الحمل من أعظم الأشياء بالنسبة للمرأة. يتضاعف هذا الفرح أيضًا عندما تكونين حاملاً بتوأم. ومع ذلك ، فإن الحمل ليس بالبساطة التي قد تتخيلها. بالإضافة إلى زيادة الوزن غير المنضبط ، هناك عدد من المشكلات الأخرى التي يجب أن تضعها في اعتبارك عندما تكون أماً لطفلين في نفس الوقت!
يعتقد معظم الناس أن التوائم ستكون مثل قطرتين من الماء. ومع ذلك ، هذا صحيح فقط عندما يكون التوأم مع نفس البويضة. في حالة التوائم مع بيض مختلف ، يمكن أن يكون طفلين مختلفين في السماء. التوائم من نفس البويضة نادرة جدًا ، لأن نفس البويضة يجب أن تنقسم إلى جزأين وتتطور إلى توائم مختلفة. في حين أنه من المرجح أن يحدث توائم مختلفة ، يتم تخصيب بويضتين مختلفتين من قبل اثنين من الحيوانات المنوية المختلفة في نفس الوقت ، مما يؤدي إلى ولادة أزواج مختلفة من الأطفال.
هناك شيء واحد مؤكد ، يجب على الآباء أن يكونوا أكثر انشغالًا مما كان عليه عند ولادة طفل. يحتاج جسم الأم إلى المزيد من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية لكلا الطفلين لينمو بصحة جيدة. علاوة على ذلك ، تحتاج الأمهات الحوامل أيضًا إلى مراقبة حملهن عن كثب لأن التوائم سيواجهون العديد من المشكلات الصحية الأخرى لك ولطفلك.
تصبح مشكلة زيادة الوزن عند الحمل بتوأم "أثقل" بالمعنى الحرفي والمجازي للأم والطفل. يتم إفراز الهرمونات أكثر مما يحدث عندما تكونين حاملاً بطفل ، مما يعني أنك ستعانين من أعراض الحمل والقيء وآلام الظهر وصعوبة النوم أكثر من الأمهات الحوامل الأخريات. إذا كان النزيف شديدًا ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب التوليد لوقف النزيف وتقديم المشورة بشأن الحمل.
سرعان ما تحقق معظم الأشياء نتائج جيدة ، لكن الولادة المبكرة وحدها ليست جيدة. في بعض الأحيان ، في حالة التوائم ، يمكنك توقع حمل طفلك بحلول 36 أو 37 أسبوعًا من الحمل. ومع ذلك ، إذا كان عمر الطفل أكثر من 34 أسبوعًا ، فلا داعي للقلق. ومع ذلك ، عندما تكونين حاملاً بتوأم ، فإن خطر الولادة المبكرة مرتفع للغاية. غالبًا ما يعاني الأطفال المبتسرين من العديد من المشكلات الصحية ، وأكثرها شيوعًا هو فشل الجهاز التنفسي . بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأمهات الحوامل أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل وزيادة الوزن وتسمم الحمل .
في حين أن هناك العديد من المخاطر في ذلك ، فإن فرحة كونك أماً والتقنيات الطبية الحديثة ستساعدك على تقليل القلق من الاستمتاع الكامل بتوأمك. اتصلي بطبيب رعاية الأمومة الخاص بك وضعي خطة لمراقبة الحمل الأكثر ملاءمة وفعالية.
قد تكون مهتمًا بالموضوع:
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
