تؤثر الزيادة في هرموني الأوكسيتوسين والبرولاكتين أثناء الرضاعة الطبيعية على الحب كثيرًا ، وبالتحديد ستجعل الرغبة الجنسية لدى النساء شبه معدومة. قد يكون هذا خيبة أمل كبيرة للأزواج الذين يمارسون الجنس بعد الولادة.
بعد الولادة ، تحدث الكثير من التغييرات الجسدية والعقلية للمرأة ، والتي يمكن أن تؤثر على حياتها. ومع ذلك ، إذا كنت تعرفين كيفية التحسين ، فلا يزال بإمكان علاقة ما بعد الولادة أن تجلب لك تجارب غير متوقعة.
تؤثر الرضاعة الطبيعية على حبك جزئيًا لأن هرمون البرولاكتين المحفز للإفراز يمكن أن يقلل الرغبة الجنسية . ستشعرين أيضًا بضعف التزليق الذاتي للمهبل لأن الرضاعة الطبيعية تؤدي إلى إفراز أقل من هرمون الاستروجين. في هذه الحالة ، سيساعد المزلق على تخفيف الشعور بعدم الراحة عندما يجف المهبل.
يمكنك العثور على مواد تشحيم في الصيدليات. تأكدي من احتواء النوع الذي تستخدمينه على الماء ، خاصة إذا كنت تستخدمين وسائل منع الحمل الغشائية ، لأن المزلقات الزيتية تضعف المطاط وتمزق الواقي الذكري.
لم يعد ثدييك حساسين كما كان من قبل. قد تشعر أيضًا بضيق شديد في بعض الأحيان للمس أو التحفيز. في هذه المرحلة ، دع شريكك الآخر يعرف مقدار التحفيز الذي تريده. أنت قلقة من أن ثدييك سوف يتسربان في الوقت الخطأ. عندما تبلغ ذروتها أثناء ممارسة الجنس ، تشعر العديد من النساء بفقدان الاهتمام بإنتاج الحليب من الثديين. وذلك لأن الهرمونات التي يتم إطلاقها أثناء النشوة يتم إطلاقها أيضًا عندما تكون عاطفيًا.
إذا كان هذا يقلقك ، فأطعم طفلك أو اعبر عنه في زجاجة قبل ممارسة الجنس. بمرور الوقت ، يكون تأثير الرضاعة الطبيعية أقل على الرضاعة الطبيعية ولن تحدث الإرضاع أثناء ممارسة الجنس في كثير من الأحيان قدر الإمكان.
من الأفضل التعرف على وسائل منع الحمل الآمنة والفعالة بعد الولادة . بعد الولادة ، يمكنك بدء التبويض في أي وقت ومن المرجح أن تحملي مرة أخرى إذا مارست الجنس دون استخدام وسائل منع الحمل. استخدمي الواقي الذكري حتى تجدي طريقة أفضل لمنع الحمل.
يجب أن ترى طبيبك للحصول على المشورة بشأن منع الحمل الآمن. يمكنك الاستمرار في استخدام طريقة تحديد النسل التي استخدمتها في الماضي أو اختيار طريقة جديدة أفضل. تعتمد وسائل منع الحمل جزئيًا على رغبتك في إنجاب طفل في السنوات القليلة المقبلة.
ستجد أنت أو شريكك أن حبك لطفلك قد فقد الكثير من رغباتك. ومع ذلك ، فإن الملاك الصغير يجلب الفرح للعائلة أيضًا ، بحيث تزداد العلاقة بين الزوج والزوجة أيضًا.
إذا شعر شريكك بالغيرة أو اعتقد أن طفلك هو سبب علاقتك ، طمئني زوجك أن حبه وأهميته لم يتغير. اخلق فرصًا لزوجك للاعتناء بأطفالك وتنمية المودة لهم ، ومشاركة أفراحهم وأحزانهم بين أفراد الأسرة. هذا مفيد جدًا في تعزيز العلاقة بين الزوجين.
آمل أن تساعدك هذه المقالة في الإجابة على أي أسئلة حول كيفية تأثير الرضاعة الطبيعية على الحب!
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
