妊娠前ビタミン剤が吐き気を引き起こす場合の服用方法
妊娠中に服用するビタミン剤は、特に空腹時に服用すると吐き気を悪化させる可能性があります。服用タイミングや食事内容の調整方法、より安全な選択肢、そして妊娠ケアチームに連絡すべきタイミングについて学びましょう。
妊娠中の唾液分泌の増加に対処する8つの方法
妊娠中の唾液産生は、特に妊娠の最初の12週間またはつわりの間、非常に一般的です。
中に妊娠、母親の体には多くの変化を受け、増加流涎は、それらの変更の一つです。しかし、この状況は数週間で自然に解消するので、妊婦はあまり心配する必要はありません。妊娠中の母親がこのような状況に陥る理由とその対処方法について詳しくは、aFamilyTodayHealthの次の記事をご覧ください。
妊娠中の唾液分泌の増加を引き起こします
唾液の産生は、唾液の産生の増加または唾液を飲み込む能力の低下によって引き起こされる可能性があります。妊娠中の唾液産生の原因は不明ですが、次の原因が考えられます。
妊娠中の体内のホルモンの変化
妊娠中の重度の嘔吐またはつわり
妊娠中の喫煙
妊娠中の母親は多くの口腔感染症に苦しんでいます
農薬中の水銀または有毒化学物質への暴露。
人体は1日あたり約1.5リットルの唾液を生成します。これは、体が胃酸を中和し、有害な細菌と戦い、消化を改善し、口腔を湿らせ続けるのに役立ちます。
妊娠中の唾液分泌過多の治療
妊娠中の唾液分泌過多に対処している場合は、症状がそれほどひどくなくても、胎児に影響を与えないことをすぐに医師に伝える必要があります。唾液の産生を制御するのに役立つ8つの方法は次のとおりです。
1.妊娠中に喫煙している場合は、すぐにこの習慣をやめてください。喫煙は唾液の産生を増加させるだけでなく、母親と赤ちゃんの両方の健康に深刻な影響を及ぼします。
2.妊娠中に吐き気を感じることが多い場合は、この状態の管理に役立つ適切な薬について医師の診察を受ける必要があります。
3.歯茎と口の問題により、唾液分泌が過剰になります。どうしても必要で胎児に影響を与えない場合は、歯科医に診てもらい、薬を服用することができます。
4.あなたは時々できる無糖ガムをかむ、あなたの心をそらすためにお菓子やミントを吸います。これは唾液の産生を減少させませんが、それを解放するときに飲み込みやすくなります。
5.でんぷんや炭水化物を多く含む食品を食べることは避けてください。食事をいくつかの小さな食事に分けます。
6.自然なうがい薬を1日3〜4回使用し、歯を磨くこともこれを制限することができます。
7.たくさんの水を飲むと、口の中に分泌されている過剰な唾液を飲み込むのに役立ちます。
8.角氷を吸うと、口がしびれ、唾液が出ます。これを防ぐために、レモンや生姜をスライスすることもできます。
妊娠中の唾液産生増加の利点
唾液分泌の増加は深刻な問題ではありませんが、特に吐き気がある場合は、それでも不快に感じます。ただし、唾液産生の次の利点に驚かれることでしょう。
唾液は口腔潤滑剤として機能します
酸味のバランスをとるのに役立ちます
口の中で生成される唾液には、食物を小さな糖分子に分解し、消化を助ける多くの酵素が含まれています
さらに、唾液はバクテリアに対して効果的で、虫歯を防ぎます。
可能であれば、口の中で生成された唾液を飲み込んでください。吐き気がするときは唾液を吐き出すことができます。しかし、第3学期までに、この状態は徐々に治まります。したがって、妊娠中の母親はあまり心配する必要はありません。
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