في الوقت الحالي ، تحدث حرقة المعدة في الأمهات الحوامل بشكل متزايد. غالبًا ما تظهر الأم إزعاجًا في الجسم ، إحساسًا حارقًا في الجزء العلوي من المعدة والحلق ، ثم طعم مر أو حامض في مؤخرة الفم وحرقة في المعدة.
الحموضة المعوية خطيرة أم لا؟ كيف تمنع الحموضة المعوية؟ ما الأدوية المتوفرة لعلاج هذه الأعراض؟ سوف يجيب aFamilyToday Health على جميع الأسئلة أعلاه نيابة عنك.
الوقاية من الحموضة المعوية هي أفضل طريقة للتعامل معها. بالرغم من أن حرقة المعدة لا تتخلص تمامًا من الحموضة ، إلا أن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل الانزعاج:
تشمل المشروبات التي يجب تجنبها في كثير من الأحيان المشروبات الغازية والكحول (يجب التوقف عن استخدامها أثناء الحمل) والقهوة والشوكولاتة والشروبات الحمضية مثل الخردل والخل واللحوم المصنعة وغيرها من اللحوم الحارة أو الأطعمة المقلية.
بدلًا من ذلك ، تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم وخذ الوقت الكافي لمضغ طعامك جيدًا.
شرب الكثير من الماء مهم جدًا أثناء الحمل ، لكن اشربه بين الوجبات ، ولا تشربه أبدًا أثناء الأكل.
اللثة مفيدة جدًا للأمهات الحوامل المصابات بحرقة الفؤاد لأنها تساعد في تحفيز الغدد اللعابية لإفراز اللعاب لتحييد الحمض.
يحتاج الجسم من ساعتين إلى ثلاث ساعات لهضم كل الطعام قبل الذهاب إلى الفراش ، لذلك تحتاج الأمهات الحوامل إلى تجنب الأكل بعد فوات الأوان.
يساعد إبقاء الأجزاء العلوية من الجسم طويلة على بقاء الحمض في المعدة ودعم الجهاز الهضمي.
إذا لم ينجح أي مما سبق ، فيمكنك أيضًا تجربة ما يلي:
√ اكتساب وزن صحي وحافظ على الوزن على النحو الموصى به من قبل طبيبك ؛
√ ارتداء ملابس مريحة وناعمة ، وتجنب أي شيء يضغط حول البطن والخصر ؛
√ اثني ركبتيك بدلاً من تقوس الظهر ؛
لا تدخني أثناء الحمل. هذا ليس السبب الرئيسي للعديد من المشاكل الصحية فحسب ، بل يزيد أيضًا من حامض المعدة.
إذا لم تنجح أي من الطرق المذكورة أعلاه حقًا ، فاتصل بطبيبك لوصف دواء مضاد للحموضة يحافظ على سلامتك أنت وطفلك أثناء الحمل.
يمكن لمضادات الحموضة (مضادات الحموضة) التي تحتوي على المغنيسيوم أو الكالسيوم أن تقلل من الشعور بعدم الراحة لدى النساء الحوامل. ومع ذلك ، تحتاج المرأة الحامل إلى إذن من الطبيب قبل الشراء لأن بعض الأنواع تحتوي على تركيزات عالية من الألمنيوم أو الأسبرين أو الصوديوم. ومع ذلك ، ما زلت بحاجة إلى التحدث إلى طبيب التوليد الخاص بك أولاً إذا كان لديك أي من أعراض حرقة المعدة المذكورة أعلاه.
يمكن لبعض أدوية الحرقة أن تسبب اضطرابًا في المعدة. إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو تسمم الحمل ، فمن الأفضل تجنب استخدام هذه الأدوية بمفردك دون استشارة طبيبك أو الصيدلي. إلى جانب ذلك ، هناك أيضًا عقار يسمى الجينات في السوق.
تساعد أدوية الجينات (Algin®) في تقليل حرقة المعدة عن طريق تكوين طبقة واقية على المعدة والمريء. ومع ذلك ، فإن هذا الدواء هو الأنسب لمحاربة مرض الجزر المعدي المريئي. وفي الوقت نفسه ، فإن مضادات الحموضة تساعد في معادلة حموضة المعدة ، لذا فهي مفيدة جدًا في علاج حرقة المعدة وعسر الهضم. من المهم جدًا ملاحظة أنه يجب ألا تسيء استخدام أي أدوية.
إذا كنت تعاني من عسر هضم ليلي متكرر ، فإن تناول مضادات الحموضة بعد الوجبات أو قبل النوم هو الخيار الأفضل. إذا كنت تتناول مكملات الحديد ، فيمكنك أيضًا تناول حبوب منع الحمل في نفس الوقت ، ولكن لا تتناول هذين العقارين في نفس الوقت أبدًا. والسبب هو أنه عند تناول Anticid بعد ساعتين من تناول أقراص الحديد ، يمكن أن يؤثر مضاد الحموضة على امتصاص الجسم للحديد.
إذا لم يساعد أي مما سبق ذكره في تخفيف أعراض حرقة المعدة ، فسوف ينصحك طبيبك بشأن خيارات العلاج الأفضل الأخرى.
نأمل أن يكون المقال قد أجاب جزئيًا على أسئلة القراء حول أعراض حرقة المعدة عند الأمهات الحوامل اليوم.
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
