من الماضي وحتى الآن ، عندما تكون الحوامل ، تناقش الأمهات الحوامل دائمًا مع بعضهن البعض كيفية حساب ولادة الابن أو البنت ( الولادة حسب الرغبة ). في الواقع ، لا يوجد دليل علمي يثبت أن هناك حقًا أي علاج فعال! ومع ذلك ، فإن الكثير من الناس قد حققوا الرغبة في إنجاب فتاة أو ولد عندما حاولوا القيام بما يلي:
تمارس الجنس في يوم الإباضة ، حيث يقال إن الحيوانات المنوية تسبح بشكل أسرع وتصل إلى البويضة قبل الحيوانات المنوية الأنثوية.
تصل إلى النشوة الجنسية قبل أن ينتج شريكك سائلًا قلويًا ، يُعتقد أنه أكثر حساسية للحيوانات المنوية من الذكور من الحموضة الطبيعية للمهبل
يجب أن تدع القضيب يتعمق في المهبل
يجب أن يكون لدى الشركاء الجنسيين عدد كبير من الحيوانات المنوية ، وهو أمر ضروري لأن الحيوانات المنوية الذكرية ليست قوية مثل الحيوانات المنوية الأنثوية.
تتجنب ممارسة الجنس قبل أسبوع من الإباضة وبعد ممارسة الجنس مرة واحدة فقط في يوم الإباضة ، للحفاظ على الحيوانات المنوية في أعلى مستوياتها
أنت تدع شريكك يأخذ زمام المبادرة
أنت تمارس الجنس في الليل
تمارس الجنس في أيام غريبة من الشهر
يجب على الرجال الحفاظ على برودة أعضائهم التناسلية عن طريق تجنب الملابس الداخلية الضيقة أو الضيقة
تناول الأطعمة المالحة واللحمية والأسماك والدقيق الأبيض والمعكرونة والفواكه الطازجة والخضروات ، ولكن تجنب منتجات الألبان ومنتجات الألبان مثل الزبادي والجبن والمكسرات والشوكولاتة والخضروات والقشرة والخبز.
لديك ممارسة الجنس قبل بضعة أيام من موعد التبويض من الدورة الشهرية. هذا لأن الحيوانات المنوية الجنسية يُعتقد أنها أقوى وبالتالي فهي تعيش أكثر من الحيوانات المنوية الذكرية
شريكك لديه هزة الجماع أمامك
ممارسة الجنس بانتظام لتقليل عدد الحيوانات المنوية لشريكك ، وبالتالي زيادة فرصة وصول الحيوانات المنوية الأنثوية إلى البويضة قبل الحيوانات المنوية الذكرية
لا تدع الأعضاء التناسلية الذكرية تتعمق داخل المهبل
التوقف عن ممارسة الجنس غير المحمي قبل 4 إلى 5 أيام من الإباضة ، لتقليل احتمالية وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة قبل الإناث
يجب على الشركاء الجنسيين إبقاء الأعضاء التناسلية أكثر دفئًا من خلال ارتداء الملابس الداخلية التي تلائم الجسم والسراويل الضيقة
يجب أن تكون استباقيًا
يجب ممارسة الجنس في فترة ما بعد الظهر
العلاقات الزوجية في أيام الشهر
يجب شرب الكثير من الحليب وتناول منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي والأطعمة المملحة والأرز والمعكرونة والخضروات والمياه المعدنية والحد من اللحوم والبطاطس وتجنب الملح أو الملح. الأطعمة المملحة والكحول والفواكه الطازجة والسبانخ والطماطم و الفطر والشوكولاتة والقهوة والشاي.
يوصى ببعض الأساليب المذكورة أعلاه كجزء من طريقة اختيار جنس الجنين . ومع ذلك ، قد لا تكون الحسابات المرغوبة لولادة ولد أو بنت دقيقة تمامًا في جميع الحالات. لذلك ، يجب أن تحافظ على عقلية متوازنة ومريحة لالتقاط طفلك.
قد تكون مهتمًا بـ:
كيف تعرف أن الجنين ولد أم بنت؟
3 تقنيات طبية لتحديد جنس الجنين
ما الذي تعتقده الأمهات "إشارات" سواء كان الطفل صبيًا أم بنتًا؟
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
