أنت حامل وتقلق بشأن ما إذا كان طفلك ينمو بشكل جيد أم لا؟ سيوفر مخطط وزن الجنين حسب الأسبوع معلومات مفيدة للأمهات الحوامل للاعتناء بأنفسهن بشكل أفضل ، ومساعدة الأمهات والأطفال على البقاء بصحة جيدة.
كفرد منفصل ، سيكون لكل جنين معدل نمو مختلف. يبلغ متوسط وزن الجنين عند اكتمال الحمل عادة 3.5 كجم ويبلغ متوسط الطول حوالي 51.2 سم (من الرأس إلى أخمص القدمين). لذلك ، يتم إعطاء مستويات قياسية من الطول والوزن لتقييم ما إذا كان الحمل يتطور بشكل جيد.
هل تعلم الأمهات الحوامل أنه تم قياس الطول والوزن المعياريين للجنين حسب الأسبوع من العمر بقياسات مختلفة؟ القياسات الخاصة بكل مرحلة من مراحل عمر الحمل هي كما يلي:
من 8 إلى 19 أسبوعًا ، يُقاس الطفل من رأسه إلى أسفله: في هذا الوقت تنثني أرجل الطفل في الجنين أثناء النصف الأول من الحمل ، لذلك يصعب قياس وزن الطفل وطوله بدقة. يسمى هذا الطول المقاس بطول الأرداف.
من 20 إلى 42 أسبوعًا ، يتم قياس طول الطفل من الرأس إلى الكعب: خلال هذا الوقت ، سيزداد حجم الجنين ووزنه تدريجياً.
اعتبارًا من الأسبوع الثاني والثلاثين ، سيتم زيادة وزن الطفل إلى الحد الأقصى ، وسيتم الانتهاء من الخطوط النهائية للطفل.
جدول الطول والوزن للجنين حسب بحث منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) - منظمة الصحة العالمية:
عمر الجنين الطول (سم) الوزن (جرام)
الأسبوع 81.61
الأسبوع 92.32
الأسبوع 103.14
الأسبوع 114.17
الأسبوع 125414
الأسبوع 137423
الأسبوع 148743
الأسبوع 1510170
الأسبوع 16116100
الأسبوع 1713140
الأسبوع 18142190
الأسبوع 1915،3240
أسبوع 20256300
الأسبوع 21267360
الأسبوع 2227.8430
الأسبوع 23289500
الأسبوع 2430600
الأسبوع 25346660
الأسبوع 26356760
الأسبوع 27366875
الأسبوع 2837.61.000
الأسبوع 2938.61.100.000
الأسبوع 3039،91،300
الأسبوع 3141،11،500
الأسبوع 3242،41،700
الأسبوع 3343،71،900
الأسبوع 34452.100.000
الأسبوع 3546،22،400
الأسبوع 3647،42،600
الأسبوع 3748،62،900
الأسبوع 3849.83000
الأسبوع 3950،73،300
الأسبوع 4051،23،500
الأسبوع 4151.53.600
الأسبوع 4251.73.700
يرجى مقارنة مؤشرات طفلك على مخطط الموجات فوق الصوتية بالبيانات أعلاه للتحقق مما إذا كان طفلك ينمو بشكل جيد أم لا. لكن لا تقلقي كثيرًا إذا أظهرت النتائج أن طفلك أصغر أو أكبر بكثير من وزنه. سيخبرك طبيبك متى تقلق بشأن وزن طفلك لأنه كما ذكر أعلاه لأن نمو الجنين يعتمد على العديد من العوامل.
يمكن أن يتأثر وزن الجنين بالعديد من العوامل المختلفة ، ومع ذلك فهذه هي أهم العوامل التي يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على نمو طفلك:
عوامل وراثية.
صحتك الشخصية: إذا كنتِ تعانين من مرض السكري ، فمن المرجح أن يكون لديك طفل أكبر وأثقل وزناً من النساء الحوامل العاديات بسبب السمنة.
جسمك وجسمك: غالبًا ما تلد معظم الأمهات ذوات القامة الطويلة طفلًا أثقل وأطول من الأمهات الأخريات.
زيادة الوزن أثناء الحمل: إذا كنت تكتسب القليل من الوزن أو لا تكتسب وزناً ، يمكن أن يعاني الجنين من نقص الوزن وسوء التغذية. على العكس من ذلك ، إذا زاد وزنك كثيرًا ، فقد ينمو طفلك بما يتجاوز المعايير ، مما يعرضك لخطر إجراء عملية قيصرية.
عادة ما يكون الطفل الثاني أكبر من الأول. ولكن إذا كانت المسافة بين الولادات قريبة جدًا ، فقد يعاني الطفل الثاني أيضًا من نقص الوزن.
عدد الأجنة: إذا كان لديك توأم أو عدة حالات حمل ، فإن وزن كل طفل يكون أقل من مخطط وزن الجنين القياسي.
اعلمي أنه حتى في المراحل الأولى من الحمل ، فإن مستوى نمو الجنين يختلف. لذلك ، فإن الأرقام الموجودة في الطول والوزن للجنين أعلاه هي للإشارة فقط. في بعض الأحيان يكون وزن الجنين أقل من الوزن القياسي أو تقريبًا ، لذلك لا تقلق النساء الحوامل كثيرًا. ما عليك القيام به في هذه الحالة هو اتباع نظام غذائي معقول ومغذي ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وتجنب الإجهاد ، واتباع تعليمات طبيبك.
إذا أخبرك طبيبك بعد إجراء الموجات فوق الصوتية أن طول طفلك يبلغ حوالي 3 سم أطول من المعتاد ، مما يعني أنه يكبر عن عمر الحمل. هل تعلمين أن الحمل الكبير جدًا يمكن أن يجعل من الصعب عليكِ الولادة وإنجاب طفل؟
بالإضافة إلى أن عمر الجنين أكبر من عمر الحمل وهو أيضًا علامة على أن الطفل قد يكون عرضة لبعض الأمراض مثل السكري والسمنة وأمراض الجهاز الهضمي وخطر الإصابة بالسرطان ...
لذلك ، في هذه الحالة ، سيطلب منك طبيبك إجراء بعض الاختبارات للتحقق من سبب التعديل المناسب.
إذا كانت نتائج الموجات فوق الصوتية ، مقارنة بجدول الوزن ، يبلغ طول الطفل 3 سم أقصر من متوسط الطول ، أي أن الطفل يظهر علامات التخلف. حقيقة أن الجنين صغير جدًا مقارنة بالمعيار سيعرض الطفل لخطر سوء التغذية وضعف المقاومة والتعرض للأمراض ، مما يجعل الصحة غير مضمونة.
سيطلب منك طبيبك إجراء بعض الاختبارات لمعرفة السبب. قد تضطر إلى إجراء اختبار وظيفة المشيمة حتى يتمكن الطبيب من تقييم ما إذا كانت المشيمة تنقل العناصر الغذائية الكافية إلى الجنين ، والتحقق مما إذا كان الحبل السري غير طبيعي.
في الوقت نفسه ، سيسألك الطبيب بعناية لمعرفة ما إذا كان نظامك الغذائي يضمن نمو الجنين أم أنه يعاني من مشاكل تؤثر سلبًا على الصحة العقلية أم لا. بمجرد تحديد السبب ، سيرشدك طبيبك لإجراء التعديلات المناسبة ، مثل تغيير نظامك الغذائي والراحة والاسترخاء بشكل صحيح.
عند الحمل تأتي صحة الأم والطفل أولاً ومع ذلك ، بسبب الخوف من النمو غير الصحي للطفل ، غالبًا ما تميل العائلات والأمهات إلى الإفراط في التغذية ، مما يتسبب في زيادة وزن الأمهات بشكل لا يمكن السيطرة عليه. يؤثر هذا بشكل خطير على كل من الأم والجنين أثناء ولادة الطفل ونموه في المستقبل.
بالإضافة إلى ذلك ، أثناء الحمل ، غالبًا ما تشعر بعض الأمهات الحوامل بفقدان الشهية وغثيان الصباح ، ولا يحتوي الجسم على العناصر الغذائية الكافية لتغذية الجنين.
تعتبر مراقبة وزن الجنين أمرًا في غاية الأهمية لمساعدة الأمهات على الشعور بالأمان ، وفهم نمو الطفل ، واتباع نظام غذائي معقول وممارسة الرياضة أثناء الحمل ، مع مساعدة الجنين على أن يكون بصحة جيدة. يساعد كل من تحسين الدماغ والنمو البدني على استقرار صحة الأم ، وتجنب المخاطر مضاعفات أثناء الولادة .
أثناء الحمل ، يجب أيضًا الانتباه إلى وزن الأم الحامل . وفقًا لبعض الدراسات ، يؤثر وزن الأم بشكل كبير على نمو الجنين من حيث الوزن والطول.
إذا زاد وزنك كثيرًا ، فأنت معرض لخطر الإصابة بسكري الحمل ، وتكون فرصتك في إجراء ولادة قيصرية عالية جدًا لأن الحمل كبير جدًا. على العكس من ذلك ، يمكن أن يؤدي اكتساب الوزن القليل جدًا إلى عدم حصول الجنين على العناصر الغذائية اللازمة للنمو ، مما قد يؤدي بسهولة إلى الولادة المبكرة.
لذلك ، يجب أن تحصل المرأة الحامل على التغذية المناسبة من أجل النمو الصحي للجنين وتسهيل عملية الولادة. بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي معقول ، إذا لم يكن هناك تشوهات للحد من ممارسة الرياضة ، يجب عليك ممارسة 30 دقيقة في اليوم للحصول على حمل صحي.
خلال فترة الحمل ، يجب أن تكتسبي فقط ما بين 10-12 كجم إذا كنت حاملاً في حالات الحمل المتعددة ، فيمكنك اكتساب حوالي 16 - 20 كجم.
في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يجب ألا يزيد وزنك عن 1.5-2 كجم فقط. ولكن إذا حذرك طبيبك من أنك تعاني من نقص الوزن ، فيجب عليك إضافة أكثر من 2 كجم. إذا كنت تعانين من زيادة الوزن ، خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، فقد لا تحتاجين إلى زيادة الوزن أو زيادة الوزن بما لا يزيد عن 1 كجم.
فترة الحمل من 14 إلى 28 أسبوعًا ، يمكنك اكتساب حوالي 0.5 كجم أسبوعيًا ، ولكن إذا كنت تعانين من زيادة الوزن ، فيجب عليك فقط الحد من زيادة الوزن بحوالي 0.2 إلى 0.3 كجم / أسبوع فقط.
على وجه الخصوص ، وجدت دراسة أخرى أن النمو في وزن الجنين يتأثر إلى حد ما بعمر الأم وطولها ووزنها ودرجة الجماع.
لا تقدم aFamilyToday Health نصائح طبية أو تشخيصًا أو علاجًا.
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
