الموسيقى "غذاء روحي" لا غنى عنه للحياة. لأنه يهدئ الروح وينشط الجسد. ومع وجود "الملائكة" الصغيرة في البطن ، فإن بعض الموسيقى الحامل لديها القدرة على إحداث أشياء عظيمة ستفاجأ بها الأمهات!
تعد الموسيقى جزءًا من حياة كل فرد لتخفيف التوتر ، وإضفاء البهجة علينا ، والعديد من الفوائد المهمة الأخرى مثل المساعدة في علاج بعض الأمراض. إنه نفس الشيء بالنسبة للأمهات الحوامل والأجنة. يمكن أن تساعد الموسيقى المخصصة للحمل طفلك على التطور بشكل أفضل في رحمك بالإضافة إلى التطور العقلي والبدني بشكل أفضل.
لا يزال الخبراء يشككون في تأثير الموسيقى على نمو الجنين أثناء وجوده في الرحم. في الواقع ، يتشكل سمع طفلك في عمر 3 أشهر ، لكن الأطفال لم يسمعوا أصواتًا مختلفة حقًا خلال هذا الوقت. أظهرت العديد من الدراسات أن الأجنة تسمع الأصوات وتستجيب لها بالحركة. ومع ذلك ، لا أحد يعرف بالضبط ما تمثله هذه الحركات. من السهل شرح ذلك لأن مراقبة الطفل في الرحم ليست سهلة مثل رؤية شكل لحم وعظام.
وفقًا للدكتور مانوج كومار ، من جامعة ألبرتا في كندا: "هناك الكثير من الأدلة الأولية على أن الموسيقى يمكن أن يكون لها العديد من الآثار الإيجابية على الأطفال الخدج. فهو يقلل من الألم المزعج الذي يعاني منه الأطفال ”.
تقلل موسيقى موزارت بشكل كبير من خطر حدوث مشاكل عصبية بعد الولادة لدى الجنين. أثناء دراسة الاستماع إلى الموسيقى ، تم تركيب جهاز كاميرا لتسجيل جميع أنشطة الطفل وتعبيراته وتم التعرف على أن موسيقى موزارت كان لها تأثير كبير على حالة الشمبانزي إله الطفل.
أظهرت دراسات جديدة أن الأطفال يتذكرون الموسيقى التي يسمعونها في الرحم لمدة أربعة أشهر بعد الولادة.
لذلك ، كوّني عادة لطفلك للاستماع إلى الموسيقى منذ لحظة الحمل واستمري في ذلك بعد ولادة الطفل. يجب على الأمهات السماح للأطفال حديثي الولادة بالاستماع إلى الأغاني والموسيقى التي غالبًا ما يستمعون إليها أثناء الحمل. سيشعر طفلك بألفة الإيقاع.
وجدت دراسة حديثة أن الأجنة التي تعرضت ل 70 ساعة من الموسيقى الكلاسيكية خلال الأسابيع القليلة الماضية من الحمل أظهرت أن الأطفال يميلون إلى النمو جسديًا وعاطفيًا أكثر بعد الولادة.
عند دراستهم في عمر ستة أشهر ، طور هؤلاء الأطفال لغة وذكاء وحركية أكثر من أولئك الذين لم يتلقوا تحفيزًا موسيقيًا أثناء الحمل.
سيكون للجنين ردود فعل مثل حركة الرحم عندما يستشعر إيقاع أو أصوات الموسيقى. تساعد هذه الإجراءات الجنين على تطوير المهارات الجسدية والحركية.
يُظهر البحث العملي أيضًا أن الأطفال الذين تعلموا الموسيقى في وقت مبكر هم أكثر عرضة للانتقال من أولئك الذين لم يتعلموا الموسيقى منذ صغرهم. وهذا أيضًا أحد الأسباب التي تجعل مصنعي الألعاب وأدوات الأطفال يعلقون دائمًا صناديق الموسيقى أو الأشياء ، والأجهزة التي تُصدر صوتًا لمنتجاتهم.
خلال فترة الحمل ، يمكنك إنشاء علاقة عميقة مع طفلك من خلال الموسيقى. الأغاني التي تتعرف تدريجيًا على الجنين في الرحم عند سماعها مرارًا وتكرارًا. إنها جيدة لطفلك حتى بعد الولادة. يؤدي تشغيل نفس الموسيقى التي تستمع إليها أثناء الحمل إلى تقليل بكاء طفلك وتناول المزيد من الطعام والنوم أكثر.
الموسيقى هي رابط كبير للعلاقة العاطفية بين الأم والطفل. كل يوم ، تستمع الأم والطفل إلى موسيقى إيقاعية ومهدئة يمكن للجنين أن يشعر منها بالموسيقى وكذلك حب الأم للطفل من خلال كل أغنية.
9 أشهر من 10 أيام هي الفترة التي تكون فيها الأمهات دائمًا تحت ضغط نفسي شديد بسبب التغيرات الهرمونية ، والقلق بشأن مستقبل أطفالهن ، لذلك من السهل أن تلدوا التوتر والاكتئاب أثناء الحمل . في هذا الوقت ، سيساعد الاستماع إلى الموسيقى الأمهات على الشعور بمزيد من الراحة والاسترخاء.
تجلب الموسيقى أيضًا شعورًا بالبهجة ، والتي يمكن أن تجعلك تنام بسهولة أو حتى ترضي المشاعر التي لديك حاليًا. الكشف عن المزيد من الموسيقى للحوامل من أجل التأثير الإيجابي على الجنين لأنه عندما تسترخي الأم ، يكون الطفل أيضًا أكثر صحة ومرونة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأمهات الحوامل أيضًا إيلاء المزيد من الاهتمام لمشاعرهن ، وتجنب الوقوع في حالة سلبية ، وعدم القدرة على التحكم في أنفسهن. على وجه الخصوص ، إذا كنت تشعرين بأنك تعانين من علامات اكتئاب ما قبل الولادة (الشعور بالتعب الشديد ، وجود أفكار سلبية مثل الموت أو الانتحار ...) ، فعليك مراجعة الطبيب للعلاج وتخفيف الضغط. القوة النفسية ، وتجنب الآثار السلبية على الجنين الذي يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة.
مثلما تميل النباتات إلى النمو بشكل أسرع وأفضل عند الاستماع إلى موسيقى هادئة ، سينمو طفلك بصحة جيدة وذكي بنفس الطريقة عندما تستمتع بالموسيقى الخفيفة ، الكلاسيكية. يجب تجنب الموسيقى الصاخبة ، لأن الأغاني الصاخبة يمكن أن تغير نمو الدماغ لدى الجنين.
بالإضافة إلى ذلك ، تُظهر بعض الدراسات أن الضوضاء المحيطة تؤثر أيضًا بشكل كبير على الجنين: معدل المواليد منخفضي الوزن عند الولادة يزداد مع زيادة مستويات الضوضاء.
تعد قوائم التشغيل المقترحة للحوامل مفيدة لنمو طفلك:
لا تقدم aFamilyToday Health نصائح طبية أو تشخيصًا أو علاجًا.
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
