هل تعلم أن حوالي 9 من كل 10 نساء يخضعن لبضع الفرج مع طفل؟ ستختلف شدة الضرر ، ولكن قد يكون أسوأ إذا كان لديك تلف دائم في الأعصاب أو سلس بولي.
قد تتعثر في مشهد يمر على التلفزيون أو الإنترنت. غالبًا ما تتجهم النساء أو تصرخ بسبب الألم أثناء المخاض . بالإضافة إلى ذلك ، حول المرأة الحامل ، هناك دائمًا إلحاح من القابلات. ما لم يتم التخطيط لعملية قيصرية ، فإن معظم الأمهات الحوامل يجب أن يستعدن عقليًا للدفع عند الولادة.
بين عامي 2013 و 2014 ، كانت هناك زيادة مفاجئة في عدد حالات بضع الفرج في المملكة المتحدة. أثار هذا قلق الأطباء والقابلات على التغيير والتصرف بسرعة.
أجرى العلماء برنامجًا تجريبيًا في مستشفى ميدواي البحري في كنت ، المملكة المتحدة. في البرنامج التجريبي ، تم رفض استلقاء امرأة على ظهرها.
حذر الدكتور دوت سميث ، رئيس قسم أمراض النساء والولادة في مستشفى ميدواي البحري ، من عدد النساء الحوامل المصابات بالتمزق العجاني والاعتقاد الخاطئ بالدفع المستمر أثناء المخاض. في محتوى الاختبار ، نصح الأطباء النساء الحوامل بالوقوف أو القرفصاء. طريقة الولادة هذه شائعة جدًا وشائعة حتى الخمسينيات من القرن الماضي.
عكس التدخل هو سحب الطفل بمجرد رؤية الرأس ، ستسمح القابلة للطفل بالخروج وفقًا للإيقاع والسرعة الطبيعي. تقدم القابلات الدعم فقط لتقليل القوة المؤثرة على بضع الفرج.
كان هذا البرنامج نقطة تحول رئيسية. تعتبر نتائج التجربة ناجحة في المجلة الأوروبية لأمراض النساء والتوليد. من المتوقع أن يتم استخدام هذا البرنامج في المستشفيات. الإجراءات البسيطة المذكورة أعلاه لها تأثير واضح وتقليل الضرر الذي يلحق بجسم المرأة الحامل أثناء المخاض بنسبة تصل إلى 85٪.
يقول ميكي مورغان ، مؤسس برنامج Hypno Birthing ، إن الدفع عند الولادة يأتي بنتائج عكسية. يؤدي الشد إلى حدوث إجهاد للأمهات اللواتي على وشك الولادة ، ونتيجة لذلك ، ستنعكس المرأة لتشنج العضلة العاصرة للمهبل ، مما يضيق مسار الجنين إلى أسفل.
منذ حوالي 25 عامًا ، قدم مورغان مفهوم التحكم في التنفس للحوامل بدلاً من توجيه التنفس والضغط على القابلة. وجدت الكثير من الأدلة على أن الإجهاد عند الولادة يؤدي إلى العديد من العواقب مثل:
ستكون أمي أكثر تعبا في المخاض
زيادة المرض لكل من الأم والطفل
تقلصات الرحم غير الفعالة
زيادة خطر الإصابة بنقص الأكسجة
قلب الجنين غير الطبيعي
تلف عضلات قاع الحوض
عيون ووجه مكسور
زيادة معدل تمزق بضع الفرج.
في حين أن نتائج الدراسة المذكورة أعلاه تثير الدهشة لأطباء التوليد وأمراض النساء والقابلات ، فإن هذه أخبار جيدة للعديد من النساء الحوامل لأن طريقة الخصوبة الطبيعية هذه ستساعدهن أكثر. يمكن التخلص من التشديد أثناء ولادة الطفل ، وهناك تدابير أخرى أكثر أمانًا للمرأة الحامل لتدخل في المخاض.
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
