母乳育児中の避妊方法を明らかにする

母乳育児中の安全で効果的な避妊方法をお探しの場合は、aFamilyTodayHealthの記事を参照してください。

母乳育児中に効果的かつ安全な避妊方法をお探しの場合は、以下の記事を参照してください。

母乳育児中の妊娠を防ぐ方法は？

母乳育児が最良の避妊期間であると聞いたことがあるかもしれませんが、これは部分的にしか真実ではありません。

母乳育児は、あなたが完全に母乳で育てられている場合にのみ妊娠の可能性を減らし、その方法は赤ちゃんが生まれてから6か月間しか信頼できません。この方法を行うには、赤ちゃんに他に何も与えないことに加えて、少なくとも日中は4時間に1回、夜は6時間ごとに赤ちゃんに餌をやる必要があります。これは、赤ちゃんが母乳以外に手に入れるものがないことを意味します。

出産後、排卵し、妊娠していない場合は約2週間後に最初の月経があります。あなたはあなたが排卵していることさえ知らないかもしれません。したがって、授乳中に妊娠するリスクがあります。生理が戻った場合、この方法は効果がありません。

母乳育児中の避妊が心配な場合は、ホルモンのエストロゲン（授乳のための母乳の供給を減らす）を含む避妊法の使用を避けたいと思う可能性が高いため、選択肢について医師に相談する必要があります。

母乳育児中の避妊法

1.自然な避妊

家族計画を行うには多くの方法があります。あなたの体の概日リズムに細心の注意を払い、あなたの月経周期を計算することを忘れないでください。通常の月経周期は26日から32日続きます。さらに、膣から分泌される子宮頸管粘液に注意する必要があります。

特別な温度計で毎朝体温を測ることもできます。これは、体温の上昇または下降を確認し、排卵期間を知るのに役立ちます。排卵すると体温が上昇する傾向があるためです。

しかし、出産後、いつまた赤ちゃんが生まれるのかを予測することは困難です。排卵後のほとんどの女性は月経を経験し始めません。さらに、最初の月経周期は不規則で、前の期間とは異なる場合があります。

この方法を選択する場合は、情報を注意深く調べてください。さらに、粘液の監視、カレンダー、症状、体温の監視に熱心に取り組む必要があります。この方法を一貫して実践しない場合、自然計画法の有効性は約76％以下です。

これは、生理不順の女性には適していません。また、授乳中のサイクルは非常に予測できない場合があります。コンドーム、子宮頸管キャップ、ダイヤフラムなどのバックアップ方法の使用を検討してください。

2.授乳中は経口避妊薬を使用してください

従来の経口避妊薬には、ホルモンのエストロゲンとプロゲスチンの混合物が含まれています。この混合物のために、一部の女性は、経口避妊薬を組み合わせて使用​​すると、ミルクの量が減少し、母乳育児までの時間が短くなる可能性があります。専門家は、エストロゲンがこれの根本的な原因であると信じています。

経口避妊薬を服用したい場合は、ミニピルが最適です。これらのピルにはプロゲスチンのみが含まれています。したがって、この薬は、赤ちゃんに母乳を与える母親にとってより安全であると考えられています。このピルは通常、処方箋によってのみ処方されますが、それでも店頭で入手できます。

28ピルパックの各ピルには、1か月の生理を防ぐプロゲスチンが含まれています。あなたの体が経口避妊薬に順応しようとすると、異常な出血や出血を経験するかもしれません。

他の多くのプロゲスチン含有経口避妊薬と同様に、赤ちゃんが生まれてから6〜8週間でミニピルを開始できます。それは87-99.7％の避妊効果を持っています。

この方法は、ホルモンレベルを一定に保つために毎日同じ時間にピルを服用することを覚えている場合、避妊で成功するのに役立ちます。

副作用

ミニピルを服用すると、頭痛、異常な出血、性欲減退、卵巣嚢胞などの副作用が発生する場合があります。この薬を服用した後に再び妊娠したい場合は、医師に相談してください。一部の女性は、薬を止めた後すぐに再び妊娠することができます。または、体が同じ体に戻るまでに数か月かかる場合があります。

多くの人々は、ホルモンによる避妊法を使用しても、ミルクの供給が減少することに気づきます。それを克服するには、薬を服用してから最初の数週間は、母乳育児を増やし、定期的に搾乳する必要があります。母乳の供給が減少し続ける場合は、母乳の供給を増やす方法について医師に相談してください。

3.避妊注射Depo-Provera

デポプロベラ注射は、避妊のための長期処方箋です。それは妊娠を防ぐためにホルモンのプロゲスチンを使用します。この注射は、最大3か月間妊娠を防ぐのに効果的です。したがって、3か月後に注射を続けないと、避妊効果が失われます。この方法は約97％の効果があります。12週間ごとに時間通りに薬を注射すると、薬はやめたり、正しいスケジュールに従わなかったりする人よりも効果的です。

Depo-Provera避妊注射の副作用には、頭痛や体重増加に対する腹痛が含まれます。一部の人々はまた、この避妊法を使用している間に骨粗鬆症を発症する可能性があります。赤ちゃんを産みたい場合は、この方法の使用をやめた後、生殖能力が正常に戻るまでに10か月以上かかる場合があることに注意してください。

4.避妊用スポンジ

これは、妊娠を防ぐために膣に挿入するために使用されるポリウレタンスポンジです。スポンジは精子が子宮に入るのを防ぎます。通常使用する場合、この避妊法は約88％の効果がありますが、すでに赤ちゃんを産んでいる母親には効果が低い場合があります。

避妊用スポンジには殺精子剤が含まれているため、精子が子宮に到達するのを防ぐだけでなく、精子を不活性化して殺すのに役立つ化学物質も含まれています。避妊用スポンジは、性交後少なくとも6時間は膣内に保管する必要がありますが、24時間以上は膣内に放置しないでください。

5.子宮頸管キャップ

子宮頸管キャップは性交の6時間前まで膣に挿入され、71〜86％の効果があります。これらのキャップは、薬局が子宮があなたに適したサイズであることを確認する必要があるため、処方箋によってのみ入手可能になります。妊娠前にキャップを使用した場合は、帽子のサイズを再調整する必要があります。これは、妊娠と出産後に子宮頸部が変化するためです。

子宮頸管キャップは、最大の効果を得るために殺精子剤を伴う必要があります。これは、殺精子剤と一緒に服用しない場合、妊娠する可能性が30％高くなる可能性があることを意味します。

6.ダイヤフラム

これは、セックスの2時間前に膣に挿入するために使用する小さな妊娠防止シリコンパッドです。子宮頸部によくフィットし、精子が子宮に到達するのを防ぎます。赤ちゃんが生まれた後、医師がこのシリコンシートを装着し、サイズを変更します。その時点で子宮頸部が変化し、横隔膜のサイズが適切でなくなっているためです。

この方法は、子供がいる女性には約60％しか効果がありません。最良の結果を得るには、横隔膜に付属の殺精子剤を常に使用してください。

7.コンドーム

コンドームは、精子が膣に入らないようにすることで機能します。それらには、次のような多くのタイプがあります。

男性または女性のコンドーム

ゴム製かゴム製でないか

潤滑なしまたは潤滑

精子を殺します。

コンドームはまた、性感染症からの保護に役立つ避妊の唯一の形態です。

正しく使用すると、コンドームは最大98％の効果があります。適切に使用するということは、最初から最後までセックスをするたびにコンドームを使用する必要があることを意味します。つまり、コンドームを着用する前に性行為をすることは許可されていません。正しい使用には、セックス中に裂けたり脱落したりしないコンドームも含まれます。

通常の使用では、その数は約82％の効率に低下します。これは、性交中に発生するすべての事故を説明しています。保護を強化するには、殺精子剤や家族計画などの他の避妊方法とコンドームを使用します。

8. IUD挿入の計画（IUD）

IUDの挿入は、妊娠を防ぐのに99％以上効果的です。したがって、これは市場で最も効果的な避妊法であると言えます。IUDは恒久的な避妊の一形態であり、簡単に取り除くことができます（LARC）。IUDは、2種類のホルモンと非ホルモンで構成されています。あなたはあなたの医者の許可がある場合にのみそれを使用することができます。

ホルモン避妊リング

ホルモン避妊リングの組成にはプロゲスチンが含まれています。これはホルモンのプロゲステロンの合成形態です。このホルモンは子宮頸管粘液を増加させ、精子が子宮に到達するのを防ぎます。次のタイプのIUDが市場で入手可能です。

ミレーナ：5年までの避妊

Skyla：3年までの避妊

リレッタ：3年までの避妊

キリーナ：5年までの避妊。

あなたの医者はあなたが受精を防ぐためにあなたの子宮にプラスチックのT字型の装置を挿入するのを手伝います。ただし、異物が体内に挿入されると、感染するリスクが高くなります。したがって、IUDは多くのセックスパートナーを持つ女性にとって良い選択ではありません。

ホルモンリングはまたあなたの期間をより穏やかにすることができます。この方法のおかげで、生理を完全に止めることができる女性もいます。

非ホルモン性IUD

Paragardは、今日利用できる唯一の非ホルモン性IUDです。パラガードは少量の銅を使用しているため、精子が動きにくく、受精を防ぎます。Paragardは最大10年間妊娠を防ぐことができます。ただし、月経が多い場合や激しいけいれんがある場合は、IUDIUDが適さない場合があります。銅IUDを使用する多くの女性は、より長く、より重い期間を報告します。

出産後すぐにIUDを装着することもできますが、本当に必要かどうかは医師に相談してください。多くの医師は、傷が完全に治るまで待って、出産後2〜6週間以内に出血を止めることを勧めています。これは、早すぎると壊れて感染の危険にさらされる可能性があるためです。

IUDは、挿入後のけいれん、異常または大量の出血、生理間の出血などの副作用を引き起こす可能性があります。これらの副作用は通常、挿入後6か月以内に発生します。

9.避妊用インプラント

ネクスプラノンインプラント避妊法は 最大99％効果的です。この小さな棒状の装置は、マッチ棒と同じくらいの大きさです。あなたの医者はあなたの腕の皮膚の下に避妊スティックを移植します。インプラントを装着すると、最大4年間妊娠を防ぐことができます。

避妊用インプラントには、排卵を防ぐ働きをするホルモンであるプロゲスチンが含まれています。また、子宮頸管粘液を厚くし、精子が卵子に到達するのを防ぎます。避妊用インプラントは出産直後に挿入し、再び妊娠したい場合は取り外すことができます。

Nexplanon避妊インプラントによる合併症はまれですが、次のように感じた場合は医師に知らせてください。

腕の痛み

発熱や風邪などの感染の兆候を示す

異常に重い膣からの出血。

この記事が安全に母乳育児をしている間の避妊法についての有用な情報をあなたに提供したことを願っています。