妊娠前ビタミン剤が吐き気を引き起こす場合の服用方法
妊娠中に服用するビタミン剤は、特に空腹時に服用すると吐き気を悪化させる可能性があります。服用タイミングや食事内容の調整方法、より安全な選択肢、そして妊娠ケアチームに連絡すべきタイミングについて学びましょう。
あなたが経験するかもしれない妊娠中および妊娠後の5つの皮膚の問題
妊娠中および妊娠後の肌は大きく変化する必要があります。過去の滑らかさをすぐに取り戻したい場合は、適切なケアとスキンケア対策を講じる必要があります。
あなたがあなたの肌に集中している人であるならば、あなたは妊娠中に深刻なショックを受ける可能性があります。この間、ホルモンの変化によりお肌が荒廃します。妊娠中に発生する5つの皮膚の問題があります：皮膚の黒ずみ、皮膚炎、にきび、黒い目、腫れぼったい目。処理方法については、次のaFamilyTodayHealthの記事を参照してください。
1.妊娠中および妊娠後の皮膚の黒ずみ
高いエストロゲンレベルは色素沈着を破壊し、妊娠中および妊娠後に皮膚に茶色の斑点を引き起こします。
スキンケアセンターでの治療
この問題は、出生後のIPL（磁器）ライト法で解決できます。これは、皮膚に侵入することなく、短時間パルスとして放出される、多色の高エネルギー光を使用する方法です。IPL法はレーザー法よりも軽く、妊娠中および妊娠後の皮膚の状態の治療に非常に効果的です。IPL法の1週間後、死んだ細胞を取り除きました。
あるいは、母乳育児が終わった後、メラニン形成を減らすのを助ける物質である美白剤ハイドロキノンを含むステロイドクリームを使用することができます。8週間使用すると、何か違うものが表示されます。
店頭（OTC）薬
肝斑を防ぐために、女性は妊娠中および出産後に太陽を避ける必要があります。日光にさらされると、皮膚の色素沈着が増加する可能性があります。太陽の紫外線は色素メラニンを生成する可能性があり、それがダークスポットの発生を引き起こします。日焼け止めの層は、紫外線から肌を保護するためのシンプルで便利な方法です。ビタミンC、SPF 30以上を補い、UVA、UVB光線の両方に効果があり、敏感肌に適したクリームを選ぶことができます。
2.皮膚炎
ホルモンの変化は、顔に赤い乾癬の斑点を引き起こす可能性があります。
スキンケアセンターでの治療
センターでは、医師が穏やかな電流を使用して、ビタミンA、C、D、エラスチン、コラーゲンを皮膚の表面全体に移動させます。水は皮膚の表面の電気量を減らし、栄養素を皮膚によく移すのに役立つため、脱イオン化する必要があります。週に2回、5週間治療し、必要に応じて週に1回治療する必要があります。
店頭（OTC）薬
敏感肌に適したマイルドな抗炎症製品を使用してください。無臭、目詰まり、目詰まりのないローションは、刺激物が少なく、肌の保湿を最高の状態に保つのに役立ちます。
酒皶の治療に使用される製品は、血流の調節に役立つため、皮膚炎の治療にも効果的である可能性があります。毎日の使用には、ダメージを最小限に抑えるために保湿と日焼け止めの両方であるクリームを選択することができます。
3.クモ状静脈
ホルモンの変化と体重増加により、静脈への圧力が高まり、血管が肥大し、赤く、クモの巣のようになります。
スキンケアセンターでの治療
これは、生後3〜6か月で改善するはずです。ただし、それでも消えない場合は、Lyraレーザー法を使用できます。波長1,064nmのレーザービームは、皮膚を通過して数秒で血管を加熱、凝集、除去します。
店頭（OTC）薬
妊娠中および妊娠後の皮膚のこの状態を解消できるクリームはありません。したがって、コンシーラーを使用するのが最善です。グリセリンとビタミンEを含むリキッドクリームを使用して、肌を滑らかにし、栄養を与えることができます。コンシーラーを使用すると、肌がより自然に見えるようになります。
4.にきび
プロゲステロンレベルは、健康な子宮層を維持するために妊娠中に増加します。これにより皮脂の生成が増加し、妊娠中および妊娠後に皮膚の毛穴が詰まる可能性があります。
スキンケアセンターでの治療
にきびのような一般的な妊娠中の皮膚の問題を治療するために、カモミールやラベンダーなどの植物ベースの成分を含む鎮静剤を使用することができます。
店頭（OTC）薬
洗顔料は敏感肌の女性や授乳中の女性に効果的なニキビ治療です。治癒を促進する抗菌性と抗炎症性を備えた天然成分である硫黄を含む製品を選択してください。硫黄、アロエベラ、ユーカリのマスクも肌の洗浄に優れています。
母乳育児が終わった後、あなたはにきびを治療するためにサリチル酸や過酸化ベンゾイルのようなより強い成分を含む製品を使うことができます。
5.目が暗くてふくらんでいる
倦怠感や血行不良は、目が暗く腫れ上がる可能性があります。
店頭（OTC）薬
ペプチドやアロエベラなどの栄養成分を含むクリームや美容液を使用すると、黒ずみを減らし、腫れを減らすのに役立ちます。あるいは、ビタミンを含むスキンローションを使用することもできます。これらのクリームはすぐには効果がありません。したがって、最初は特に目の領域にコンシーラーと一緒に使用する必要があります。
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