Schwangere sollten mit dem hohen Harnsäureindex vorsichtig sein, da dies zu schwangeren Komplikationen führen kann, die wiederum den Fötus betreffen.
Der hohe Harnsäureindex während der Schwangerschaft ist nicht gut für die Gesundheit der schwangeren Mutter und des Babys im Mutterleib. Dieser Zustand hängt oft mit Gicht zusammen , einer Form von Arthritis. Darüber hinaus besteht bei hohen Harnsäurespiegeln ein erhöhtes Risiko für schwerwiegende Erkrankungen wie Präeklampsie und Schwangerschaftsdiabetes. Erfahren Sie zusammen mit aFamilyToday Health mehr über Harnsäure, die Anzeichen dafür, ob schwangere Frauen einen hohen Harnsäureindex haben, und wie Sie dies verhindern können.
Harnsäure ist ein Metabolit, der in Ihrem Körper gebildet wird. Wenn Sie bestimmte Lebensmittel essen, wandelt der Körper Purine aus Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch ... um. Dann werden diese Substanzen abgebaut und bilden Harnsäure. Unter normalen Bedingungen sind die Nieren das Organ, das bei der Verarbeitung dieser Säure hilft. Wenn der Harnsäureindex jedoch hoch ist, können die Nieren die Aufgabe nicht vollständig ausführen, wodurch sich die Chemikalie wieder im Blut ansammelt.
Dieser Zustand zeigt keine offensichtlichen Symptome, aber manchmal treten sie in der folgenden Form auf:
Fieber, Schüttelfrost
Probleme beim Wasserlassen
Wenn sich Harnsäurekristalle in einem der Gelenke absetzen, verursacht dies Schmerzen.
Wenn sie schwanger sind, wird die Mentalität schwangerer Mütter leicht durch den Gedanken beeinträchtigt, viel zu essen, um sie zu ergänzen oder zu zweit zu essen. Sie essen also versehentlich viele purinreiche Lebensmittel wie rotes Fleisch , tierische Organe und Meeresfrüchte. Produkte oder Missbrauch von Gewürzen nach Geschmack, einschließlich Fischsauce, Salz.
Bei nicht schwangeren Frauen sollte der normale Harnsäurespiegel zwischen 2,5 und 5,6 mg / dl liegen.
Unter normalen Umständen liegt der Harnsäurekonzentrationsbereich im ersten Trimester bei 2–4,2 mg / dl.
Während des zweiten Trimesters stieg der Bereich auf 2,4–4,9 mg / dl.
Während des dritten Trimesters sollte der Harnsäureindex zwischen 3,1 und 6,3 mg / dl liegen.
Diese Zahlen sind eine grobe Schätzung, da Krankenhäuser manchmal unterschiedliche Ergebnisse liefern.
Hohe Harnsäurespiegel während des ersten Schwangerschaftstrimesters können zu Präeklampsie und einem erhöhten Risiko für Schwangerschaftsdiabetes führen . Etwa 4% der schwangeren Mütter können diesen Zustand entwickeln. Wenn dies der Fall ist, kann Ihr Körper das Hormon Insulin nicht produzieren und zur Kontrolle des Blutzuckers verwenden.
Andererseits wird die Präeklampsie bestimmt, wenn der Blutdruck nach 20 Schwangerschaftswochen ansteigt. Das Vorhandensein von Protein im Urin (Proteinurie) ist ebenfalls ein Zeichen für diesen Zustand.
Der hohe Harnsäureindex während der Schwangerschaft kann den Zustand des ungeborenen Kindes wie das Gewicht beeinflussen. Wenn das Körpergewicht nicht den Standard erreicht, leidet das Baby unter schwerwiegenden gesundheitlichen Auswirkungen oder sogar unter dem Tod. Darüber hinaus besteht für den Fötus im Vergleich zu anderen Babys ein höheres Risiko für Diabetes und angeborene Herzerkrankungen . Wenn schwangere Mütter an Schwangerschaftsdiabetes leiden , erscheint dem Fötus gleichzeitig ein hoher Blutzuckerindex.
Um sicherzustellen, dass Ihr Baby in einem gesunden Zustand geboren wird, sollten schwangere Frauen versuchen, den Harnsäurespiegel durch Ernährung, Bewegung und Yoga zu senken . Es gibt viele Lebensmittel, die gut zur Senkung des Harnsäureindex geeignet sind, wie Obst, Gemüse, Nüsse, gut für schwangere Frauen und Getreide. Sie sollten auch Junk Food, Organfleisch und raffinierten Zucker vermeiden.
Die Kontrolle des Harnsäurespiegels ist für die Gesundheit und Sicherheit von Mutter und Fötus äußerst wichtig, um die oben aufgeführten Komplikationen zu vermeiden. Um den Harnsäurespiegel zu senken, beginnen Sie regelmäßig mit dem Training und benachrichtigen Sie Ihren Arzt, wenn ungewöhnliche Symptome auftreten.
Wenn Sie übergewichtig sind, müssen schwangere Mütter Sport treiben und gesunde Lebensmittel essen , um während der Schwangerschaft Gewicht zu verlieren. Erhöhen Sie schließlich Ihr Trinkwasser, da Wasser den Nieren hilft, Harnsäure schneller zu eliminieren und zu viel Tee oder Kaffee zu vermeiden. Diese Methoden helfen Ihnen nicht nur, in Form zu bleiben, sondern reduzieren auch unnötige Komplikationen, mit denen schwangere Frauen während der Schwangerschaft konfrontiert sind.
Einige purinarme Lebensmittel, die schwangere Mütter essen können, sind:
Milch, Eier
Frisches Obst und Säfte
Erdnussbutter und Nüsse
Salat, Tomaten, dunkelgrünes Gemüse.
Eine Schwangerschaft führt dazu, dass sich der Körper stark verändert, sodass schwangere Frauen nicht in Panik geraten, wenn der Harnsäureindex steigt. Bitte befolgen Sie die aufgeführten Vorschläge und kombinieren Sie sie mit einer regelmäßigen Schwangerschaftsvorsorge, um eine stabile Gesundheit zu gewährleisten.
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