Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.
O período de 5 anos é considerado um importante ponto de inflexão no processo de desenvolvimento físico, de habilidades e cognitivo, criando uma base para a formação da personalidade e capacidade no futuro .
5 anos de idade é a época em que as crianças alcançam muitos marcos importantes de desenvolvimento, desde relacionamentos físicos, intelectuais e sociais. Uma criança de 5 anos perceberá as coisas com mais clareza do que uma criança mais nova.
Além disso, nessa idade, as crianças também podem ficar paradas por um período de tempo para ouvir o adulto instruindo alguma coisa. Além disso, a idade de 5 a 6 também é a época em que as crianças começam a entrar na 1ª série com muitas mudanças. Portanto, o bebê precisará de muita atenção, amor e incentivo dos pais.
Por favor, assista aos seguintes compartilhamentos do aFamilyToday Health para entender melhor os sentimentos e emoções de crianças de 5 anos de idade.
As crianças de 5 anos têm a capacidade de andar, ficar em pé, correr e pular de forma constante. Até o bebê consegue se mover em uma velocidade muito rápida e tem uma coordenação precisa entre os movimentos. Você verá seu bebê vagando pelo playground e suando o tempo todo enquanto brinca com seus amigos.
Além disso, nessa idade seu bebê também é considerado um atleta minúsculo com visão 20/20, a cada ano ele vai aumentar 2kg e cerca de 6cm mais alto.
As habilidades motoras finas e grossas da criança estão melhorando gradualmente. Portanto, nessa idade, as crianças alcançarão marcos de desenvolvimento físico, como:
A capacidade de coordenar melhor, o corpo jovem também se torna mais flexível e flexível
As crianças podem correr e pular alto com bom equilíbrio
As crianças podem andar de bicicleta de 2 ou 3 rodas
1 pé de equilíbrio por muito tempo
As crianças podem se vestir com botões e zíperes, e podem amarrar seus próprios cadarços
As crianças podem usar bem os pauzinhos e colheres ao comer e beber.
Para ajudar seus filhos de 5 anos a se desenvolverem da melhor forma, você precisa:
Deixe as crianças ficarem confortáveis, livres para correr e brincar.
Incentive seu bebê a se vestir sozinho , pratique especialmente para ele abotoar / desabotoar suas próprias roupas.
Ensine seu bebê a escovar os dentes corretamente para evitar cáries . Você pode deixar seu bebê fazer isso sozinho, mas ainda assim supervisioná-lo.
Não deixe seu bebê assistir TV, brincar no telefone ou no computador por mais de 1 hora, incentive-o a sair para brincar mais.
Crie jogos divertidos de movimento ou atividades esportivas emocionantes para seu filho brincar, como amarelinha, balanço, acrobacia, corrida, lançamento de bola ...
Incentive seu filho a participar de uma aula de natação, pois é uma habilidade para a vida e um ótimo desenvolvimento físico.
Coloque seu bebê para dormir cedo e durma o suficiente, cerca de 8 a 10 horas por noite.
Por volta dos 5 anos, eles saberão como controlar e regular melhor suas emoções. Não só isso, mas as crianças também estão muito entusiasmadas com as atividades de comunicação social, como fazer amigos, e querem receber feedback positivo dos adultos.
Mesmo que as crises psicológicas dos 3 anos de idade tenham passado, às vezes as crianças ainda desenvolvem emoções negativas quando algo não está satisfeito. Os bebês podem se sentir narcisistas facilmente, ficar tristes quando não estão sendo notados ou estão prontos para correr para pegar seus brinquedos de volta ...
Além disso, é também a idade em que muitas crianças começam a falar sobre seus próprios sentimentos, por exemplo, as crianças podem dizer para você: "Mãe, fico triste quando tenho que ir dormir cedo". Se o seu bebê está triste com alguma coisa, ele pode honestamente compartilhar com você, como: "Mãe, estou com raiva de você Y.!".
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Gosta de sair, mesmo que seja uma viagem curta
Divirta-se jogando jogos de dublê , brincando com seu amigo imaginário .
Este é um momento importante para começar a ensinar seu filho a controlar suas emoções. Além disso, você também deve observar o seguinte:
Incentive seu filho a fazer amigos e participar de atividades extracurriculares.
Ensine seu bebê sobre as maneiras de se comunicar, como pedir desculpas, obrigado, por favor ...
Converse com seu filho sobre como ser um líder. Dê ao seu filho a chance de mostrar habilidades de liderança, como preparar um cardápio para o jantar, instruir os pais a fazerem algo de acordo com os desejos do filho (brincar juntos, jogar jogos de simulação ...).
Sempre concentre-se em ouvir quando seu filho quiser falar. Esteja pronto para responder a todas as suas perguntas celestiais e terrenas.
Além disso, as crianças desta idade também podem correr o risco de bullying na escola. Portanto, você precisa monitorá-lo de perto. Porque nessa idade, a criança ainda não tem habilidades para lidar com isso, então a intervenção do adulto é um fator muito importante.
Crianças desta idade estão começando a entender a diferença entre "certo" e "errado". As crianças também entendem as regras básicas e querem segui-las para te fazer feliz.
Além disso, uma criança de 5 anos também tem muitas dúvidas e curiosidade sobre o mundo ao seu redor. Os bebês estão sempre ansiosos para descobrir e aprender coisas novas. Portanto, você verá seu bebê pronto para desmontar tudo para ver como funcionam. As crianças também se interessam muito pelos blocos e cores por meio de jogos de quebra-cabeça, lego ...
Nessa idade, as crianças podem expressar suas necessidades e desejos com palavras. A linguagem do seu filho se torna gradualmente mais fácil de entender e ele também é capaz de entender instruções mais complexas de você. Além disso, também haverá momentos em que você se depara com uma situação em que as crianças falam sem parar, perguntam continuamente e usam expressões proficientes de exclamação e palavras.
Entenda um conceito simples de tempo
Pode contar até 10 ou mais
Lembre-se e nomeie pelo menos 4 cores
Memorize algumas letras
Nomeie coisas familiares
Pode escrever algumas letras e números
Pode contar uma história clara e inequívoca
Use corretamente pronomes como criança, tia, tio ...
Compreenda e execute comandos de três etapas, como: trocar de roupa, tomar café da manhã e ir para a escola
Compreenda a sequência de uma história, o que acontece primeiro, o que acontece a seguir e como termina
Nessa idade, é preciso evitar pressões, obrigando as crianças a aprenderem a ler e a escrever, caso ainda não estejam prontas. Em vez disso, incentive seu filho a desenhar e escrever por meio de jogos para torná-lo mais interessado.
Mantenha hábitos de leitura com as crianças . Dê às crianças a oportunidade de fazer perguntas, explorar o mundo em seus livros infantis favoritos.
Leve seu bebê a museus, parques e eventos infantis para que ele tenha a chance de descobrir coisas novas e fazer novos amigos.
Jogos de Lego, quebra-cabeças, jogos ... serão muito adequados para ajudar as crianças a desenvolverem cognitivo neste período.
Incentive seu filho a falar sobre o dia dele com perguntas sugestivas como: Com quem você brinca hoje, o que você faz na aula, o que você mais gosta ...
Jogue jogos de vocabulário com seu filho, como ler poemas, cantar, encontrar nomes de animais ...
Cada criança tem uma taxa de crescimento diferente, portanto, seu bebê não precisa atingir todos os marcos de desenvolvimento acima para os 5 anos de idade. No entanto, se seu bebê apresentar os seguintes sintomas, você deve consultar um especialista para aconselhamento:
As crianças têm dificuldade em correr e pular, incapazes de ficar em pé em um pé por pelo menos 10 segundos
As crianças não se interessam por atividades físicas
As crianças têm problemas para ver e ouvir
As crianças não conseguem segurar uma caneta
As crianças não conseguem se concentrar em nenhuma atividade por pelo menos 5 minutos
Não sabe dizer o próprio nome, não pode contar até 10, não sabe nomear as cores
Raiva frequente, gritos, protesto feroz
Detesta brincar com amigos da mesma idade, não gosta de sair de casa
Não entender o que a outra pessoa disse ou responder apenas superficialmente
Não entendo instruções ou perguntas simples
Não gosta de falar com outras pessoas
Incapaz de escovar os dentes, trocar de roupa, lavar as mãos ...
5 anos é um período importante tanto para crianças quanto para adultos, então é compreensível se você estiver se perguntando se seu filho não está pronto para ir à escola. Se você se sentir muito preocupado ou vir seu filho mostrando sinais incomuns, leve-o a um especialista para aconselhamento e intervenção oportuna.
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