تستخدم الكثير من النساء الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مسكنات الألم وأدوية البرد لعلاج الأمراض الشائعة مثل الصداع أو سيلان الأنف. ومع ذلك ، ليست كل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية آمنة للحمل. هذا مشابه عندما تتناول النساء الحوامل المكملات العشبية أو الأدوية. إذا كنت حاملاً ، تحدث إلى طبيبك قبل تناول أي أدوية أو مكملات أو منتجات عشبية بدون وصفة طبية للتأكد من أنها آمنة لك ولطفلك.
فيما يلي أهم النقاط التي يجب الانتباه إليها قبل تناول أي مكمل أو مكمل عشبي بدون وصفة طبية أثناء الحمل:
يجب عليك استشارة الطبيب قبل الاستخدام. بعض المواد التي تتناولينها يمكن أن تسبب العديد من المشاكل أثناء الحمل.
لا تحتاج إلى وصفة طبية من طبيبك عندما تشتري دواء لا يعني أنه آمن لتناوله ؛
يجب عليك طلب المشورة حتى لو قرأت الملصق وتعتقد أنه آمن لك.
الجواب يعتمد على نوع الدواء الذي تتناوله. على سبيل المثال ، يمكن أن يزيد الأسبرين المسكن للألم (Bayer®) من خطر النزيف أثناء الحمل أو الولادة. يمكن أن يسبب مسكن الآلام ايبوبروفين (Advil®) نزيفًا حادًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. غالبًا ما تستخدم العديد من النساء الحوامل عقار الاسيتامينوفين (تايلينول) لتخفيف الآلام. ومع ذلك ، فإن تناول الكثير من عقار الاسيتامينوفين يمكن أن يضر الكبد.
من الناحية المثالية ، يجب عليك استشارة طبيبك قبل تناول أي أدوية بدون وصفة طبية.
تعتمد الإجابة أيضًا على نوع المكمل الذي تتناوله. تساعد المكملات في زيادة العناصر الغذائية التي لا يمكنك الحصول عليها عن طريق الفم. على سبيل المثال ، يمكنك تناول مكملات الفيتامينات لتعزيز فيتامينات ب أو ج والحديد والكالسيوم.
يجب تزويد جميع النساء الحوامل بـ 600 ميكروغرام من حمض الفوليك مع الفيتامينات في اليوم. تحتوي معظم الفيتامينات للنساء الحوامل على ما يكفي من هذه الفيتامينات. تختلف احتياجات المرأة الحامل من فيتامين إلى آخر ، وبعضها غير آمن للحامل. يجب عليك استشارة طبيبك قبل تناول أي مكملات فيتامين.
لا نعرف على وجه اليقين ما إذا كانت الأعشاب آمنة للأمهات الحوامل. الأعشاب هي نباتات تستخدم للطبخ أو كدواء ، مثل الشاي الأخضر وأشجار الجنكة. حاليًا ، هناك القليل جدًا من الأبحاث التي تبحث في تأثير الأعشاب على النساء الحوامل. لذا فإن أفضل طريقة للحفاظ على سلامتك هي عدم تناول الأعشاب أثناء الحمل.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك علاجات بديلة ثبت أنها آمنة وفعالة للحد من الأعراض المزعجة للحوامل. ومع ذلك ، يجب عليك استشارة أخصائي بغض النظر عن أي دواء أو علاج خاص. تذكري أن "الطبيعي" يختلف عن "الآمن" عندما تكونين حاملاً.
يمكنك الرجوع إلى:
من السهل تذكر 7 فيتامينات للأمهات الحوامل بالصور
إذا كنت تريد أن يكون طفلك قوياً ، يجب على الأمهات الحوامل أن يكملن فيتامين د
تحذير من مخاطر حدوث نزيف مهبلي أثناء الحمل
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
