مع تصور أن الجينسنغ هو نكهة مغذية ثمينة تساعد على ولادة أطفال أصحاء وأذكياء ، ولا يعانون من أمراض حديثي الولادة ... العديد من النساء الحوامل على استعداد لإنفاق مبلغ كبير من المال لتغذية أطفالهن ، ولكن لا اعلمي أن تناول الجينسنغ في الحقيقة ليس جيدًا للأمهات الحوامل.
الجينسنغ هو غذاء نادر تم استخدامه على نطاق واسع لعدة قرون لأنه يجلب العديد من الفوائد لصحة الإنسان مثل زيادة المناعة وتقليل الإجهاد وتقليل التعب. ومع ذلك ، هل الجينسنغ جيد للحوامل؟ دع aFamilyToday Health يتابع المشاركة التالية.
الجينسنغ هو عشب موجود في كل من آسيا والأمريكتين. منذ العصور القديمة ، عُرف الجينسنغ بفوائده الصحية الخارقة مثل تحسين نظام المناعة وزيادة التركيز. غالبًا ما يستخدم الجينسنغ الأمريكي لخفض نسبة السكر في الدم لدى المصابين بداء السكري من النوع 2. بالإضافة إلى أنه يعمل أيضًا على خفض مستويات الكوليسترول والوقاية من أمراض القلب.
وفقا للطب الصيني التقليدي ، الجينسنغ هو عشب طبيعي "ساخن". في هذه الأثناء ، النساء الحوامل في حالة ضغط دم سلبي يا يانغ يانغ. لذلك ، فإن النساء الحوامل اللائي يأكلن الجينسنغ يعانين من الغازات الزائدة ، مما يسبب إحساسًا حارقًا ولكنهن يعانين من فقر الدم . لذلك ، لا ينصح باستخدام الجينسنغ من قبل النساء الحوامل.
يوجد حاليًا نوعان من الجينسنغ شائع الاستخدام:
يُزرع الجينسنغ الأمريكي (Panax quinquefolis) بشكل رئيسي في أمريكا الشمالية ، وخاصة كندا.
تحتوي جذور وجذور الجينسنغ على مواد كيميائية نشطة تسمى الجينسنوسيدات ، والتي تعمل كمكونات طبية رئيسية للجينسنغ. على الرغم من محدودية الأدلة ، يُعرف الجينسنغ بآثاره:
تحسين جهاز المناعة
تحسين أعراض سن اليأس
تقليل إصابة العضلات بعد التمرين
علاج ضعف الانتصاب
تقوية الذاكرة ، ومنع الخرف والوظائف العقلية
يحسن الهضم
معالجة السرطان
انخفاض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري
منع والحد من أعراض نزلات البرد والانفلونزا
لا ينصح عمومًا باستخدام الجنسنج من قبل النساء الحوامل لعدد من الأسباب:
استخدم العلماء في جامعة هونغ كونغ الجينسنغ لإجراء تجارب على الفئران الحوامل. تم حقن كل فأر بـ 30 مجم / مل من مركب جينسينوسيد Rb1 ، وهو مركب موجود في الجينسنغ. تم الحقن حتى اليوم التاسع ، عندما أظهرت الأعضاء الجنينية للفأر مثل القلب والعينين والأطراف نموًا غير طبيعي. هذا يثبت أن المرأة الحامل لا ينبغي أن تأكل الجينسنغ لأنه سيسبب تشوهات في الجنين أثناء وجوده في الرحم.
الجينسنغ الكوري له خصائص مضادة للتخثر ، لذا فإن تناوله من قبل النساء الحوامل يمكن أن يسبب مخاطر جسيمة أثناء الولادة وبعد الولادة.
الإسهال هو أحد الآثار الجانبية الشائعة عند النساء الحوامل لشرب شاي الجينسنغ . بعد الشرب ، قد تصاب بالإسهال 2-3 مرات في اليوم. يمكن أن يؤدي الإسهال إلى الجفاف ، مما يؤثر سلبًا على الجنين. إذا كنت تعاني من الإسهال بعد الشرب ، فاستشر طبيبك على الفور واشرب الكثير من السوائل للمساعدة في منع الجفاف.
وفقًا للخبراء ، يعتبر الجينسنغ أحد العوامل التي تسبب اضطرابات النوم لدى النساء الحوامل . بالإضافة إلى صعوبة نوم المرأة الحامل ، فإنها تجعل المرأة الحامل تستيقظ عدة مرات أثناء الليل. يمكن أن تؤدي قلة النوم إلى الإرهاق واضطراب الصحة وتقلبات المزاج.
غالبًا ما تعاني النساء الحوامل اللائي يشربن شاي الجينسنغ من جفاف الفم . يعود سبب هذه الحالة إلى الإنزيمات الموجودة في الجينسنغ التي تتسبب في ضعف عمل الغدد اللعابية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن جفاف الفم هو أيضًا أحد أكثر أعراض الحمل شيوعًا إلى جانب أعراض القلق والتوتر ... إذا كنت تتناول الجينسنغ خلال هذا الوقت ، فستزداد هذه الأعراض سوءًا.
تتعرض النساء الحوامل لخطر الإصابة بمرض السكري بشكل كبير ولكن معظمهن لا يعرفن ذلك. يمكن أن تؤدي النساء الحوامل تناول الجينسنغ إلى خلل في السكر والدوخة وانخفاض معدل ضربات القلب. كل من هذه الأعراض خطيرة على كل من الأم والجنين.
يمكن أن يسبب الجينسنغ الصداع وآلام العضلات في وجه ورقبة النساء الحوامل. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراض الحمل مثل غثيان الصباح وتقلب المزاج.
لم يتم التأكد من سلامة الجينسنغ بشكل واضح إذا تم استخدامه أثناء الرضاعة. أثناء انتظار إجراء الدراسات ، يوصي الخبراء بتجنبها حتى تفطم تمامًا.
حاليًا ، لم يتم إثبات سلامة معظم أنواع شاي الأعشاب بشكل كافٍ أثناء الحمل. لذلك ، من الأفضل توخي الحذر. ومع ذلك ، يجب تجنب تناول شاي الأعشاب كثيرًا لأن بعض أنواع الشاي يمكن أن تهيج الرحم وتسبب تقلصات وتؤدي إلى الإجهاض. لكي تكون آمنًا ، يجب تجنب شاي الأعشاب أثناء الحمل ، إلا إذا أوصى طبيبك بذلك.
لا ينصح النساء الحوامل باستخدام الجينسنغ. لذلك ، خلال هذا الوقت ، من الأفضل تجنب استخدامه لضمان سلامتك أنت وطفلك.
تعرفي على فوائد تناول البيض أثناء الحمل، الكمية الموصى بها، وكيفية تناوله بأمان. يحتوي البيض على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والحديد لدعم صحة الأم والجنين.
تعرف على كيفية تدليك بطن الحامل بشكل صحيح وآمن، مع ضمان صحة الأم والطفل. اكتشف الفوائد والنصائح المهمة للتدليك أثناء الحمل.
اكتشفي أسباب برودة الرحم وتأثيرها على الحمل. نصائح طبية وعلمية للوقاية والعلاج مع أحدث الدراسات الطبية
اكتشف الدور الحيوي للزنك في تعزيز الخصوبة للرجال والنساء. معلومات مفصلة عن المصادر الغذائية والاحتياجات اليومية لتحسين الإنجاب.
اكتشفي 5 أوضاع جنسية آمنة وممتعة أثناء الحمل مع نصائح طبية مهمة للحفاظ على صحة الأم والجنين. دليل شامل للعلاقة الحميمة خلال فترات الحمل المختلفة.
اكتشف أفضل أنواع حليب المرأة الحامل لنمو الجنين الصحي. تعرف على فوائد الحليب للحامل، الكمية الموصى بها يوميًا، وكيفية اختيار النوع المناسب لك.
اكتشفي أفضل واقي شمس للحوامل مع نصائح خبراء للحماية المثالية. تعرفي على المكونات الآمنة والتطبيق الصحيح لحماية بشرتك وجنينك.
اكتشفي الفوائد الصحية المذهلة لدقيق الكسافا أثناء الحمل - تعزيز صحة الأم والجنين بطريقة طبيعية وآمنة
تعرفي على أسباب جفاف الجلد المتقشر أثناء الحمل، وكيفية علاجه والوقاية منه باستخدام نصائح الخبراء. اكتشفي أفضل الطرق للعناية ببشرتك خلال هذه الفترة.
اكتشفي أسباب القشعريرة أثناء الحمل وأهم الحلول الطبية والعملية للتعامل معها بأمان وراحة
