لا يساعد التطعيم أثناء الحمل وقبل الحمل على حماية صحة الأم فحسب ، بل يضمن أيضًا سلامة الطفل.
إن جهاز المناعة لدى الأم هو الدرع الأول الذي يساعد الطفل على مواجهة مخاطر الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة. لذلك ، إذا كنت تخطط لإنجاب طفل أو حامل ، فقم بإعداد المعلومات اللازمة حول التطعيم. فيما يلي بعض اللقاحات التي يجب أن تكوني على علم بها أثناء الحمل.
يمكن أن تسبب الأنفلونزا الكثير من الانزعاج للبالغين ، وخاصة أولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة أو أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة (بما في ذلك النساء الحوامل). حتى أن الإنفلونزا لها تأثيرات أكثر خطورة على الأطفال. توصي المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بأن تحصل النساء الحوامل على لقاح الإنفلونزا بين أكتوبر ومايو لأن هذا هو الوقت الذي يحتمل فيه انتشار جائحة الأنفلونزا. يجب على الأمهات الحوامل أيضًا تجنب استخدام بخاخات الأنف لأنها يمكن أن تكون الجراثيم التي تسبب الأنفلونزا.
يجب ألا تكون الأمهات الحوامل غير موضوعات ، على الرغم من أنهن قد تم تطعيمهن العام الماضي ، إلا أنه لا يزال يتعين تطعيمهن مرة واحدة في العام لأن جهاز المناعة في جسمك سيضعف بمرور السنين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا تجديد تركيبة اللقاح بانتظام لتجنب مقاومة الأدوية.
إذا كنت تخططين لإنجاب طفل أو كنت حاملًا ، فتأكدي من تلقيك التطعيم بالكامل وانتبه أيضًا لتطعيم طفلك في المستقبل.
الكزاز مرض معد تسببه البكتيريا التي تدخل الجسم من خلال خدوش على الجلد. تؤدي السموم التي تسببها هذه البكتيريا إلى أعراض مرتبطة بالجهاز العصبي مثل النوبات والصرع. تنتشر بكتيريا الدفتيريا والسعال الديكي من خلال السعال والعطس وتسبب مشاكل خطيرة في التنفس.
للوقاية من جميع أنواع الأمراض الثلاثة لدى البالغين ، غالبًا ما تستخدم المراكز الصحية لقاح Tdap. يوصى بهذا اللقاح للنساء الحوامل بين 27 و 36 أسبوعًا. ومع ذلك ، إذا كان هناك خطر كبير للإصابة بالعدوى من حولك أو إذا كنت مخدوشًا بعمق وترغب في زيادة دفاعك ضد بكتيريا التيتانوس ، فيمكنك أيضًا الحصول على Tdap في وقت مبكر. عندما يتم حقن اللقاح في الجسم ، سيتم نقل الأجسام المضادة المناعية إلى طفلك. هذا يحمي طفلك من السعال الديكي حتى يبلغ من العمر ما يكفي للتطعيم (شهرين من العمر).
من المهم جدًا تلقيح الأطفال في الرحم وبعد بلوغهم سن التطعيم لأن السعال الديكي معدي ويسبب خطرًا كبيرًا للوفاة ، في حين أن جهاز المناعة لدى الطفل لا يكتمل نموه.
أثناء الحمل ، إذا كنت معرضة لخطر الإصابة بمرض مزمن أو العمل والسفر في بيئة غير آمنة ، يمكنك طلب المشورة من طبيبك قبل الحصول على اللقاحات التالية:
قاح المكورات الرئوية: هذا اللقاح يحمي لكم ضد الالتهابات التي تسببها البكتيريا الرئوية مثل الالتهاب الرئوي ، التهاب السحايا ، والتهابات الأذن.
لقاح التهاب الكبد الوبائي أ : يجب استخدام هذا اللقاح إذا كنت تعاني من مشاكل مثل: مرض الكبد المزمن ، واستخدام الأدوية التي تسبب الورم الدموي ، والعمل في المعامل التي تحتوي على فيروسات التهاب الكبد. أوروبا وأمريكا الوسطى والجنوبية ؛
لقاح التهاب الكبد الوبائي ب: يتسبب فيروس التهاب الكبد B الذي ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي واللعاب والإبر في الإصابة بأمراض الكبد وقد لا تظهر أي أعراض لسنوات عديدة. يوصى بلقاح التهاب الكبد B إذا كنت معرضًا لخطر كبير للإصابة بأمراض الكبد مثل عامل الرعاية الصحية أو مريض غسيل الكلى ، وقد مارست الجنس مع أكثر من شخص واحد خلال 6 سنوات.أشهر ، إلى البلدان التي ينتشر فيها وباء التهاب الكبد B مثل إفريقيا ، الشرق الأوسط وآسيا وأوروبا الغربية؛
لقاح المكورات السحائية: مرض من أمراض المكورات السحائية المعدية التي تسبب التهاب السحايا الشديد ويمكن أن تكون قاتلة في غضون 24 إلى 48 ساعة بسبب النمو السريع للبكتيريا. إنه ليس شائعًا ، لكن لا يزال يتعين عليك الحصول على اللقاح لتجنب مخاطره.
من النادر حدوث تفاعلات خطيرة مع اللقاحات. سيتخطى طبيبك الحقن التي تحتوي على مسببات الحساسية الخاصة بك. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه خميرة الخباز ، فعليك تخطي لقاح التهاب الكبد B. كما يجب عدم الحصول على لقاح الإنفلونزا إذا كنت تعاني من حساسية تجاه البيض. في هذه الحالة ، يجب عليك استشارة طبيبك حول الوقاية البديلة للأمراض المذكورة أعلاه.
عندما يكون الطفل في الرحم ، وعندما تكون الأم محاطة بالطفل بالكامل ، فإن صحتك هي أيضًا حيوية الطفل. لذا ، احمِ نفسك وطفلك من خلال زيارات الأمومة المنتظمة ، والتطعيم الكامل المجدول لك ولطفلك بعد الولادة ، وتناول الطعام بشكل جيد والعيش بأسلوب حياة صحي.
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
