العطس كثيرًا أثناء الحمل ليس له أي تأثير على الجنين في البطن أو كيفية تقليل هذه الحالة لتقليل الانزعاج ... من الاهتمامات الشائعة للعديد من الأمهات الحوامل.
قد تعانين من العطس المستمر أثناء الحمل ، لكن اطمئني أنه لن يؤذيك أنت وطفلك ولن يسبب الإجهاض. ومع ذلك ، فإن حقيقة أن الأمهات الحوامل يعطسن كثيرًا أثناء الحمل يمكن أن يكون علامة تحذير على حالة صحية معينة.
في هذه المقالة ، تدعوك aFamilyToday Health إلى معرفة المزيد عن النساء الحوامل اللواتي يعطسن كثيرًا أثناء الحمل وكيفية إصلاحها.
تعطس العديد من الأمهات الحوامل أكثر من المعتاد أثناء الحمل. يسمي الأطباء هذه الحالة بالتهاب الأنف الحملي. هذا هو انسداد الأنف الذي يبدأ في أي مرحلة من الحمل ويختفي في غضون أسبوعين من الولادة. تشمل الأعراض:
عوال
انسداد الأنف
عطس ...
حاليًا ، سبب هذه الحالة غير معروف ، يعتقد العديد من الأطباء أنها مرتبطة بالتغيرات الهرمونية في جسم المرأة الحامل.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تعطس الأمهات الحوامل عدة مرات في اليوم إذا واجهن أحد الأسباب التالية:
إذا كنتِ تعانين من حساسية في الماضي ، فلا زلتِ معرضة لخطر الحمل. قد يكون لديك حساسية من المواسم (حبوب اللقاح ، التبن) ولديك حساسية من مسببات أخرى مثل قشور / شعر الحيوانات الأليفة ، عث غبار المنزل ، الغبار ، المواد الكيميائية ، إلخ.
وجدت إحدى الدراسات التي قامت بتقييم البيانات المأخوذة من المسح الوطني لنمو الأسرة ، الولايات المتحدة الأمريكية ، أن الحساسية أثناء الحمل لا تزيد من خطر ولادة الأطفال ناقصي الوزن أو الولادة المبكرة
عند الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا ، قد تعطس الأمهات الحوامل عدة مرات في اليوم. هذا يمكن أن يجعل الأمهات الحوامل غير مرتاحات ومتعبة للغاية.
عادة ، يتفاعل نظام المناعة في الجسم بسرعة مع العامل الممرض. ومع ذلك ، عندما تكونين حاملاً ، سيكون لجهازك المناعي آلية للتصحيح بحيث لا يكون الطفل النامي في الرحم غازيًا ضارًا. يؤدي هذا عن غير قصد إلى إضعاف جهاز المناعة ، ويتفاعل الجسم بشكل أبطأ مع الغزاة الحقيقيين ، مثل الفيروس الذي يسبب أعراض البرد. هذا يعني أنك أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد أو الإصابة بالأمراض الشائعة.
نزلات البرد لا تعرض الأم الحامل أو الطفل للخطر ، لكن الإنفلونزا قد تكون خطيرة. إذا كنت تشك في إصابتك بالأنفلونزا أو الحمى ، فاطلب العناية الطبية الفورية للحصول على تشخيص دقيق وعلاج سريع.
والحقيقة أن العطس كثيرًا أثناء الحمل لا يؤثر على الأم كثيرًا ولا يمكن أن يؤذي الجنين في أي مرحلة من مراحل الحمل. ومع ذلك ، فإن العطس كثيرًا يمكن أن يكون علامة تحذير على أنك تعاني من مشاكل صحية معينة ، مثل الأنفلونزا أو الربو.
عندما تصاب المرأة الحامل بنزلة برد ، يصاب الجنين أيضًا بهذا الفيروس. عندما تواجه صعوبة في التنفس ، لا يحصل طفلك على ما يكفي من الأكسجين. لذلك ، إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا أو الربو ، فيجب عليك الذهاب إلى الطبيب ومناقشة طبيبك بشأن صحتك. هذا يساعدك في الحصول على حمل أكثر صحة .
غالبًا ما تعاني بعض النساء الحوامل من ألم نابض ينتشر حول معدتهن عند العطس. والخبر السار هو أن هذا لا يشكل خطورة عليك أو على طفلك. يسمي الأطباء هذا بألم الرباط المستدير . بينما ينمو الرحم مع نمو الجنين ، تتمدد الأربطة حول البطن. يمكن للأمهات الحوامل اللواتي يعطسن ويسعلن أن يمارسن ضغطًا إضافيًا على الأربطة مما قد يؤدي إلى الألم.
أثناء الحمل ، يمكن أن ينتقل كل ما تتناوله إلى طفلك. لذلك ، يجب أن تكون حريصًا بشأن ما تتناوله ، وخاصة الدواء. هناك بعض مسكنات الآلام ومضادات الهيستامين والأدوية المضادة للحساسية التي يمكن استخداما أثناء الحمل. ومع ذلك ، قبل تناول أي دواء ، يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك.
لتقليل العطس أثناء الحمل ، يمكنك اتخاذ الإجراءات التالية:
بخاخات وشطف الأنف: يمكنك استخدام بخاخ الأنف أو غسول الأنف لتنظيف أنفك بمحلول ملحي أو ماء مقطر.
استخدم المرطب: هذا الجهاز سيرطب الهواء ، ويمنعك من تهيج الجهاز التنفسي عن طريق الهواء الجاف.
أجهزة تنقية الهواء: قد يكون لديك حساسية من عوامل معينة في المنزل أو المكتب مثل العفن والغبار والدخان ... لذلك فإن استخدام جهاز تنقية الهواء لتنظيف مساحة المعيشة سيساعدك على الشعور براحة أكبر.
تجنب المهيجات: إذا كنت منزعجًا من عوامل مثل الحساسية الموسمية (الحساسية من حبوب اللقاح ، التبن) أو شعر الحيوانات الأليفة ، والمقاييس ، وما إلى ذلك ، فقلل من خطر الاستنشاق. من خلال ارتداء قناع ، ونظارات ، عند الخروج من المنزل ، وعدم الاقتراب من الحيوانات الأليفة أو السماح للحيوانات الأليفة بالاتصال في مكان معيشتك ... في كل مرة بالخارج ، يجب على الأم الحامل تغيير ملابسها على الفور والاستحمام.
لقاح الإنفلونزا: يجب أن تحصل على لقاح الأنفلونزا قبل الحمل. إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل ، يمكنك أيضًا مراجعة طبيبك المولد بشأن الحصول على لقاح الأنفلونزا أثناء الحمل.
السيطرة على الربو: إذا كنت تعاني من الربو ، بالإضافة إلى المراقبة الدقيقة لصحتك ، يجب أن تناقش مع طبيبك على وجه التحديد لوضع خطة دعم فعالة.
التمرين: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أثناء الحمل سوف تحافظ على صحتك وتعزز جهاز المناعة لديك.
استخدم السدادات القطنية كل يوم: إذا كنت تعطس كثيرًا يجعلك تتبول ، استخدم فوطة صحية (نوع يومي) لمنع البول من تلويث ملابسك.
حزام بطن الحامل: يمكن أن يساعد استخدام حزام الحمل في تقليل الشعور بألم البطن عند العطس المستمر.
جرب وضعية الجنين: إذا كنت تعانين من ألم في البطن أثناء العطس ، حاولي إمساك بطنك أو الاستلقاء على جانبك في وضع الجنين.
تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين ج: خلال فترة الحمل ، يجب أن تأكلي الكثير من الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والجريب فروت والجوافة والكرز والأعشاب ... للمساعدة في تقوية جهاز المناعة بشكل طبيعي.
في الواقع ، نادراً ما يكون عطس الأمهات الحوامل مصدر قلق. إذا كنت تعانين من الربو ، يجب أن تتحدثي مع طبيبك حول الأدوية الآمنة للاستخدام أثناء الحمل.
ومع ذلك ، يجب على الأمهات الحوامل الذهاب إلى المستشفى على الفور إذا ظهرت عليهن أي من الأعراض التالية:
ضيق في التنفس
حمى فوق 38 درجة مئوية
تجفيف
عدم القدرة على الأكل أو النوم
ألم في الصدر وضيق
أزيز
سعال مخاط أخضر أو أصفر ...
من خلال القراءة أعلاه ، نأمل أن تكون واضحًا لماذا تعطس الحامل كثيرًا. هذا شائع للغاية ، ولكن إذا كنت تعانين من نزلة برد أو إنفلونزا أو ربو أو حساسية ، فتحدثي مع طبيبك عن العلاجات الآمنة أثناء الحمل.
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
