يحدث الإجهاض التلقائي أحيانًا دون معرفة السبب. لتجنب هذه المشكلة ، دعنا نجد السبب في aFamilyToday Health.
عندما يتعذر على الجنين في الرحم التحمل خلال الأسابيع العشرين الأولى من الحمل ، فإن هذا يسمى الإجهاض التلقائي. هذا يختلف عن الإجهاض النشط من حيث أنه يجب عليك الخضوع لطرق طبية لتعليق الحمل. ما يصل إلى 20٪ من حالات الحمل لديها فرصة للإجهاض التلقائي ، و 80٪ من حالات الإجهاض هذه تحدث قبل الأسبوع الثاني عشر من الحمل.
فلماذا يكون الإجهاض طبيعيًا؟ هناك العديد من الأسباب. أحدها هو أنك تتناول مواد ليست جيدة للحمل بشكل منتظم. يرجى الرجوع إلى هذه المقالة لتكون أكثر حذرا ولمنع الإجهاض التلقائي.
أثناء الحمل ، تقل مقاومة الأمهات الحوامل ، لذلك من السهل أن تمرض. لذلك ، تستخدم بعض النساء الحوامل فيتامين ج لتعزيز المقاومة. ومع ذلك ، إذا تناولت جرعة زائدة من فيتامين سي يمكن أن يكون لها تأثير معاكس.
هذه واحدة من أكثر طرق الإجهاض التلقائي شيوعًا. يساعد فيتامين ج على زيادة مستويات هرمون الاستروجين ، وهو هرمون أنثوي مسؤول عن الدورة الشهرية. مع زيادة مستوى فيتامين سي في جسمك ، تبدأ تقلصات الرحم وتتشكل دورة "الضوء الأحمر" للمرأة ، مما يضر بالجنين. يمكن أن يسبب الإفراط في تناول فيتامين سي آثارًا سلبية أخرى على صحة الأم.
الاستهلاك اليومي الموصى به من فيتامين ج أثناء الحمل هو 85 مجم / يوم للنساء 19 سنة فما فوق و 80 مجم للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 18 عامًا. الحد الأقصى لكمية فيتامين سي المسموح بتناولها يوميًا للحوامل في نفس الفئة العمرية هي 2،000 مجم و 1،800 مجم على التوالي.
تحتوي القرفة على مكونات يمكن أن تسبب الإجهاض التلقائي. عندما تستخدم القرفة بجرعات معينة ، فإنها تحفز جدار الرحم. من المرجح أن يتسبب تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مكونات القرفة بانتظام في حدوث إجهاض طبيعي أكثر من القرفة المجففة بسبب تأثيرها الأقوى. إذا تم طهي القرفة فإنها تفقد مكونات الإجهاض.
Tianmu هو عشب يستخدم بشكل شائع في الهند للحث على الإجهاض الطبيعي. عندما تكون محملة بالأشباح السماوية ، ينتج الجسم الأوكسيتوسين ، مما يزيد من معدل الانقباض داخل الجسم ، مما يؤدي إلى طرد الجنين.
لذا ، إذا كنت تستخدم أطعمة تحتوي على حلمات سماوية (منتجات لدعم ومنع فقدان الذاكرة ، والأرق ، والصداع النصفي ، وارتفاع ضغط الدم ، وتنميل الذراعين والساقين ، وآلام الكتف في مفاصل مؤخرة العنق ...) عليك توخي الحذر. من الأفضل التوقف عن التعاطي حتى الولادة.
في الطب الشرقي ، غالبًا ما يستخدم دونج كواي لتخفيف آلام الدورة الشهرية أو المساعدة في مشاكل الخصوبة. ومع ذلك ، فهو أيضًا عامل يمكن أن يحفز الرحم ويزيد من قوة الانقباضات ، مما يتسبب في تعرض الأمهات الحوامل للإجهاض التلقائي عن طريق الخطأ. إذا كنت تخضعين لعلاجات الطب الشرقي ، فيرجى إبلاغ طبيبك بأنك حامل لتجنب أي نتائج سيئة.
البقدونس غني بفيتامين C لذلك يمكن أن يسبب الإجهاض الطبيعي إذا شربت الأمهات الحوامل شاي البقدونس 2-3 مرات في اليوم. لذلك ، عليك أن تكون حذرا مع هذه الخضار.
يحتوي الرمان على كمية كبيرة من تقلصات الرحم. الأمهات الحوامل اللواتي يأكلن هذه الفاكهة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل سيزيد من احتمالية حدوث إجهاض طبيعي.
تحتوي البابايا الخضراء على إنزيمات وصديد تسبب تقلصات الرحم والإجهاض. لذلك ، فإن تناول البابايا الخضراء بكميات كبيرة وبشكل منتظم يمكن أن يتسبب في حدوث إجهاض تلقائي.
قد يبدو الأمر غير معقول ، لكن تناول الجبن يمكن أن يتسبب في إجهاض تلقائي. وذلك لأن هذا الطعام يحتوي على مركبات تحتوي على بكتيريا الإجهاض. إذا كنت تحب ثقافة الطعام الغربية بالإضافة إلى الجبن ، فتجنب الكاممبير والفيتا والأجبان المكسيكية الأخرى.
يرجى الاطلاع على المزيد من مقال التسمم الغذائي للنساء الحوامل بسبب عدوى الليستريا ، وهو خطر غير متوقع
عادة ، أثناء الحمل ، يكون الجسم في حالة هشة ويبدأ الرحم في التعود على مهمة الحفاظ على استقرار الجنين. خلال هذا الوقت ، قد تؤدي التمارين المكثفة إلى إجهاض المرأة.
هناك العديد من الإجراءات والعادات التي يمكن أن تسبب الإجهاض الطبيعي والتي يعتقد الكثير من الناس أنها غير ضارة ، مثل اليوجا ، والوخز بالإبر ، والكافيين ، والغاز ... لذلك ، يجب على النساء الحوامل دراسة الآثار الجانبية المحتملة ، والقدرة على الحدوث بعناية.
تأتي حالات الإجهاض العفوي أيضًا مع بعض المضاعفات الصحية ، مثل:
إذا كنت تعانين من مشكلة صحية مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو الصرع وقت الإجهاض ، فإن المرض يميل إلى أن يكون أكثر خطورة. لذلك ، فإن المراقبة الدقيقة للصحة في هذا الوقت ضرورية.
في بعض الأحيان ، يمكن أن تبقى بعض الأنسجة في الرحم بعد الإجهاض. إذا كان من الممكن إطلاق هذه الأنسجة بشكل طبيعي ، فلا داعي للقلق. ومع ذلك ، إذا كانت اأنسجة لا تزال داخل الجسم ، فأنت بحاجة إلى مراجعة طبيبك لاتخاذ الإجراءات الطبية المناسبة لمنع حدوث مضاعفات سيئة.
يكون الإجهاض أكثر خطورة عندما ينمو الجنين ، بل ويؤثر على حياة الأم. إذا كنت قد اجتزت الثلث الأول من الحمل ، فكن حذرًا واستشر طبيبك بمجرد ملاحظة أي خلل.
قد تكون مهتمًا بالموضوع:
ما الذي يجب أن يأكله الإجهاض وما النظام الغذائي للحمل قريبًا؟
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
