اليوم ، غالبًا ما تأخذ معظم النساء زمام المبادرة في سن الإنجاب ليكونن أكثر أمانًا جسديًا وعقليًا. ومع ذلك ، لم يعرفوا أن زيادة العمر تنطوي على مخاطر محتملة على الجنين في الرحم.
لفهم سبب هذه المشكلة بشكل أفضل بالإضافة إلى كيفية الحمل عندما يزيد عمرك عن 30 عامًا ، دعنا نتعلم مع aFamilyToday Health من خلال المقالة التالية!
تعتمد سرعة الحمل على عمرك. النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 20 و 24 عامًا هم الأكثر عرضة للحمل. ومع ذلك ، عندما تبلغ من العمر 30 عامًا أو أكثر ، يصبح الحمل أطول وقد تعانين من مشاكل في الحمل.
أكثر من 80٪ من الأزواج سيحملون في غضون عام إذا توقفوا عن استخدام وسيلة منع الحمل ومارسوا الجنس بانتظام. إن ممارسة الجنس بانتظام حوالي 2-3 مرات في الأسبوع يزيد من فرصك في الحمل.
حوالي نصف النساء غير الحوامل في السنة الأولى سيحملن في العام المقبل ، بمعدل حمل 92 في المائة في غضون عامين. معدلات الحمل للنساء في عمر 30-34 و 35-39 سنة متشابهة نسبيًا ، مع 94٪ و 90٪ على التوالي على مدى عامين.
نظرًا لأن معدلات الحمل الطبيعية تعتمد على الوقت ، ينصح العديد من الخبراء أن تطلب المساعدة من الطبيب فقط إذا لم تكن قد حملت بعد عام من ممارسة الجنس بانتظام (2-3 مرات). ولكن إذا كان عمرك يزيد عن 35 عامًا وتجد أن فرصك في الحمل لا تبدو عالية ، فمن الأفضل مراجعة طبيبك في أقرب وقت ممكن.
السببان الأكثر شيوعًا للعقم هما مشاكل الإباضة وانسداد قناتي فالوب بسبب العدوى. يمكن أن تحدث مشاكل التبويض مع تقدمك في السن للأسباب التالية:
لم يتبق لديك سوى عدد قليل من البيض عالي الجودة ، مما يجعل الحمل أكثر صعوبة. يتناقص عدد البويضات التي تخزنينها في المبايض مع تقدم العمر.
تمر بعض النساء بسن اليأس في وقت أبكر من المعتاد ويتوقفن عن الإباضة قبل بلوغهن سن الأربعين. قد تكون دورتك الشهرية أقل أو أقل انتظامًا ، مما يجعل الإباضة غير منتظمة بشكل متزايد أيضًا.
يمكن أن يحدث انسداد قناة فالوب بسبب عدوى أو حالة أخرى. لذا ، بغض النظر عن عمرك ، إذا كنت تحاولين الحمل ، فأنت بحاجة إلى الاعتناء بنفسك ، سواء من حيث الصحة الجنسية.
من المرجح أن تتعرض النساء الأكبر سنًا لحالة طبية غير معالجة. على سبيل المثال ، ستؤدي عدوى الكلاميديا غير المعالجة إلى الإصابة بمرض التهاب الحوض ، الذي يسد قناتي فالوب. هذا يمنع الإخصاب الكامل أو يزيد من احتمالية حدوث الحمل خارج الرحم .
يؤدي الانتباذ البطاني الرحمي إلى زيادة سُمك قناة فالوب بنسيج ندبي. إذا كانت لديك هذه الحالة ، فستزداد سوءًا مع تقدمك في السن. يزيد تلف قناة فالوب أيضًا من خطر حدوث الحمل خارج الرحم.
الأورام الليفية الرحمية الشائعة لدى النساء فوق سن الثلاثين يمكن أن تسبب مشاكل في الخصوبة لدى بعض النساء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيادة الوزن تجعل الحمل أكثر صعوبة.
أنت تحافظ دائمًا على روح الراحة والاسترخاء ، ولا تدع الضغط لإنجاب الأطفال يؤثر على نفسيتك. تحتاج أيضًا إلى ممارسة الجنس 2-3 مرات في الأسبوع دون استخدام أي وسيلة لمنع الحمل. أيضًا ، يجب عليك قراءة مقالات على aFamilyToday Health حول كيفية الاستعداد للحمل.
ومع ذلك ، تحتاج إلى مراجعة طبيبك مبكرًا إذا كان لديك أي مما يلي:
لديك تاريخ من اضطرابات الدورة الشهرية.
متلازمة الغرفة متعددة الكيسات
الأمراض المنقولة جنسيا؛
زوجك يعاني من مشكلة في الخصوبة.
قد يكون الحمل مع تقدمك في السن أمرًا صعبًا ويجعلك تشعرين بالقلق. نأمل أن تساعدك المعلومات التي توفرها المقالة على الشعور بالأمان والحصول على أخبار جيدة بسرعة!
قد تزيد الفيتامينات المخصصة للحوامل من الغثيان، خاصةً على معدة فارغة. تعرّفي على التوقيت العملي وتعديلات النظام الغذائي، والخيارات الأكثر أمانًا التي يمكنكِ مناقشتها، ومتى يجب عليكِ الاتصال بفريق رعاية الحمل.
تُعدّ تقلصات الساق الليلية شائعة خلال فترة الحمل، ولكن غالباً ما يكون سببها الدقيق غير واضح. تعرّفي على العوامل المحتملة، وخطوات التخفيف الآمنة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي عناية طبية فورية.
جهز حقيبة صغيرة للمستشفى بالأغراض الأساسية، واحرص على حماية الأدوات الطبية المهمة، وتحقق من العناصر التي يوفرها المستشفى أو يقيدها.
تعرفي على متى يمكن تأجيل تورم الحمل إلى حين إجراء مناقشة روتينية، ومتى يجب الاتصال برعاية الأمومة في نفس اليوم، وما هي الأعراض التي تتطلب مساعدة طارئة الآن.
خففي من حرقة المعدة أثناء الحمل من خلال تناول وجبات أصغر حجماً، وتوقيت ذكي، ونصائح دوائية تراعي الحمل - دون التخلي عن الأطعمة المغذية أو تخطي المكملات الغذائية قبل الولادة.
ساعدوا الأطفال الأكبر سناً على التأقلم مع المولود الجديد من خلال محادثات صادقة ومناسبة لأعمارهم، وطرق اختيارية للمشاركة، وروتين ثابت، ومساحة للمشاعر المختلطة.
جربي وضع الوسادة الآمن أثناء الحمل واستراتيجيات التقليب اللطيف لتخفيف آلام الورك ليلاً، وتعرفي على متى يحتاج الألم المستمر أو الأعراض الأخرى إلى رعاية طبية.
قد يخف غثيان الصباح ثم يعود مع تقلب أعراض الحمل. تعرفي على المحفزات الشائعة، والخطوات العملية، ومتى يستدعي الغثيان أو القيء استشارة طبية.
قد يختلف شعورك بحركة الجنين مع تقدم الحمل، ولكن أي تغيير واضح في نمط حركة طفلك المعتاد يستدعي اهتمامًا فوريًا. تعرفي على العوامل التي قد تؤثر على شعورك ومتى يجب عليكِ الاتصال.
قم ببناء خطة ولادة مرنة من خلال مقارنة تخفيف الألم، ومكان الولادة، والدعم، ورعاية المولود الجديد - وكتابة تفضيلات احتياطية لحالة ولادة غير متوقعة.
