Embarazada

Las vitaminas prenatales pueden empeorar las náuseas, sobre todo con el estómago vacío. Infórmese sobre los horarios y la alimentación adecuados, las opciones más seguras que puede consultar y cuándo debe comunicarse con su equipo de atención prenatal.

Los calambres nocturnos en las piernas son comunes durante el embarazo, pero su causa exacta suele ser desconocida. Conozca las posibles causas, las medidas seguras para aliviarlos y las señales de alerta que requieren atención médica inmediata.

Prepara una pequeña bolsa para el hospital con lo esencial, protege los dispositivos médicos importantes y comprueba qué artículos proporciona o restringe el hospital.

Aprende cuándo la hinchazón durante el embarazo puede esperar a una consulta de rutina, cuándo llamar a atención de maternidad el mismo día y qué síntomas requieren ayuda de emergencia de inmediato.

Alivia la acidez estomacal durante el embarazo con comidas más pequeñas, una planificación adecuada y consejos sobre medicamentos específicos para el embarazo, sin eliminar alimentos nutritivos ni omitir los suplementos prenatales.

Ayude a los niños mayores a adaptarse a la llegada del nuevo bebé con conversaciones honestas y apropiadas para su edad, formas opcionales de participar, rutinas estables y espacio para los sentimientos encontrados.

Pruebe diferentes posiciones de la almohada que sean seguras durante el embarazo y estrategias para girar suavemente a la persona si siente dolor de cadera por la noche, y aprenda cuándo el dolor persistente u otros síntomas requieren atención médica.

Las náuseas matutinas pueden disminuir y reaparecer a medida que fluctúan los síntomas del embarazo. Conozca los desencadenantes comunes, las medidas prácticas y cuándo las náuseas o los vómitos requieren atención médica.

Los movimientos fetales pueden sentirse diferentes a medida que avanza el embarazo, pero un cambio evidente en el patrón habitual de tu bebé requiere atención médica inmediata. Infórmate sobre qué puede influir en lo que sientes y cuándo debes llamar al médico.

Elabore un plan de parto flexible comparando las opciones de alivio del dolor, el lugar del parto, el apoyo y el cuidado del recién nacido, y anotando sus preferencias alternativas en caso de un parto impredecible.

Aprende cómo la deshidratación, el ejercicio, el descanso y los cambios de posición pueden afectar las contracciones de Braxton Hicks, qué puedes intentar de forma segura y cuándo debes llamar a tu equipo de atención prenatal.

Las aversiones alimentarias durante el embarazo pueden persistir incluso después de las náuseas, ya que el olfato, el gusto y las asociaciones aprendidas cambian en ritmos diferentes. Pruebe medidas prácticas y aprenda cuándo debe consultar a su médico.

La inflamación nasal relacionada con el embarazo puede durar semanas o meses. Descubra por qué ocurre, en qué se diferencia de las alergias o las infecciones, qué puede ayudar y cuándo debe consultar a su médico.

Aprenda formas prácticas de controlar la micción frecuente durante el embarazo mientras se mantiene hidratada, además de los síntomas que requieren atención médica inmediata.

Planifica pausas laborales prácticas que se adapten al cansancio vespertino propio del embarazo. Aprende a identificar tus patrones, ajustar tus tareas, pedir apoyo y saber cuándo contactar a tu equipo médico.

Descubre si las mujeres embarazadas pueden comer carne de pato y sus beneficios para el bebé. Aprende sobre la nutrición y cuidados durante el embarazo.

Descubre todo sobre las pastillas de hierro para mujeres embarazadas: importancia, dosis recomendada, efectos secundarios y cómo complementarlo correctamente en 2024.

Descubre las 12 causas principales del dolor de pecho durante el embarazo, cuándo es normal y cuándo requiere atención médica. Aprende a identificar síntomas y cómo aliviar el dolor de pecho de manera segura.

Descubre los beneficios de la fruta del dragón para las mujeres embarazadas, incluyendo la prevención de defectos de nacimiento, mejora del desarrollo óseo y más. Nutrición esencial para el embarazo.

Descubre los beneficios de comer cangrejos durante el embarazo, cómo incluirlos en tu dieta y las precauciones necesarias para una nutrición óptima.

Descubre cómo respira el bebé en el útero, el papel del cordón umbilical y el desarrollo pulmonar fetal. Aprende sobre los riesgos y cuidados durante el embarazo para garantizar la salud respiratoria del bebé.

Descubre los beneficios y efectos secundarios de la yaca durante el embarazo. Aprende cómo esta fruta puede afectar tu salud y la de tu bebé.

Descubre los beneficios de los duraznos durante el embarazo, cómo elegirlos y las precauciones necesarias para una dieta saludable.

Descubre qué deben comer las madres embarazadas para beneficiar tanto a la madre como al feto. Incluye alimentos ricos en nutrientes como salmón, productos lácteos y carne de res.

Descubre la tabla de peso fetal por semana actualizada para 2023. Conoce cómo medir el desarrollo de tu bebé y los factores que influyen en su crecimiento durante el embarazo.

Descubra cómo aliviar la preocupación de tener un bebé con bajo peso. Conozca las causas, soluciones y cuidados necesarios para un embarazo saludable.

Descubre si las mujeres embarazadas pueden comer azufaifo, sus beneficios, precauciones y cómo incluirlo en la dieta. Aprende sobre su valor nutricional y efectos secundarios.

Descubre las causas de la picazón de estómago durante el embarazo, 6 consejos efectivos para aliviarla y cuándo es necesario consultar a un médico. Aprende a cuidar tu piel durante esta etapa.

El cuello uterino corto es un factor de riesgo clave para el parto prematuro. Descubre los últimos tratamientos y medidas preventivas para madres embarazadas.

Descubre los beneficios de la harina de yuca para madres embarazadas, incluyendo su capacidad para enfriar el cuerpo, mejorar la digestión y fortalecer la salud del corazón.