妊娠前ビタミン剤が吐き気を引き起こす場合の服用方法
妊娠中に服用するビタミン剤は、特に空腹時に服用すると吐き気を悪化させる可能性があります。服用タイミングや食事内容の調整方法、より安全な選択肢、そして妊娠ケアチームに連絡すべきタイミングについて学びましょう。
傷がすぐに治るように会陰切開のステッチを適切にケアします
会陰切開後は、膿や縫合などの問題を回避するために、会陰切開のステッチを注意深くケアする方法が必要です。より良いケアを行うには、痛みを軽減するためのより多くの方法を知る必要があります。会陰切開のステッチをすばやく治癒する方法。
会陰切開は、赤ちゃんを出産するために膣の開口部の間（また、会陰切開として知られる）、膣および肛門の間の領域に短い切開です。
通常、医師が赤ちゃんの頭を見ると、赤ちゃんの頭とあごを支えて、赤ちゃんが膣から出やすくします。赤ちゃんの頭が出ると、肩や体の残りの部分がより簡単に出てきます。
ただし、女性の膣が赤ちゃんの頭を滑らせるのに十分な幅がない場合があります。この場合、会陰切開は、妊娠中の女性が赤ちゃんを出産するのを助けるために、より好ましい状態を作り出します。膣を引き裂くよりも積極的に切る方が良いです。医師は、赤ちゃんが数センチメートルほど膣を開いた最初に会陰切開を取り除きます。胎盤が除去された後、医師は麻酔薬を使用して痛みを和らげ、会陰切開を縫います。
なぜ会陰切開が必要なのですか？
誰もが出生時に会陰切開を必要とするわけではありません。赤ちゃんが通過するのに十分な幅の膣がある場合は、この手順は必要ありません。膣が狭い場合は、積極的に切断せずに緊張しすぎると会陰切開が裂けます。傷は悪化し、縫うのがより困難になり、ひどい出血の合併症を引き起こすことさえあります。
次の場合に会陰切開が必要になります。
赤ちゃんは十分な酸素を摂取していません
赤ちゃんの肩が引っかかる前に、お尻や足を離して横たわっている赤ちゃんのように、出産するのは難しいです。
出生時に長時間引き締める
赤ちゃんが大きすぎます
赤ちゃんは早産です。
会陰切開で合併症が発生する可能性があります
会陰切開後に痛みを感じることがあります。時折、開いた、裂けた会陰切開ステッチ、会陰縫合、痒み、かゆみを伴う縫合などの会陰切開ステッチでいくつかの問題が発生する可能性があります...もしあれば、通常は次のように、すぐに医師の診察を受けるのが最善です：
会陰縫合は、会陰切開の兆候である可能性があるため、異常に痛みを伴う、膿で満たされた、または悪臭があります。
発熱または悪寒
重度の下腹部の痛み
排尿時の灼熱感または痛みを伴う感覚
排便のためトイレに行く必要があります
車両を制御できません
より多くの出血または血栓。
会陰切開のステッチの痛みを和らげる方法
会陰切開は痛みを伴うことがあります。効果的に痛みを和らげるのに役立ついくつかの方法があります：
冷湿布は、痛みを和らげ、炎症を軽減するのに役立ちます。あなたは冷たい水の浴槽に座って、そしてきれいなタオルでステッチを乾かすことができます。
鎮痛剤はあなたに効果的です。母乳を妨げない処方鎮痛剤を医師に依頼することができます。
座っているときに痛みを感じる場合は、緊張を調整して快適にすることができるクッションに座ってください。
多くの人が最初の数ヶ月のセックス中に痛みを経験します。このような場合は、夫に相談して、ステッチが完全に治るまで待ちます。
特に排尿後は、医師のアドバイスに従って、ステッチを清潔で乾燥した状態に保ちます。あなたの腸の動きがあなたに多くの痛みを引き起こしているならば、あなたは最初に便軟化剤を使うべきです。
医師が大丈夫だと言うまでは、潅水したり、タンポンを使用したり、セックスをしたりしないでください。傷を傷つけないように、激しい運動を制限することもできます。
医師の指示がない限り、通常の食事をとってください。
ステッチをすばやく修復する方法すばやく修復する
縫合部分を乾いた清潔な状態に保ちます。シャワーですばやく洗い流し、やさしく乾かします。
肛門からの感染のリスクを減らすために、前から後ろに注意深くその領域を拭いてください。
もっと休んで、軽い活動だけをしてください。
骨盤底運動をより頻繁に行い、血液循環を助け、創傷治癒を促進します。
タンポンは定期的に交換し、ステッチを傷つけないようにしてください。
便秘を避けるために、食物繊維をたくさん食べ、水分をたくさん飲んでください。
傷がすぐに治るまで休むことが重要です。家の中を動き回って会陰部への血行を促進し、縫い目が早く治るのを助けます。
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