زاد عدد حالات الحمل بتوأم بشكل كبير مؤخرًا: فقد زاد عدد التوائم بأكثر من 75٪ في الثلاثين عامًا الماضية. وجدت دراسة حديثة زيادة من 9.5 توائم لكل 1000 حالة في عام 1975 إلى 16.9 زوجًا لكل 1000 حالة في عام 2011.
ماذا وراء هذا "الازدهار"؟ فيما يلي 7 عوامل تعزز قدرة التوائم ، وتساعد في الإجابة عن الأسئلة المتعلقة بقدرة كلاكما.
تضاعف العوامل الوراثية من احتمالية إنجاب التوائم. ستكون أكثر عرضة للحمل بتوأم إذا كان لديك توأمان. ومع ذلك ، فإن هذا يحدث فقط من جانب الأم في الأسرة. حتى لو كان لدى أسرة الزوج توائم كثيرة ، فهذا لا يزيد من نسبة حمل الزوجة.
إذا كنت حاملاً بتوأم قبل ذلك الوقت ، فمن المرجح أن يكون لديك توأمان مرة أخرى. تظهر العديد من الدراسات أنه بالنسبة للنساء اللواتي أنجبن توأمان ، فإن معدل إنجاب التوائم في المرات القادمة سيكون أعلى بكثير من النساء الحوامل الأخريات.
مع تقدمك في العمر ، تزداد فرصك في إنجاب التوائم. وجد الباحثون أن النساء فوق سن 35 ينتجن هرمونًا منشطًا للجريب (FSH) أكثر من النساء الأصغر سنًا ، والذي بدوره يمكن أن يسبب المزيد من الإباضة ، مما يزيد من فرصهن في الحمل.
كلما زاد عدد الأطفال لديك ، زادت احتمالية حملك بتوأم في الأوقات التالية. في كل مرة يكون لديك طفل ، تزداد احتمالات إنجابك بتوأم قليلاً. هذا على الأرجح لأن عمرك أكبر قليلاً.
إذا كنت تخضعين (أو خضعتِ) لعلاج العقم ، فسيكون معدل حملك مرتفعًا جدًا في بعض الأحيان. عندما تخضع المرأة لأي نوع من أنواع دعم الخصوبة (خاصة تحفيز الإباضة) ، فإنها تزيد من فرص حدوث حمل متعدد. حوالي 20-25 ٪ من النساء اللواتي يتناولن منشطات المبيض أو يخضعن للتخصيب في المختبر (IVF) سيكون لديهن توأمان أو أكثر.
حالة الأم لها تأثير كبير على الحمل التوأم. كانت النساء ذوات مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل أعلى من 30 أكثر عرضة للحمل بتوائم غير متطابقة من النساء ذوات مؤشر كتلة الجسم المنخفض.
أنت طويل جدًا ، ولن تكون فرصك في إنجاب توائم منخفضة. التوائم أكثر شيوعًا عند النساء طويل القامة منها لدى الشابات (في دراسة واحدة ، كان طول التوائم 2.54 سم في المتوسط).
تشير العوامل المذكورة أعلاه بشكل أساسي إلى إمكانية حمل توائم غير متطابقة (لاحظ أن التوائم المتطابقة نادرة جدًا وتحدث بشكل عشوائي).
يمكنك رؤية المزيد:
5 أطعمة خارقة تساعدك على الحمل بسهولة
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
