يشعر العديد من الأزواج بالقلق من أن ممارسة الجنس أثناء الحمل ستؤذي أطفالهم ، ولكن هذا مجرد واحد من العديد من المفاهيم الخاطئة حول "الوقوع في الحب" أثناء الحمل.
بالنسبة للعديد من الأزواج ، يصبح "الحب" صعبًا عندما تحمل الزوجة. يُنصح معظمنا بعدم ممارسة الجنس أثناء الحمل لأنه قد يتسبب في الإجهاض أو الولادة المبكرة. لذلك ، ما يصل إلى 50٪ من النساء يتوقفن عن ممارسة الجنس في الأشهر الأولى من الحمل. ومع ذلك ، وفقًا للدراسات ، يزداد الطلب الجنسي لدى النساء بشكل كبير جدًا أثناء الحمل. لذلك إذا لم يكن لديك أي حالة طبية أو تاريخ مرضي ، فلا يزال بإمكانك ممارسة الجنس أثناء الحمل. لا تدع المفاهيم الخاطئة الواردة أدناه تؤثر على "النشاط الجنسي" لزوجك وزوجتك.
يعتقد العديد من الأزواج أن ممارسة الجنس أثناء الحمل ستؤذي طفلهم ، ولكن الحقيقة هي أن ممارسة الجنس لا تؤثر على الطفل ، سواء كانت الأم حاملًا في الأسبوع الرابع أو الأربعين. سيغلق عنق الرحم عند الأم الحامل وسيكون طفلك آمنًا . بالطبع ، يجب على بعض النساء اللواتي يعانين من حالة صحية طلب المشورة الجنسية من طبيب ، لكن النسبة ضئيلة جدًا. إذا كنت حاملاً وبصحة جيدة ، فلا تتردد في الاستمتاع بحياتك العاطفية.
مع اقتراب نهاية الحمل ، يكبر حجم بطن الأم الحامل ، مما يقلل من العواطف أثناء ممارسة الجنس. وفقًا للخبراء ، لا تؤثر المواقف الجنسية على الجنين ، لكن يمكنك اختيار المواقف التي تجعل الزوج والزوجة أكثر راحة .
هذه فكرة خاطئة تماما. لا يستطيع الطفل رؤية "ولد أبيه الصغير" أو الشعور به لأنه محاط بالسائل الذي يحيط بالجنين. علاوة على ذلك ، فإن البيئة في الرحم مظلمة للغاية ، لذلك من المؤكد أن الحبيب لا يمكنه رؤية قضيب الأب.
بالنسبة لمعظم النساء ، يزداد اهتمامهن الجنسي عندما يصبحن حوامل. حتى أن بعض الناس لديهم "حب" عاطفي ويستمتعون بنشوة الجماع غير المسبوقة. لذلك لا تقلق الأمهات الحوامل ولا تخجل لأن هذا أمر طبيعي للغاية.
في الواقع ، يمكن أن يكون الجنس الفموي خيارًا رائعًا إذا كانت المرأة الحامل لا تحب نوع الجنس المخترق. يعزز العلاقة بينك وبين زوجك كما يجعلك أكثر راحة. ومع ذلك ، يقول الخبراء أنه لا ينصح بنفخ الهواء في المهبل بقوة لأن هذا يمكن أن يسبب احتقان الهواء. هذه حالة نادرة جدًا وتهدد حياة الأم.
تخشى العديد من الأمهات الحوامل أن تؤثر النشوة الجنسية على الجنين ، وتسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة. ومع ذلك ، فإن هذه الانقباضات عادة ما تكون خفيفة وتختفي بسرعة. تحتاج أيضًا إلى ملاحظة أنه عند "الوقوع في الحب" في الأشهر الأخيرة من الحمل ، لا تخلط بين المخاض وتشنج النشوة. عادة ، يكون المخاض قويًا جدًا وثابتًا ، حوالي 3-5 دقائق / مرة.
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
