هل تحتاجين إلى الامتناع عن الوقوع في الحب أثناء الحمل خوفًا من عدم الأمان لطفلك؟ في الواقع ، اعتمادًا على مرحلة الحمل ، لا يزال بإمكانك "الحب" دون التراجع.
أثناء الحمل ، ستتغير حياتك الجنسية بشكل أو بآخر. لذلك يجب التحدث بصراحة مع زوجك لتجعل "قصة الحب" أكثر راحة وأمانًا للجنين.
إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا (STIs) ، فيجب عليك إما تجنب ممارسة الجنس تمامًا أو استخدام الواقي الذكري في كل مرة تمارس فيها الجنس والحجاب الحاجز في كل مرة تمارس فيها الجنس الفموي . يجب فحص جميع النساء الحوامل بحثًا عن فيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد الوبائي والزهري والكلاميديا.
حتى لو لم تكن معرضًا لخطر كبير ، يمكن لبعض الأمراض المنقولة جنسيًا أن تظل كامنة في الجسم لسنوات دون أي أعراض. لذلك ، تأكد من أنك أو شريكك لم تمارس الجنس مع أي شخص مصاب بالمرض في الماضي. سينصح طبيبك بعدم ممارسة الجنس أو يحد منه إذا كان لديك:
عدوى
لديك تاريخ من الولادة المبكرة
لديك تاريخ من الإجهاض
تسرب السائل الأمنيوسي أو تمزق السائل الأمنيوسي
كل مهاجم
ألم أثناء الجماع.
يوصي معظم الأطباء بأن يتوقف الأزواج عن ممارسة الجنس في الأسابيع الأخيرة من الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، سوف ينصحك طبيبك أيضًا بشأن الحد من عدد "الجنس" إذا لزم الأمر. يجب عليك أيضًا إخبار طبيبك إذا كنت تعاني من أي أعراض غير عادية مثل الانقباضات والنزيف ... لتحديد ما إذا كان عليك الاستمرار في ممارسة الجنس.
يجب عليكِ أيضًا مشاركة زوجكِ في مشاعركِ في "الحب". سيساعدك هذا على تنظيم حياتك الجنسية أثناء الحمل.
غالبًا ما تشعر بعض النساء بالحاجة إلى ممارسة الجنس بشكل أكبر أثناء الحمل بسبب التغيرات في الهرمونات في الجسم. بينما يعتقد البعض أن "الحب" يعتمد على مراحل الحمل الثلاث.
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يمكن لأعراض غثيان الصباح أن تقلل من الرغبة الجنسية لديك. كثرة التبول وألم في الصدر والتعب والغثيان ... سوف يفجر عقلك.
بدأت معدتك تظهر ، لكنها لم تمنع "الحب". كما تنخفض أعراض غثيان الصباح تدريجيًا ، مما يجعل "الحب" أكثر جاذبية. سوف تجد أنك تتوق أكثر بسبب زيادة تدفق الدم إلى البطن والحوض. هذا أيضًا يسهل عليك الحصول على هزة الجماع.
في الثلث الثالث من الحمل ، يتحول انتباهك إلى عملية الولادة. حاول تجربة مع شريكك للعثور على الوضع الأكثر راحة لممارسة الجنس ، خاصةً عندما يكبر بطنك ويكبر. على سبيل المثال ، يصبح وضع العلاقة التبشيرية (الرجل أعلاه) أكثر صعوبة مع نمو الجنين ويكاد يكون من المستحيل القيام به في نهاية الحمل.
إذا استخدمت هذه الوضعية بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، ضعي وسادة أسفلها بحيث يكون جسمك مائلاً وليس مستقيمًا ، وتأكدي من أن شريكك يمكنه دعم البطن وعدم الضغط عليه. يمكنك أيضًا الرجوع إلى 5 أوضاع جنسية أخرى أثناء الحمل للحوامل هنا
غالبًا ما تشعر بألم في المعدة أثناء ممارسة الجنس أو النشوة الجنسية أو بعدها مباشرة. إذا لم يختفي هذا بعد بضع دقائق أو إذا شعرت بألم أو نزيف بعد ممارسة الجنس ، فاتصل بطبيبك على الفور للتحكم الفوري.
لا تتردد في التحدث إلى طبيبك في أي وقت لديك أسئلة جنسية ، خاصة إذا كنت غير متأكد من الامتناع عن ممارسة الجنس أو كنت قلقة بشأن سلامة طفلك الذي لم يولد بعد. إذا كان طبيبك لا يشجعك على ممارسة الجنس أثناء الحمل ، فتجنب الجماع والنشوة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك بشأن ممارسة الجنس بعد الولادة.
تأمل المقالة أعلاه أن تجيب جزئيًا على أسئلة الأمهات الحوامل حول الجنس أثناء الحمل. أتمنى للأمهات الحوامل تجربة جنسية آمنة وسعيدة أثناء الحمل.
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
