El flaco de las dietas bajas en grasas y la diabetes
Un patrón de alimentación bajo en grasas es otra opción para las personas con diabetes. Este tipo de patrón de alimentación incluye verduras, frutas, almidones, proteínas magras y productos lácteos bajos en grasa. Las mejores opciones de proteínas para un patrón de alimentación bajo en grasas son el pescado y las aves de corral sin piel. Limite la ingesta de grasas en exceso, especialmente las fuentes de grasas saturadas (como mantequilla, […]