妊娠中の胸痛の12の原因

胸痛は妊娠の一般的な症状です。しかし、場合によっては、これは妊娠中の母親が医師の診察を受ける必要がある前兆です。では、胸痛の原因はいつ正常なのか、いつ異常なのか？aFamilyTodayHealthでこの問題について学びましょう。

胸痛は一般的な症状ですか？

妊娠中、母親はしばしば乳房が引き締まる、軽度の痛み、またはズキズキする痛みを感じます。これは完全に正常です。ただし、胸の痛みが腕に広がったり、発熱やめまいを伴う場合は、母親はすぐに病院に行く必要があります。

胸痛の原因

胸痛は、妊婦がよく直面する一般的な症状です。胸痛の原因は通常次のとおりです。

1.胸焼け

不適切な食生活は、妊娠中に胸焼けを引き起こすことがよくあります。さらに、妊娠中にホルモンのプロゲステロンのレベルが上昇すると、子宮の平滑筋が弛緩し、胃と食道を隔てる弁が拡張します。しかし、このホルモンの上昇により、胃からの酸が食道に逆流し、胸焼けを引き起こします。

記事を読んでください：妊娠中の母親の胸焼けを防ぐための10のステップ。

2.消化不良

消化不良はしばしば胸痛の原因です。病気の症状は通常、妊娠後期、約27週間になると悪化します。

記事を読む：消化不良を簡単に治す7つの習慣。

3.胸の筋肉を緊張させる

妊娠中は、胸部の筋肉や靭帯に緊張が生じます。赤ちゃんが大きくなると、子宮が大きくなり横隔膜と肋骨に圧力がかかり、右胸の痛みと息切れを引き起こします。

4.胸部感染症

胸部感染症は胸痛の主な原因です。これは主に気道に関連する病気によって引き起こされます。

5.ストレス

ストレスは妊娠のかなり一般的な症状です。さらに重要なことに、ストレスは胸痛を引き起こす可能性もあります。

6.胸のサイズが変わります

あなたの胸は妊娠中に大きくなります。これにより、関節と胸の筋肉が変化し、母親が胸の痛みや不快感を経験することがより一般的になります。

これらの理由のいずれかで胸の痛みがある場合は、大丈夫です。心配する必要はありません。ただし、次の理由で痛みを感じる場合は、注意が必要です。

7.血栓性静脈炎（DVT）

塞栓症は、体内の静脈にある血栓（血栓）です。時々、血栓が脚の静脈、膝の上または下に蓄積します。これはあなたが注意する必要がある深刻な病気です。

脚の血栓は肺に移動し、胸の痛み、うっ血、さらには死を引き起こす可能性があります。定期的に喫煙する、35歳以上の妊娠、心臓病、肺性心、肥満、双子の場合は、リスクが高くなります。

8.心筋梗塞

妊娠中に左側の胸の痛みがある場合、最初に頭に浮かぶのは心臓発作です。胸痛は心臓発作の最も一般的な症状の1つです。さらに、頭痛、呼吸困難、手足のしびれ、冷たい汗などの他の付随する症状があります。これらの症状が出た場合は、すぐに病院に行ってください。これは通常、タバコを吸う女性、糖尿病の病歴がある女性、または40歳以上で妊娠する女性に発生します。

記事を読んでください：心筋梗塞のリスクを減らすための治療法。

9.喘息

過去に喘息または喘息の病歴がある場合は、妊娠中に再発または悪化します。喘息による胸の収縮を感じ、胸の痛みにつながるはずです。

10.冠状動脈瘤

これは心臓に関連する病気です。胸痛はこの病気の症状の1つです。出産後や赤ちゃんが生まれる1ヶ月前に起こることもあります。

11.大動脈の解離

これは、大動脈壁（最大の動脈）の裂傷によって引き起こされ、動脈壁の層間に血液が流れ、大動脈が破裂します。胸痛はこの状態の一般的な症状です。妊娠は大動脈解離のリスクを高めます。

12.先天性心疾患

先天性心疾患は、心臓血管系に影響を与える生理学的変化やストレッサーのために、妊娠中に多くの合併症を引き起こす可能性があります。胸痛は、この状態の一般的な症状です。したがって、胸痛が心臓病によって引き起こされる場合は、注意して注意を払う必要があります。

次の症状を伴う重度の胸痛がある場合は、胸部感染症である可能性があります。

咳が長引く

黄色または血の痰

不整脈の心拍

呼吸困難

喘鳴

熱。

妊娠中の胸の痛みを軽減するのに役立ついくつかのヒント

息切れ、めまいなどの症状を伴う胸痛がある場合は、すぐに病院に行って診察を受けてください。ただし、胸の痛みが深刻な病状に関連していない場合は、いくつかの方法があります。

1.姿勢に注意してください

肺を圧迫しないように注意してください。座って直立し、肺が機能するのに十分なスペースを確保します。

2.リラックス

あまり疲れないでください。できるだけ休んでください。

3.クッションを手に入れよう

横になっている間は枕を高く保ちます。これにより、呼吸がしやすくなります。

4.食べた後、すぐに横にならないでください

とても疲れていますが、我慢してみてください。食べた後は横にならないでください。

5.分割食

妊娠中は、胃酸の逆流や胸焼けを防ぐために、大きな食事を小さな食事に分けて、食事の間隔を均等にする必要があります。

6.サプリメントビタミン

出生前のビタミンを摂取することを忘れないでください。

7.ストレスを制限する

妊娠中、ストレスは非常に一般的です。だから、いくつかのヨガの練習をするか、ストレスを減らすために瞑想してください。

8.ガスの原因となる食品は避けてください

アルコール、カフェイン、辛くて脂っこい食べ物は消化不良や膨満感を引き起こしやすいので避けてください。

9.体にビタミンとミネラルを提供する健康的な食事に従ってください。

10.運動

定期的な運動は体を健康に保ち、細菌の攻撃から体を保護します。

11.タバコはありません

喫煙は母親の体に影響を与えるだけでなく、赤ちゃんにも影響を及ぼします。

12.カフェインを含む製品は使用しないでください。

13.清潔に保つ

細菌を除去するために、石鹸と温水で頻繁に手を洗ってください。外出するときは、アルコールベースの手指消毒剤を持参してください。

これらは妊娠中の胸の痛みを和らげる簡単な方法です。さらに、次の民間療法を適用することができます。

ジンジャーティーまたはカモミールティーを1日1〜2回飲む

1日3回塩水でうがいをします。

蜂蜜と一緒に温かいミルクを1杯飲みます。

アーモンドは消化を刺激するのにも役立ちます。

ココナッツウォーターのカップも酸を中和するのに非常に効果的です。

キャラウェイシード小さじ2を沸騰したお湯に加え、10分間放置します。次に、この混合物を飲みます。これは、消化器系の問題を治す能力がある種類のナッツです。

アップルサイダービネガーを水に加え、この混合物を飲みます。

上記の対策のいずれも機能しない場合は、医師に相談して確認してください。

お母さんへのアドバイス

薬は赤ちゃんに影響を与えるので、自分で薬を服用しないでください。

肺炎や気管支炎がある場合は、すぐに医師の診察を受けて適切な治療を受けてください。

胸痛は妊娠の一般的な症状ですが、胸痛が治まらず悪化した場合は、診断と適切な治療のために医師の診察を受ける必要があります。