妊娠前ビタミン剤が吐き気を引き起こす場合の服用方法
妊娠中に服用するビタミン剤は、特に空腹時に服用すると吐き気を悪化させる可能性があります。服用タイミングや食事内容の調整方法、より安全な選択肢、そして妊娠ケアチームに連絡すべきタイミングについて学びましょう。

出産時の膣の裂傷は、赤ちゃんの天使が生まれやすくするための分娩中の一般的な問題です。この懸念を取り除くには、それを完全に知る必要があります。
妊娠と出産は素晴らしいです。しかし、出産の過程で起こりうる不幸なことがまだいくつかあります。それらの1つは出産時の膣の涙です。
出産時の膣の涙は、会陰部(膣と直腸の間の領域)としても知られる会陰部で発生する突然の涙です。赤ちゃんの出産時には、赤ちゃんが通過できるように膣を十分に伸ばす必要があります。一部の女性にとって、ストレッチは問題を引き起こしませんが、他の女性は膣の涙を経験するかもしれません。
生殖器組織は赤ちゃんを産んだ母親よりも柔軟性が低いため、最初の子供を持つほとんどの母親はこの問題を抱える可能性が95%高くなります。膣の破れの原因となる他の要因は、妊娠中の 女性が太りすぎであるか、出産が早いため、赤ちゃんが外出しているときに組織が順応して伸びる時間がほとんどないためです。胎児はまた、特に臀部が上を向いていて臀部が下を向いている場合に、膣の裂傷の原因となり、母親の膣に過度の圧力をかけます。
掃除機、鉗子、または長時間の陣痛を使用すると、深刻な膣の腫れが発生し、裂傷のリスクが高まります。しかし、通常、最初の出産後、膣はより柔軟になります。したがって、裂けるリスクは少なくなります。
膣の涙には4つのレベルがあり、どのレベルであっても、非常に痛みを感じます。いくつかのステッチは再ステッチする必要があり、肛門のけいれん性の筋肉が影響を受けます。
グレード1: 涙は膣壁にのみ到達し、筋肉には影響しません。通常、医師は数針で膣縫合を処方します。
次数2: これは、膣壁に影響を及ぼし、膣の組織に少し深く入る最も頻繁な裂傷です。もっとステッチが必要です。
グレード3: 涙は膣と肛門括約筋に深く入ります。医師は、肛門括約筋を支える筋層の縫合に特別な注意を払いながら、各層に個別にステッチを割り当てます。
レベル4: この涙は、上記の3つのレベルのすべての状態を含めて深くなり、腸壁にも広がります。この涙は非常に細心の注意を払って治療する必要があります。このような状況はめったに起こりません。レベル3と4は、赤ちゃんの肩が母親の膣内に閉じ込められている場合、または母親が出産に苦労し、赤ちゃんの吸引とクランプが必要な場合にのみ発生します。
膣の涙が1〜2度しかない場合、特にまっすぐに座っていると、1〜2週間不快感を感じることがあります。また、トイレに行ったり、咳やくしゃみなど下半身に圧力をかけることも痛みを引き起こします。2週目までに、涙は治り、ステッチは自然に溶けます。ただし、神経と筋力が回復するまでには、以前と同様にさらに数週間かかる場合があります。
3度と4度の膣の裂傷を経験する女性の場合、回復には時間がかかります。痛みや不快感は最大3〜4週間続き、完全に回復するには数か月かかる場合があります。膣と直腸への重度の裂傷は、骨盤底機能障害、脱出、排泄の問題、通過困難、および不快な性交につながる可能性があります。これらの症状について医師と話し合う必要があります。
出産中は、横になったり、まっすぐにしゃがんだりするなど、腸や膣底の圧力を低く保つようにしてください。手を膝の上に置き、前かがみになると、会陰が裂けるリスクを減らすことができます。
出産の4〜6週間前に、会陰を1日10〜15分間マッサージします。定期的に膣の下部を組織を柔らかくすることができる潤滑剤でマッサージして、これらの筋肉をより柔軟にします。
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