يدير الجنين رأسه نحو المهبل خلال الثلث الثالث من الحمل ، مما يسهل الرحلة إلى الولادة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد تكون كل من الأم والطفل في خطر.
بحلول نهاية الثلث الثالث من الحمل ، يدير 95٪ من الأطفال رؤوسهم وأسفل الرحم. سيساعد وضع الرأس لأسفل على أن يكون وقت المخاض أقصر ، وعملية الولادة مريحة وآمنة لكل من الأم والطفل. في المقالة التالية ، ستعرض aFamilyToday Health أهمية تحول الجنين وكيفية تشجيع الطفل على القيام بذلك.
يجب الانتباه إلى دوران الجنين للأسباب التالية:
عندما تكون الأم حامل ، يكون رأس الطفل هو أول جزء يظهر. إذا أدار الجنين رأسه في الوضع الصحيح ، فسيقلل ذلك من المضاعفات أثناء الولادة ، ويقصر وقت المخاض ، وكذلك يساعدك على عدم الشعور بالألم الشديد ، وتقليل المخاطر الأكثر خطورة.
عندما يستدير الجنين ، فإن هذا الإجراء يضغط على عنق رحم الأم ، والذي بدوره يؤدي إلى تضخم عنق الرحم ويحفز إنتاج الهرمونات التي تحتاجها هذه المنطقة.
في وضع القوس ، سيصل رأس الطفل إلى قاع الحوض. هذا هو أوسع جزء في هذه المنطقة وسيمر الطفل بسهولة ، ومن هناك تتم عملية الولادة دون الكثير من العقبات.
الوضع الصحيح للجنين هو أن يكون رأس الطفل مواجهًا للمهبل والوجه والجسم الأمامي مواجهًا لظهر الأم. سيواجه العمود الفقري لطفلك بطنك. في هذا الاتجاه ، عند الولادة الطبيعية ، يمكن أن يولد الطفل ووجهه لأسفل.
تفعل معظم الملائكة الصغار ذلك عندما يصلون إلى 32-36 أسبوعًا من الحمل وهذه هي الفترة المثالية. يبدأ بعض الأطفال في قلب رؤوسهم حتى بعد 37 أسبوعًا ، وتبدأ نسبة صغيرة من الأطفال في قلب رؤوسهم أثناء المخاض .
هناك طرق عديدة لمعرفة ما إذا كان طفلك قد انحنى قبل الولادة ، مثل:
يمكن للطبيب تحديد موقع رأس الطفل عن طريق ملامسة البطن ، باستخدام جهاز تنظيم ضربات القلب أو الموجات فوق الصوتية للجنين .
إذا ضغطت برفق حول عظم العانة وشعرت بشيء صلب ومستدير ، فهو رأسها. بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن العديد من الأمهات قد يخططن في أرداف الطفل بالرأس ، ولكن في الواقع ستكون الأرداف أكثر ليونة
يمكن للأم الحامل أن تطلب من زوجها الاستماع إلى دقات قلبها. عندما تسمع صوتًا قادمًا من أسفل بطنك ، ستكون هذه علامة على أن الطفل يستدير
ومن العلامات الأخرى التي تساعد الأمهات الحوامل على الشعور بأن طفلهن قد قلب رأسها هي الفواق والصدمات الناعمة في أسفل البطن والركلات القوية في الجزء العلوي من البطن. تصدر أصوات الطقطقة الخفيفة من يدي وأصابع الطفل ، بينما تأتي الركلات من الركبتين والقدمين.
إذا لم يستدير الجنين بعد ، فقد تأتي الأسباب الشائعة مما يلي:
الحبل السري طويل جدًا
وجود كمية كبيرة جدًا أو قليلة جدًا من السائل الأمنيوسي حول الطفل
الحمل المتعدد ، عادة ما يكون التوأم في وضع معاكس
رحم الأم غير منتظم الحجم أو الشكل
بشكل عام ، ظاهرة عدم دوران الجنين لها تأثير ضئيل على الطفل ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالولادة ، فإن خطر انحشار الطفل في المهبل سيكون أعلى ولا تستطيع الأم إمداد الطفل بالأكسجين. حبل سري.
وجدت دراسة أجريت عام 2000 والتي نظرت في أكثر من 2000 امرأة في 26 دولة أنه إذا لم يستدير الجنين أثناء الحمل ، فمن الآمن إجراء عملية قيصرية مخططة من قبل الطبيب أكثر من الولادة الطبيعية. إلى جانب ذلك ، انخفض أيضًا معدل الوفيات والمضاعفات عند الولادة بشكل كبير.
إذا لم يتم إجراء دوران الجنين بحلول الأسبوع السادس والثلاثين ، فهناك بعض الاقتراحات الموضحة أدناه بنصيحة طبيبك:
غالبًا ما يستخدم الجلوس على كرة ناعمة للتمرين بدلاً من الكرسي
اركع على ذراعيك ورجليك في وضع الزحف ، ثم انحن لأعلى ولأسفل لبضع دقائق. يمكنك القيام بذلك عدة مرات في اليوم ليسهل على طفلك قلب رأسه لأسفل
امشِ لمدة 20 دقيقة على الأقل يوميًا. تخلق الأنشطة النشطة حركة في حوض الأم الحامل ، مما يحفز الجنين على تحويل رأسه إلى أسفل
عند الجلوس على كرسي ، حافظ على ركبتيك أعلى من وركيك
إذا كانت وظيفتك تتطلب منك الجلوس كثيرًا ، خذ فترات راحة متكررة وتحرك في أرجاء الغرفة
اركع على مرتبة أو سرير منخفض الارتفاع. تلمس اليدين الأرض وتخفض رأسك ، مع إبقاء ظهرك مستقيمًا أثناء رفع الأرداف لأعلى. شغل هذا المنصب لبضع ثوان ، ثم ابدأ في الجلوس
تجنب رفع قدميك وأنت مستلقية على ظهرك. سيؤدي ذلك إلى دوران الطفل في وضع خاطئ ، مما يؤدي إلى إطالة فترة المخاض والتسبب في آلام شديدة في الظهر أثناء الولادة
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تنام الأمهات الحوامل على جانبهن الأيسر بدلاً من الاستلقاء على ظهرهن
بحلول الثلث الثالث من الحمل ، سيبدأ طفلك في الاستجابة للضوضاء الخارجية. لذلك ، ما عليك القيام به هو تشغيل بعض الموسيقى الهادئة ، ووضع سماعات الرأس في منطقة الحوض السفلية. سوف يسمعها طفلك ويتحرك ببطء إلى حيث كانت الضوضاء.
إذا كنت قد جربت عددًا قليلاً من الإجراءات ولكن الجنين لم يدير رأسه بعد ، فاستشر طبيبك للحصول على المساعدة في الوقت المناسب ، مثل استخدام القوة على البطن لمساعدة الطفل على الدوران تمامًا وإرشاد بعض التمارين المخصصة.
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
