妊娠中の母親が下痢をしている場合に避けるべき12の食品

妊娠中の下痢は、妊娠中の女性を脱水状態にし、母親と胎児の両方の健康に深刻な影響を与える可能性があります。妊娠中の腹痛や下痢がある場合、妊娠中の女性はこの状況が悪化するのを防ぐためにいくつかの食べ物を食べることを避けるべきです。

aFamilyToday Healthを使用して、妊娠中の下痢の原因、それを修正する方法、およびあなたと赤ちゃんの両方の健康を確保するために避けるべきことを学びます。

妊娠中の下痢の原因

1日に3回以上排便する必要がある場合、または便が緩んでいる場合は、下痢を起こす可能性があります。妊娠中の下痢は珍しい状態ではありません。この悪い状況に陥る原因はたくさんありますが、通常は次のとおりです。

ウイルス感染症、腸の病気を引き起こす細菌

寄生虫感染症は胃腸疾患を引き起こします

食中毒

いくつかの薬の副作用

急性ウイルス性胃腸炎：この状態は、消化器系の不調、下痢、吐き気、頭痛、けいれん、全身の痛み、微熱、疲労を引き起こすことがよくあります。

過敏性腸症候群

クローン病

セリアック病

潰瘍性大腸炎

さらに、妊娠中の母親は、次のような場合に下痢を起こす可能性があります。

食事の変化が多すぎる：多くの女性は、最初に妊娠したときに味や食生活に驚くべき変化があります。この突然の変化は消化器系の問題を引き起こす可能性があり、妊娠中の女性は下痢のリスクが高くなります。

特定の食品に対する感受性が高まる：妊娠中、一部の妊婦は、問題なく使用していた特定の食品に対して突然の感受性を経験します。これは、下痢につながる膨満感、腹痛を引き起こす可能性があります。

妊娠中のサプリメント：妊娠中にサプリメントを服用すると、胃に問題を引き起こし、下痢を引き起こす可能性があります。

ホルモンの変化：妊娠中の母球便秘は、体内のホルモンレベルの変化が原因で、胃腸系の作業速度が遅れます。ただし、ホルモンレベルの変化がこのシステムの加速を引き起こす場合は、下痢を経験することもあります。

一部の妊婦では、妊娠後期に発生する下痢が一般的である傾向があります。その理由は、この段階であなたの体が陣痛の準備をしていて、上記の状態につながっているためかもしれません。しかし、前述のように妊娠中の下痢の原因はたくさんあるので、これを早期陣痛の兆候と見なすべきではありません。したがって、下痢をしている場合は、脱水症状や倦怠感を防ぐためにすぐに医師の診察を受ける必要があります...

陣痛のプロセスについて学ぶ必要がある場合は、陣痛の段階について学ぶ の記事を参照してください。

妊娠中に下痢をした場合に避けるべき12の食品

妊娠中に摂取を避けるべき食品がいくつかあります。

1.カレー

この場合カレーを避けるべき理由は、それが消化器系の問題を抱えている人々には良くない、辛くて熱くて脂っこい料理だからです。

多くの料理に含まれる脂肪と油は、消化器系に過負荷をかけます。体はこれらの成分を消化するためにより多くの水を必要とします。下痢は脱水症状になるので、この料理を食べることはあなたの健康に悪い選択です。

2.フライドポテト

カリーズと同じように、フライドポテトは脂肪分が多いため、下痢のある人には適さない難消化性のスナックです。

3.赤身の肉

牛肉、水牛肉、子牛肉、子羊肉などの赤身の肉はタンパク質が豊富で、消化が困難です。しかし、妊娠中に下痢をしている場合、この肉を食べてはいけない理由はこれだけではありません。生のフォー、酢に浸した水牛の肉、子牛肉などの料理で調理が不十分な赤身の肉を食べると、健康が悪化する可能性があります。その理由は、これらの肉が適切に保存または処理されていない場合、これらの肉が汚染されるリスクが非常に高く、健康を危険にさらす可能性があるためです。

4.シーフード

シーフードには少量の無機水銀が含まれています。妊婦の体では消化できない物質です。したがって、妊娠中の女性が下痢をしているときにシーフードを食べるという事実は、この状況を悪化させる可能性があります。

さらに、無機水銀は胎児に悪影響を与える可能性があります。この間、魚を食べたいなら淡水魚を食べましょう。

5.新鮮なミルク全体

生乳を飲む習慣がある場合は、下痢時に使用する牛乳の量を減らす必要があります。生乳は、適切に保管しないと有害な細菌に感染するリスクが高いためです。

さらに、妊娠中の母親が下痢を患っているときは、新鮮なボイルミルクを飲むこともお勧めします。単純な理由は、ミルクには消化が難しい複雑な化合物が多く含まれているため、妊婦の消化器系に過負荷をかける可能性があるためです。

6.ソフトチーズ

多くの妊婦はおやつとしてチーズを食べる傾向があります。ただし、妊娠中に下痢を経験した場合は、これらの食品を食べることは避けてください。生乳と同様に、ソフトチーズもバクテリアで汚染されいる可能性があり、下痢のある人にとっては悪いことです。さらに、ソフトチーズは脂肪分がかなり多いため、消化が困難です。

7.ピザ

チップのように、ピザには不健康な脂肪が含まれています。そのため、妊娠中の女性は下痢をしているときにこのファーストフードを食べることを避ける必要があります。

8.コーヒー、炭酸飲料

下痢をしているときは、脱水症状を防ぐために水分をたくさん飲んでください。ただし、コーヒーやソフトドリンクなどの飲み物は避けてください。コーヒーや炭酸飲料は利尿剤であるため、妊娠中の母親の脱水症状を悪化させる可能性があります。さらに、これらの飲み物のカフェイン含有量が高いと、消化器系の問題を引き起こす可能性があります。

9.パン

下痢をしているときは、パンの摂取を制限してください。これは、これらの市販の食品は、適切に保管されていないことが多いため、汚染のリスクが高いためです。さらに、でんぷんを多く含む食品は消化が難しく、下痢のある人には適していません。

10.パパイヤ

パパイヤには、子宮収縮を引き起こす化合物が含まれています。この果物はまた、筋肉をリラックスさせ、消化を促進するのに役立ちます。これは、妊娠中の母親が下痢をしている場合に制限すべきものです。

11.パイナップル（パイナップル、パイナップル）

パイナップルには、流産や下痢のリスクを高める酵素であるブロメラインが含まれています。したがって、下痢のある妊娠中の母親は、この果物を食べることを避けるべきです。

より有用な情報については、パイナップル（パイナップル）を食べるときに妊娠中の母親が考慮すべきことの記事を参照することができます。

12.チョコレート

チョコレートのようなお菓子は消化しにくいです。実際、甘い食べ物を消化するために、私たちの体は大量の水分を必要とします。妊娠中の下痢は、母親の体がかなりの量の水分を失う原因となっています。これが、この健康上の問題があるときにチョコレートやお菓子を食べてはいけない理由です。

妊娠中の下痢の家庭薬

妊娠中の下痢の場合、原因がわからない場合は薬物治療が必要ない場合があります。下痢がある場合は、以下の手順に従ってください。

数日以内に待つ：食中毒、ウイルスまたは細菌感染による下痢がある場合は、数日以内に立ち去る必要があります。したがって、現在の効果的な対策は、脱水症状を防ぐのに十分な水を飲むことです。

あなたの薬を考慮してください：下痢があなたが服用している薬の副作用によって引き起こされる場合、あなたの体はそれ自身を矯正する傾向があるので、下痢は数日後に止まるかもしれません。そうでない場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

さらなる劣化を防ぐために、上記の食品は避けてください。

医師の診察を受ける： 2〜3日経っても下痢が治まらない場合は、直ちに医師の診察を受けてください。医師が身体検査を行い、下痢の原因を特定するための検査を行うように指示します。

自分で服用しないでください。下痢の薬は処方箋なしで服用しないでください。あなたと赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。

十分な水分を飲む：妊娠中に下痢をした場合は、脱水症状にならないようにすることが重要です。下痢による脱水症状は、特に妊婦において、非常に迅速かつ深刻に起こる可能性があります。あなたはろ過された水、フルーツジュース、乾燥した海塩と混合された水を飲むことができます...水の量を補うために、いくつかの電解質、ビタミンとミネラルは下痢の過程で失われました。

濃い黄色の尿、風邪、吐き気、頭痛、常に喉が渇く、口渇、べたつく、腹痛、血便に気づいたら、すぐに医師の診察を受けてください。これらは危険な状態であり、医師の診察が必要です。