الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل مشكلة تتساءل عنها الكثير من النساء لأنهن لا يعرفن ما إذا كان هذا الإجراء آمنًا أم لا.
أنت حامل بطفل صغير بينما لا يزال طفلك يرضع ، فهل تخطط للإرضاع أثناء الحمل؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإن الشروط المطلوبة هي أن الأم يجب أن يكون لديها ما يكفي من التغذية ، وشرب كمية كافية من الماء وكذلك توفير الطاقة اللازمة لدعم جميع الأجسام الثلاثة في نفس الوقت. ستقدم aFamilyToday Health معلومات حول هذا لمساعدتك على فهم الشائعات المحيطة بالرضاعة الطبيعية أثناء الحمل.
الجواب نعم. عندما ترضعين من الثدي ، يتم إفراز هرمون يسمى الأوكسيتوسين. تشعر معظم النساء بالقلق من أن هذا الهرمون قد يسبب تقلصات الرحم التي تؤدي إلى الولادة المبكرة. ومع ذلك ، فإن الأوكسيتوسين وحده لا يكفي لتوسيع عنق الرحم أو التسبب في تقلصات. لذلك فإن الإرضاع أثناء الحمل آمن للأم والجنين.
يلاحظ الخبراء أيضًا أن طعم حليب الثدي يتغير عندما ينتج جسمك اللبأ . قد يؤثر ذلك على الطفل الأكبر سنًا ، مما يجعل الطفل يستجيب لحليب الثدي. من ناحية أخرى ، سيستمر الجنين في الرحم في تلقي العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو. لذلك ، يجب أن يكون لديك نظام غذائي متوازن لدعم كل من الجنين والأطفال الصغار.
فيما يلي بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار إذا قررت الإرضاع أثناء الحمل:
على الرغم من أن كمية هرمون الحمل الموجودة في الحليب آمنة تمامًا للطفل الأكبر سنًا للرضاعة الطبيعية ، إلا أن الأطباء ينصحون النساء الحوامل بالتوقف عن ذلك إذا:
تعانين من نزيف في الرحم أو تشعرين بالألم
تشعر بعض النساء بالإرهاق من الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل. قد يكون هذا بسبب أن الجسم يستهلك طاقة أكثر من المعتاد. لذلك ، يمنحك الجلوس أو الاستلقاء في وضع الاسترخاء مزيدًا من الوقت للراحة مع تقدم طفلك في السن. عندما يكبر طفلك ، فكر في طرق مبتكرة لجعل الأم والطفل يشعران بالراحة.
سيبدأ مخزون حليب الثدي في الانخفاض في الشهر الرابع أو الخامس تقريبًا بعد ولادة طفلك. لذلك ، يجب عليك التحقق لمعرفة ما إذا كان الطفل راضيا عن الرضاعة الطبيعية وما إذا كان الطفل يلبي معايير الوزن والنمو المطرد.
كما ذكرنا سابقًا ، النظام الغذائي هو مفتاح صحة الأم والطفل والجنين. يتطلب كل من الحمل والرضاعة الكثير من السعرات الحرارية ، لذا اختاري الأطعمة الصحية والمغذية. لا تتجاهل المدخول الكامل من المعادن الأساسية والفيتامينات مثل: الحديد وحمض الفوليك والكالسيوم. أخيرًا ، اشرب الكثير من الماء لدعم وظائف جسمك.
سيزداد ألم الثدي والحلمة من آثار الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية. في مثل هذه الحالات ، سيوفر استخدام زيت جوز الهند وكريم اللانولين أو كمادة دافئة الراحة اللازمة.
تتضمن بعض الأسئلة الشائعة أثناء الحمل والرضاعة ما يلي:
ماذا أفعل إذا لم أستطع الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل؟
إذا لم تستطع الرضاعة الطبيعية بسبب مخاوف صحية ، فعليك تعويض طفلك بأطعمة أخرى. إذا كان عمر طفلك أقل من ستة أشهر ، فيمكنك إعطاؤه للحليب الاصطناعي. عندما يكبر الطفل ، يجب على الوالدين البدء في تقديم الأطعمة الصلبة لهم بالإضافة إلى الرضاعة من الزجاجة. على الرغم من أن هذا قد يستغرق وقتًا طويلاً ، إلا أن طفلك سيتكيف تدريجياً مع التغيير.
هل ينخفض مصدر الحليب أثناء الحمل؟
عادةً ما ينخفض مصدر الحليب وتكوينه في الشهر الرابع أو الخامس من الحمل. هذا بسبب التغيرات الهرمونية ، الرضاعة الطبيعية المتكررة أو استخدام مضخة الثدي. على الرغم من أنه إذا كنت تستطيعين تحمل التكاليف ، فمن الممكن للمرأة أن ترضع طفلها ، ولكن يجب عليك التوقف عن ذلك أثناء الحمل.
متى يجب عدم الإرضاع أثناء الحمل؟
قد تضطر إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية في حالة الحمل شديد الخطورة. لا يشجع الأطباء أيضًا هذا إذا كانت الأم مصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أو فقر الدم أو يتم علاجها من خلل التنسج (وهي حالة لا تنمو فيها الغدة الثديية بشكل طبيعي).
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
