪時間：20 分鐘產量：9 份 4 個雞蛋 2/3 杯 […]

您想找到一個榨汁機品牌，該品牌在您的預算內具有您想要的所有功能。在您做出最終購買決定之前，需要考慮以下一些功能。簡單性：易於組裝和使用，易於清潔如果您想從榨汁中獲得健康益處，但又沒有熱情，請保持 [...]