تثير المشاكل الجنسية أثناء الحمل قلق العديد من الأمهات الحوامل وكذلك شركائهن. يعد الفهم الدقيق للمعلومات ذات الصلة حول تأثير الجنس أثناء الحمل على الجنين أمرًا ضروريًا لتجنب حدوث مخاطر مؤسفة.
حتى أثناء الحمل ، لا تزال الاحتياجات الجنسية لكل من المرأة وشريكها موجودة. ما الذي يجب عليك فعله لضمان سلامة الجنين في الرحم وكذلك للتسامح في الحياة الزوجية؟ المقالة التالية سوف تجيب على السؤال أعلاه. فيما يلي مخاوف الأمهات الحوامل مع إجابات الخبراء حول العلاقات أثناء الحمل .
لا تقلق كثيرًا وحاول ممارسة التفكير الإيجابي. عندما تكون حاملاً ، فإن ممارسة الجنس ليست خطيرة حقًا ، إلا إذا نصح أحد المتخصصين بعدم القيام بذلك ، اختارت الأم الامتثال.
ما لم يشخص طبيبك أنكِ معرضة لخطر الإجهاض أو الولادة المبكرة أو مشاكل المشيمة ، فلا يوجد سبب لتجنب ممارسة الجنس. صحيح أن "القمم" الخاصة بك تتسبب في تقلص الرحم ، بقوة في بعض الأحيان ، لمدة تصل إلى نصف ساعة. ومع ذلك ، فهي لا تزال غير خطيرة وليست علامات على المخاض
يمكنك أن تطمئن إلى أنه لا يوجد "ولد" كبير بما يكفي لإيذاء الجنين على الإطلاق. سيكون طفلك دائمًا محميًا بأمان في السائل الأمنيوسي. ومع ذلك ، يجب عليك أيضًا الحد من أوضاع ممارسة الجنس العميق إذا كنت تخشى التأثير على طفلك.
الحقيقة هي أن طفلك لا يستطيع رؤية ما تفعلينه. يمكن لطفلك أن يشعر فقط في كل مرة تحدث فيها انقباضات عندما تصل إلى القمة. يمكنك أن تشعر بركلات خفيفة لطفلك بعد انتهاء ممارسة الجنس.
أثناء الحمل ، يشكل عنق الرحم طبقة سميكة من المخاط تمنع دخول ما يمكن أن يكون السائل المنوي أو العوامل المعدية الأخرى إلى الجنين وإلحاق الأذى به. من الأفضل للآباء مراجعة الطبيب للتأكد من عدم إصابتهم بالأمراض المنقولة جنسياً.
يجب عليك الحد من ممارسة الجنس إذا واجهت المواقف التالية:
هل عانيت من قبل من علامات المخاض المبكر أو تاريخ من المخاض المبكر ؛
تم تشخيصك بمشاكل في عنق الرحم أو في المشيمة ؛
إذا كنت تعانين من نزيف مهبلي أو تعرضت للإجهاض.
إذا أوصى طبيبك بالحد من ممارسة الجنس أثناء الحمل ، فتحدث إلى شريكك لإيجاد حلول لإشباع رغبتك الجنسية. يمكنك استشارة طبيبك بشأن الاستمناء أثناء الحمل ويجب أن تمارس الجنس فقط دون الوصول إلى النشوة الجنسية. إذا اعتقد طبيبك أن جميع الأنشطة الجنسية أثناء الحمل تشكل خطورة على الجنين ، فمن الأفضل الامتناع عن ممارسة الجنس.
تعتبر ممارسة الجنس أثناء الحمل في الغالب آمنة وممتعة لك ولشريكك. إذا كانت ممارسة الجنس تشكل مخاطر معينة أثناء الحمل ، فعليك التماس العناية الطبية الفورية والعلاج من طبيبك.
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
