تُعرف مرحلة الجسم الأصفر أيضًا باسم فترة ما بعد الإباضة. على الرغم من أن العديد من النساء لا يعرفن هذه المرحلة ، إلا أن المرحلة الأصفرية تلعب في الواقع دورًا مهمًا للغاية. إذا كنت تعانين من خلل في المرحلة الصفراء ، فقد يكون لديك إجهاض.
إذا كنت تواجه صعوبة في الحمل أو تعرضت للإجهاض ، فمن المحتمل أن يكون السبب هو وجود عيب في الجسم الأصفر. هذا هو اضطراب في الدورة الشهرية للمرأة. على الرغم من أنه لا يزال هناك الكثير من الجدل حول ما إذا كانت المرحلة الأصفرية هي السبب المباشر للعقم أم لا ، يجب ألا تكون ذاتيًا وتتجاهل المعلومات التي تشاركها aFamilyToday Health أدناه.
الفترة التي تحدث بعد الإباضة ولكن قبل اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية تسمى المرحلة الصفراء. في المتوسط ، تستمر هذه الفترة من 10-14 يومًا.
بعض النساء اللواتي يعانين من مشاكل في الخصوبة يكون لديهن مرحلة قصيرة من الجسم الأصفر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حالات الإجهاض المستمرة (الإجهاض لمرتين متتاليتين أو أكثر) ترتبط أيضًا بمرحلة صفراء قصيرة بشكل غير طبيعي. تسمى مشاكل المرحلة الأصفرية أحيانًا بالعيب الأصفري.
يمكن تقسيم الدورة الشهرية إلى قسمين رئيسيين: مرحلة جريب المبيض (المرحلة الجرابية) ومرحلة الجسم الأصفر. تتضمن مرحلة تطور جريب المبيض تحفيز التغيرات الهرمونية في جريب المبيض حتى تنضج البويضة وتسقط. بعد الإباضة ، يصبح الجريب الذي يطلق البويضة أصفرًا. يفرز الجسم الأصفر الإستروجين والبروجسترون.
على الرغم من أهمية هرمون الاستروجين ، إلا أن البروجسترون هو الهرمون الأكثر أهمية في المرحلة الصفراء من خلال:
يثبط هرمونات GnRH و FSH و LH: وهي هرمونات تحفز المبايض وتسبب الإباضة. إذا لم يحدث ذلك ، يمكنك الحمل مرة أخرى بعد الحمل.
جاهز لبطانة الرحم: ينشط البروجسترون بطانة الرحم (أو بطانة الرحم) لإفراز البروتينات التي تغذي الجنين على وجه التحديد.
منع الدورة الشهرية : يمنع البروجسترون انهيار بطانة الرحم ، مما قد يؤدي إلى الإجهاض إذا كنت حاملاً.
يزيد البروجسترون أيضًا من درجة حرارة الجسم. إذا كان لديك فهم جيد لمخطط حرارة جسمك ، ستلاحظ زيادة طفيفة في درجة الحرارة بعد الإباضة. إذا كنت حاملاً ، ستكون درجة حرارتك أعلى خلال المرحلة الأصفرية. إذا لم تكن حاملاً ، ستبدأ درجة حرارتك في الانخفاض قبل الدورة الشهرية مباشرةً.
البروجسترون مسؤول أيضًا عن أعراض المرحلة الأصفرية ، والتي تخلط بين العديد من النساء والعلامات المبكرة للحمل .
في المتوسط ، تستمر المرحلة الأصفرية من 12 إلى 14 يومًا. ومع ذلك ، يمكن أن تصل مدتها إلى 8 أيام أو تصل إلى 16 يومًا. على سبيل المثال ، إذا كان متوسط فترة الحيض لدى المرأة 12 يومًا ، فسيحدث ذلك عادةً بين اليوم الحادي عشر والثالث عشر من الدورة الشهرية. إذا كانت الفترة أطول من 13 يومًا ، فقد تكون علامة مبكرة على الحمل.
قد تشير فترات Luteum التي تقل عن 8 أو 10 أيام إلى وجود مشكلة في الخصوبة ولكن في بعض الأحيان لا يزال هذا غير واضح. من الممكن تمامًا معرفة طول المرحلة الأصفرية من مخطط درجة حرارة الجسم الأساسي .
إذا كنت تقوم بعمل مخطط ووجدت أن مرحلة الجسم الأصفر لديك قصيرة جدًا وليس لديك أي أعراض أخرى للعقم ، فلا داعي للذعر. ومع ذلك ، إذا لم تكن حاملاً بعد عام من محاولة الحمل (أو بعد 6 أشهر و 35 عامًا أو أكثر) ، فاستشر طبيبك للحصول على المشورة والعلاج على الفور.
يمكن أن تسبب المرحلة الصفراء الضعيفة العقم والإجهاض المتكرر بسبب مستويات البروجسترون المنخفضة أو غير الكافية. هناك الكثير من الجدل حول هذا التشخيص ، نابع من:
صعوبة التشخيص: لم تجد دراسات قليلة أي طريقة محددة لفحص أو تأكيد المرحلة الصفراء المعيبة.
النتائج غير واضحة: المرحلة الصفراء القصيرة أو مستويات البروجسترون المنخفضة لا تسبب دائمًا العقم أو الإجهاض المتكرر.
نتائج العلاج غير المؤكدة: من غير الواضح ما إذا كانت العلاجات المقترحة تحسن بالفعل الخصوبة أم يمكنها منع الإجهاض
تشمل الأعراض أو المشكلات التي يحتمل أن تكون مرتبطة بمرحلة ضعف الجسم الأصفر ما يلي:
تظهر بقع دم صغيرة بين وقت الإباضة والدورة الشهرية
تكرار الإجهاض المبكر
شذوذ اإباضة
دورة شهرية قصيرة.
عادة ما تكون المرحلة الأصفرية حوالي 12 إلى 14 يومًا. خلال هذا الوقت ، ينتج المبيضون هرمونًا يسمى البروجسترون ، والذي يشير إلى نمو بطانة الرحم. عندما تكونين حاملاً ، سوف يتشبث طفلك بهذه البطانة السميكة. إذا لم يكن هناك حمل ، تسقط البطانة في النهاية ويظهر الحيض في وقت واحد.
يمكن أن تحدث المرحلة الأصفرية المعيبة إذا لم يفرز المبيضان كمية كافية من البروجسترون. ترتبط هذه الحالة بالعديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك:
فقدان الشهية
تمرين عالي جدا
سمين
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
اضطراب الغدة الدرقية.
لم يتم إثبات العلاج الفعال لعيب المرحلة الأصفرية بوضوح. لذلك ، سينظر الطبيب في عدد من العوامل مثل:
إعطاء الأولوية لعلاج الحالة الأساسية: إذا كنت تعاني من خلل في الغدة الدرقية ، فقم بعلاجه أولاً.
تزداد الإباضة مع أدوية الخصوبة: من خلال تعزيز الإباضة ، يمكن أن تحدث مرحلة الجسم الأصفر بشكل طبيعي.
مكملات البروجسترون: هذا الإجراء مثير للجدل إلى حد كبير ، على الرغم من أنه لا يوجد إنكار أن مكملات البروجسترون يمكن أن تحسن الخصوبة أو تقلل من الإجهاض المبكر.
حقن قوات حرس السواحل الهايتية (هرمون مهم ، يفرز فقط أثناء الحمل): يمكن اعتبار الجرعات المنخفضة من قوات حرس السواحل الهايتية خلال المرحلة الصفراء. ومع ذلك ، لا تزال مكملات البروجسترون أكثر شيوعًا بسبب الآثار الجانبية القليلة المرتبطة بالنساء.
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
