يعتقد الكثير من الناس أن العقم أو العقم ناتج عن أمراض معينة أو بسبب مشاكل في حياة الزوجين. ولكن في الواقع ، فإن بيئة العمل نفسها لها أيضًا تأثير كبير على الخصوبة ، خاصة عند الرجال.
مع التطور المستمر للعلم والتكنولوجيا ، تواجدت العديد من المواد الكيميائية السامة كثيرًا في الغذاء وكذلك في بيئة العمل لدينا. بالنسبة للرجال ، الركائز المالية للأسرة ، ومكان عملهم هو منزلهم الثاني. لذلك ، تنشأ العديد من المشكلات الصحية أيضًا من هذه البيئة ، بما في ذلك القصص حول الصحة الإنجابية. ستزود المقالة التالية القراء بالعديد من المعلومات المثيرة للاهتمام ذات الصلة.
من المحتمل أن تؤثر بيئة العمل في وظائف معينة على الصحة الإنجابية للرجال. تشير الدراسات إلى أن التعرض لبعض المواد الضارة يمكن أن يضعف إنتاج الحيوانات المنوية أو يزيد ويقلل من عدد الحيوانات المنوية.
إذا واجه الرجل وشريكته صعوبة في الحمل ، فقد يكون ذلك مرتبطًا بالعمل. تحتاج إلى استشارة طبيبك لمعرفة السبب والعلاج على الفور. يمكن لطبيبك الذكر أن ينصحك بأي مخاطر محتملة على خصوبتك.
تؤثر الحرارة على إنتاج الحيوانات المنوية السليمة. أفضل درجة حرارة لإنتاج الحيوانات المنوية هي عدة درجات تحت درجة حرارة الجسم الطبيعية. إذا كنت تعمل في بيئة شديدة الحرارة ، فقد يؤثر ذلك على قدرتك على إنتاج حيوانات منوية صحية.
تعتبر المبيدات المستخدمة في الزراعة والغابات من المواد الكيميائية التي تؤثر على هرمون الاستروجين الأنثوي . إذا اجتمعت هذه المواد الكيميائية مع نوعية رديئة من السائل المنوي ، فهناك خطر انخفاض الخصوبة.
تستخدم المذيبات والهيدروكربونات في صناعة البلاستيك والدهانات والطباعة. يمكن أن تتسبب هذه البيئة في انخفاض أو زيادة غير طبيعية في عدد الحيوانات المنوية. تؤثر المذيبات التي تسمى إسترات الجليكول على إنتاج الحيوانات المنوية السليمة. يمكن أن تؤثر المعادن الثقيلة أو السموم الكيميائية في البيئة على الخصوبة. أظهرت الدراسات أن التعرض للمعادن الثقيلة مثل الرصاص والكادميوم والزئبق يؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية السليمة ويقلل بشكل كبير من عدد الحيوانات المنوية.
غالبًا ما تكون أعضاء الجهاز التناسلي حساسة للإشعاع والإشعاع. لذلك ، يمكن أن يسبب الإشعاع آثارًا جانبية على الخصوبة لدى الرجال. يمكن أن يؤدي التعرض المنتظم للأشعة السينية في بيئة عملك إلى زيادة خطر تشوهات الحيوانات المنوية وتقليل عدد الحيوانات المنوية.
إذا كانت وظيفتك هي الجلوس في مكان واحد لفترة طويلة ، فيجب عليك النهوض بانتظام والتحرك برفق. سيساعد ذلك في تقليل الحرارة المتراكمة في كيس الصفن من الجلوس لفترة طويلة ، خاصة إذا كنت ترتدي ملابس داخلية جيدة التهوية. يجب على الرجال الحد من تعرضهم للمبيدات عن طريق ارتداء ملابس واقية ونظافة الجسم بعد التعرض للمواد الكيميائية. إذا كنت تعمل في بيئة تحتوي على الكثير من المبيدات الحشرية أو المواد الكيميائية ، يجب أن تغسل يديك جيدًا قبل تناول الطعام حتى لو كنت ترتدي قفازات واقية أثناء العمل.
إذا تعرضت لمواد كيميائية أو معادن ثقيلة في العمل ، فأنت بحاجة إلى تغيير الملابس والأحذية الأخرى قبل العودة إلى المنزل. إذا كانت وظيفتك هي القيادة بمحرك شديد الاهتزاز ، فقد يؤثر ذلك على إنتاج الحيوانات المنوية وجودة الحيوانات المنوية . لذلك ، يجب عليك تقليل مستوى تأثير العمل للمساعدة في حماية صحتك الإنجابية. إذا كنت قلقًا بشأن التعرض السابق للمواد الكيميائية أو الإشعاع أو كنت تشك في أن عملك ينطوي على العديد من مخاطر العقم ، فعليك مراجعة طبيبك لمعرفة السبب ومعالجته .. الوقت.
الصناعة الحديثة لديها دائما العديد من المخاطر المحتملة للتسبب في مرض الإنسان. خاصة بالنسبة للرجال ، نحتاج إلى فهم بيئة العمل لدينا بعناية لتجنب مشاكل الخصوبة.
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
