سيؤثر انسداد قناتي فالوب بشكل كبير على خصوبة النساء ، وخاصة أولئك الذين يائسين من إنجاب الأطفال. بالإضافة إلى الإجراء الطبي ، لا يزال بإمكانك تنظيف قناتي فالوب بطريقة طبيعية لتحسين فرصك في الحمل.
ما يقرب من 40٪ من حالات العقم ناتجة عن انسداد أحد الأنابيب الداخلية بينما لا يزال الآخر يعمل بشكل صحيح. ومع ذلك ، قد يكون لدى بعض النساء قناة فالوب مسدودة من كلا الجانبين. عادة لا تسبب هذه الحالة أي أعراض ولا يتم اكتشافها إلا عندما يتعين على المرأة الخضوع لاختبارات متعددة لتحديد سبب العقم. إلى جانب ذلك ، لا يزال بإمكانك القيام بطريقة قناة فالوب بطرق طبيعية.
يساعد التأمل في تقليل مستويات التوتر ويعزز تدريجياً قدرة الجسم على شفاء نفسه وتحسين الصحة العامة. ابدأ يومك بـ 10 - 15 دقيقة من التأمل مع تمارين التنفس لإرخاء العقل والقضاء على الأفكار السيئة بالطاقات الإيجابية ، وبالتالي دعم الدماغ ليكون أكثر رشاقة في التخلص من الإجهاد والتعامل معه. كلما كان عقلك أكثر راحة ، كان بإمكان جسمك التخلص من انسداد قناة فالوب بشكل أفضل.
اليوغا قادرة على تحويل طاقة الجسم بشكل متناغم وتوفير سعة قناة فالوب بطريقة طبيعية. هناك وضعان يساعدان في تعزيز الخصوبة لدى النساء ، وهما وضعية الجسر (Setu bandhasana) والاسترخاء على الحائط (Viparita Karani).
كيفية عمل وضع الجسر: استلق على ظهرك ، وثني ركبتيك واستخدم العضلات لرفع الوركين عن الأرض ، مع تشابك اليدين. استنشق وأنت ترفع ، استمر في الانتظار لمدة ثانيتين ، ثم قم بالزفير ، مع خفض جسمك لأسفل.
استرخاء الساق على الحائط هو أحد أوضاع اليوجا الهندية التقليدية التي تساعد على تحسين انسداد البوق. استلق على ظهرك مع رفع قدميك واتكئ على الحائط ، وباطن قدميك موازية للأرض. قم بتنظيم تنفسك لمدة دقيقتين ، ثم اخفض نفسك ببطء.
تدليك البطن هو أسلوب يساعد على فك انسداد قناة فالوب وتحسين الصحة والوظائف العامة للمنطقة التناسلية. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل التدليك أيضًا على تحسين الدورة الدموية في قناة فالوب وحولها ، ويفتت الأنسجة المتندبة ، ويساعد في تقليل الالتهاب. يمكنك إجراء هذا العلاج في المنزل باتباع الإرشادات التالية:
استلق على ظهرك مع توجيه وجهك لأعلى وادعم وسادتك تحت ظهرك
خذ نفسًا مريحًا وضع زيت اللوز أو الزيتون أو اللافندر على يديك وقم بتدليكه على عظم العانة
قم بالتدليك بلطف لأسفل ، ثم اسحب منطقة جلد جدار البطن لأعلى باتجاه السرة. عد إلى 10 واترك يدك. كرر هذا الإجراء من 10 إلى 20 مرة
تحذير: لا تقومي بالتدليك إذا كنت في فترة الحيض أو في فترة الحمل. راجع أيضًا معالج تدليك إذا أمكن للحصول على نتائج أفضل.
حاولي تجنب الأطعمة مثل اللحوم الحيوانية لأنها تحتوي على هرمونات يمكن أن تؤثر على هرمونات النساء ، مثل الإستروجين ، واستبدليها بالأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة للمساعدة في تعزيز القسطرة.
تشمل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة الفواكه الطازجة والخضروات والزيوت النباتية مثل زيت عباد الشمس وزيت جوز الهند وزيت الزيتون.
الشاي والشوكولاتة الداكنة وفول الصويا والقهوة والأوريجانو (الأوريجانو) والقرفة غنية بالفلافونويد (أحد مضادات الأكسدة).
الكاروتينات هي شكل من أشكال الإنزيمات النباتية ذات النشاط المضاد للأكسدة ويمكن أن تقلل الجذور الحرة التي تتراكم في الجسم من خلال تناول البيض ، والاستهلاك المنتظم للفواكه والخضروات مثل الجزر والمانجو والفلفل الحلو والبابايا والحمضيات ...
يزيد فيتامين سي المناعة ويحارب الالتهابات. إذا كانت قناة فالوب لديك ناتجة عن عدوى أو التهاب ، فقد يساعد فيتامين سي في حل المشكلة عن طريق تناول مكمل فيتامين سي 1000 مجم مرة يوميًا ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من الإسهال أو تشعر بالتوعك أثناء زيادة تناول فيتامين سي ، فقلل جرعتك أو توقف تمامًا.
يمكن أن تساعد بعض الأعشاب في قتل البكتيريا التي تسبب الالتهابات أو تتعارض مع الخصوبة. من بين هذه الأعشاب الدونج كواي ، الأقحوان ، الثوم ، الدفلى ، الكركم ، جذر الفاوانيا الأحمر ، واللبان. يمكنك أن تطلب من طبيب الطب الشرقي تحديد الجرعة المناسبة عندما تريد تنظيف قناة فالوب بالأعشاب. أظهرت الأبحاث التي أجريت على جذور الفاوانيا الحمراء أن هذه العشبة غنية بمضادات الأكسدة.
يُعرف زيت الخروع بقدرته على تحسين انسداد قناة فالوب عن طريق زيادة الدورة الدموية واللمفاوية حول القنوات. يساعد تدفق الدم المتزايد هذا العضو على أداء وظيفته بشكل أفضل ويزيل الأورام من الصنبور ، بينما يساعد الليمف على إزالة الخلايا القديمة والأنسجة المتندبة والخلايا المريضة.
يمكنك وضع زيت الخروع مباشرة على أسفل البطن ويجب أن يتم ذلك يوميًا لمدة شهر إلى شهرين على الأقل للحصول على نتائج جيدة.
يساعد الكربون المنشط ، عند وضعه على أسفل البطن فوق الرحم وقناتي فالوب مباشرة ، في علاج العدوى وتقليل الالتهاب. يمكنك القيام بذلك في المنزل عن طريق:
تحضير منديل
امزج خليط الكربون المنشط وبذور الكتان على المنشفة وقم بتغطيتها بالمنشفة الورقية
ضع هذا الخليط على المنطقة المصابة ولف الطعام في أكياس بلاستيكية ، ثم اتركه طوال الليل.
الإنزيمات الطبيعية التي يصنعها الجسم قادرة على إذابة الأنسجة المتندبة ومنع التليف وكذلك تقليل الالتهاب وتنظيم تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. Serrapeptase هو الإنزيم المستخدم على نطاق واسع لأغراض قسطرة البوق. ومع ذلك ، يجب عليك استشارة طبيبك بعناية قبل الاستخدام لمنع الآثار الجانبية المحتملة.
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
