اثنين من أعراض الحمل التي لا يمكن السيطرة عليها تحتاج إلى معرفتها

تواجه الأمهات الحوامل الكثير من الأعراض غير السارة أثناء الحمل. هناك أعراض مزعجة للغاية ومن المحتمل أن تكون خطيرة ، مما يجعل الأم "متململ".

يغير الحمل حياة الأم الحامل وجسمها كله لأن البطن يكبر ويشعر بالتعب أكثر من المعتاد. هناك العديد من الأشياء التي تحدث لجسم المرأة وهي حامل وتصدمها مثل نمو الشعر على البطن ، وحب الشباب على الوجه والظهر ، والقيء والإمساك ، وزيادة إفرازات المهبل والبواسير.

هذه ليست سوى عدد قليل من أعراض الحمل الشائعة. ومع ذلك ، غالبًا ما تخاف النساء عند حدوث هذه المشكلة. ومن ثم ، عندما يتعلق الأمر بهذا ، فإنهم عادة ما يكونون محرجين قليلاً. أخبر طبيبك بما يحدث لك للتأكد من أن حملك يتطور بشكل طبيعي.

فيما يلي عرضان من أعراض الحمل التي لا يمكن السيطرة عليها والتي تجعل الأمهات الحوامل يبكين. دع aFamilyToday Health يتعلم من خلال هذه المقالة!

يطقع

تقريبا كل امرأة حامل لديها غاز. وذلك لأن الحمل يزيد من كمية الهرمونات التي تقلل من نشاط الجهاز الهضمي. لن تكون قادرًا على حبس أنفاسك بسبب عدم القدرة على التحكم في عضلات الجهاز الهضمي.

من قبل ، كان من الممكن أن تشعر بالضرطة وتتحكم بها. ومع ذلك ، عندما تكونين حاملاً ، ستشعرين بالخجل والخجل حقًا من كل من حولك لأنك لا تستطيعين تحمل هذا أمامهم.

ستساعدك ممارسة الرياضة وتغيير نظامك الغذائي على تقليل الغازات. يقول الخبراء إن التمارين تزيد من قدرة الجهاز الهضمي على العمل ، مما يسمح للطعام بالهضم بشكل أسرع. يمكن أن يؤدي الطعام الذي يبقى في المعدة لفترة طويلة إلى انتفاخ البطن. بعض الأطعمة التي تسبب الفوار غالبًا تشمل المشروبات الغازية والبقوليات والبروكلي والقرنبيط والفواكه المجففة ، لذلك من الأفضل الابتعاد عنها تمامًا.

يمكن أن تسبب منتجات الألبان أيضًا اضطرابًا في الجهاز الهضمي أثناء الحمل وتؤدي إلى الانتفاخ. يبدأ الكثير من الناس بشرب الحليب كل يوم أثناء الحمل ويعتقدون أنه جيد ، لكن في الواقع لا تستطيع النساء الحوامل امتصاص الحليب مثل الأشخاص العاديين. بدلًا من ذلك ، جرب الحليب الخالي من السكر أو الأطعمة الغنية بالكالسيوم إذا كنت تعاني من عدم تحمل السكر.

التبول 

ربما سمعت قصصًا عن نساء حوامل يعطسن دون قصد أثناء وقوفهن بين الأصدقاء أو الزملاء. تعاني معظم النساء الحوامل من سلس البول - تسرب البول من السعال أو العطس أو الضحك. على الرغم من الإشارة إلى بضع قطرات ، إلا أن هذا ترك المرأة محرجة قليلاً.

يحدث سلس البول لأنه مع نمو الطفل ونمو الرحم ، سيكون الطفل فوق المثانة مباشرةً. يجب على النساء الحوامل محاولة التبول كل ساعتين ، حتى لو لم تشعري بالحاجة إلى التبول. هذا سوف يقلل من سلس البول.

يوصي العديد من الأطباء بارتداء سدادة قطنية للسيطرة على هذا خلال الأشهر القليلة الماضية من الحمل عندما يزداد سلس البول سوءًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التبول المتكرر يساعد أيضًا في ذلك.

نأمل أن تساعد المعلومات الواردة أعلاه الأمهات الحوامل في اكتساب المزيد من المعرفة للحصول على حمل صحي!