妊娠前ビタミン剤が吐き気を引き起こす場合の服用方法
妊娠中に服用するビタミン剤は、特に空腹時に服用すると吐き気を悪化させる可能性があります。服用タイミングや食事内容の調整方法、より安全な選択肢、そして妊娠ケアチームに連絡すべきタイミングについて学びましょう。
妊娠中の女性の上腹部痛の原因を見つける
妊娠中の女性の上腹部の痛みは、上腹部の真ん中と胸のすぐ下に発生します。痛みには、単純なものから複雑なものまで、多くの原因があります。
妊娠中に心窩部痛を経験することは非常に一般的です。この状態は、子宮の肥大によって引き起こされる腹部の酸逆流または圧力に起因します。妊娠中にホルモンレベルを変化させるプロセスは、妊娠中の女性の酸逆流症や上腹部痛を悪化させる可能性もあります。
妊娠中の重度または持続性の上腹部痛は、いくつかの深刻な健康問題の兆候である可能性があります。次の記事を通じて、妊娠中の女性のこの状況について学ぶためにaFamilyTodayHealthに参加してください。
妊娠中の女性における上腹部痛の原因
妊娠中の女性が上腹部痛を患ういくつかの理由は次のとおりです。
1.酸逆流症
逆流は、胃酸または食物が食道に向かって押し戻されるときに発生します。これが起こると、妊娠中の母親は胸、腹部、喉に痛みを感じるでしょう。時間が経つにつれて、持続的な酸逆流は胃食道逆流症（GERD）を引き起こし、妊婦の健康と心理に影響を与える可能性があります。酸逆流の一般的な兆候は次のとおりです。
胸焼け
未消化
咳は一定です
喉の痛み、嗄声
喉に種が入っているような気がします
口の中には異常に酸っぱくて魚臭い匂いがします。
これを改善するいくつかの方法は次のとおりです。
コーヒーの摂取を制限する
各食事の分量を分解します
生姜のスライスを吸うか、生姜茶をお楽しみください
妊娠中の睡眠位置に注意し、酸がバックアップする機会がないように少し頭を上げてください
辛くて辛くて脂っこい食べ物や酸の多い食べ物（柑橘系の果物、トマト）を制限します。
2.胸焼け、消化不良
消化不良、妊娠中の胸焼けは、妊娠中の母親が胃にやさしすぎない食品を吸収するとしばしば発生し、この臓器の消化を困難にします。一方、胃酸は消化器系の内壁を刺激することがあります。上記の状態の一般的な兆候は次のとおりです。
吐き気
お腹いっぱい
膨満。
上記の症状は、妊娠中の女性に心窩部痛を伴うことがよくあります。安心のために、以下のいくつかの提案に従うことができます：
たっぷり水を飲む
就寝前に食べないでください
忙しい服は広々として風通しが良い
毎食後、しばらく直立または直立する
消化不良を引き起こす可能性があると思われる食品を制限します。
3.食べ過ぎ
胃は食物を消化するための非常に柔軟で弾力性のある器官です。ただし、食べすぎると胃が膨らむ以上に腫れ、消化不良、胃酸逆流症、胸焼けを引き起こします。さらに、妊娠中の母親は、2人で食べるという心理学のため、または妊娠中に渇望がある場合、過食に簡単に遭遇します 。
4.乳糖不耐症
乳糖不耐症は、妊婦の上腹部痛のもう1つの原因である可能性があり、それに関連する症状は次のとおりです。
腹痛
下痢
嘔吐
未消化
鼓腸。
牛乳や乳製品は、いくつかの栄養素やミネラル、特にカルシウムの主要な供給源です。カルシウムは胎児の骨と歯の発達をサポートする責任があります。これらの食品の制限は、妊娠中の母親や子宮内で育つ赤ちゃんへのカルシウム供給に影響を与える可能性があります。したがって、この問題の適切な解決策については、医師に相談して相談する必要があります。
妊娠中の母親は、乳糖不耐症の母親 が次のような日替わりメニューを補うためのカルシウム源について学ぶ必要があります。
大豆製品
全粒穀物
ナッツと豆
ブロッコリー
ドライフルーツ
ほうれん草
糖蜜。
5.食道炎または胃炎
食道炎と胃炎は、酸逆流症、感染症、免疫系障害、および特定の薬剤を使用した場合の刺激から生じる2つの状態です。治療せずに放置すると、食道と胃の内壁が損傷したり、出血したりする可能性があります。感染の他の兆候は次のとおりです。
呼吸困難
吐き気
咳が消えない
嚥下障害
みぞおちの痛み。
6.横隔膜ヘルニア
横隔膜ヘルニアは、胃の一部が横隔膜を通って胸部に押し上げられるときに発生します。心窩部痛に加えて、横隔膜ヘルニアの他の一般的な症状は次のとおりです。
未消化
大声でげっぷ
喉のかゆみ、灼熱痛
胸の灼熱感
これは通常、高齢者にのみ一般的ですが、あなたが持つ可性のあるリスクを排除するものではありません。
7.胆嚢障害
胆石や胆嚢炎などの胆嚢の問題も、妊娠中に心窩部痛を引き起こす可能性があります。症状は次のとおりです。
食べた後の胃の上部、右側付近の激しい痛み
胸や喉のやけど
よく食べない
鼓腸
黄疸。
妊娠中の上腹部痛を治療する方法は？
妊娠中の女性の上腹部痛の治療は、原因によって異なります。痛みが食事療法や過食によって引き起こされている場合、医師は次のようにこのルーチンを変更することを勧める場合があります。
やる妊娠中の女性のための練習を約30分の日のために
生姜やヨーグルトなど、消化器系をサポートする健康食品を食べる
吐き気と嘔吐を減らすために余分なビタミンB群を摂取してください。ただし、妊娠中の母親は、望ましくない副作用を避けるために、栄養補助食品を使用する前に医師に相談してください。
上腹部の痛みがNSAID （非ステロイド性抗炎症薬）などの特定の薬を服用した結果である場合、 医師はこれらの薬の服用を中止し、それらを管理する他の方法を提案するように依頼することがあります。痛みだけでなく、胎児の健康。
心窩部痛のある妊婦はいつ医師の診察を受けるべきですか？
妊娠中の女性は、心窩部痛が突然ひどくなり、一定の頻度で発生し、日常生活に支障をきたす場合は、医師の診察を受ける必要があります。さらに、無視してはならない危険な兆候には次のものがあります。
高熱
呼吸困難
失神
胸痛
血の嘔吐
スツールは黒色です
血が便に現れます。
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