妊娠中の激しいくしゃみ：原因、リスク、およびそれを減らす方法

妊娠中にくしゃみをたくさんしても、お腹の中の赤ちゃんや、この状況を減らして不快感を軽減する方法には影響がありません...多くの妊娠中の母親の共通の懸念事項です。 

妊娠中はくしゃみが絶え間なく続くことがありますが、それがあなたや赤ちゃんに害を及ぼすことはなく、流産を引き起こすこともありませんのでご安心ください。しかし、妊娠中の母親が妊娠中にくしゃみをたくさんするという事実は、特定の健康状態の警告サインである可性があります。

この記事では、aFamilyToday Healthが、妊娠中にくしゃみをする妊婦とその修正方法について詳しく学ぶことを勧めています。

妊娠中またはくしゃみが多い理由を説明する

妊娠中にいつもよりくしゃみをする妊娠中の母親がたくさんいます。医師はこの状態を妊娠性鼻炎と呼んでいます。これは、妊娠中の任意の時点で始まり、出産後2週間以内に消える鼻づまりです。症状は次のとおりです。

スニベル

鼻詰まり

くしゃみ…

現在、この状態の原因は不明であり、多くの医師は、それが妊婦の体のホルモンの変化に関連していると信じています。

さらに、妊娠中の母親は、次のいずれかの理由で1日に数回くしゃみをすることがあります。

1.アレルギー

過去にアレルギーがあった場合でも、妊娠するリスクがあります。あなたは季節（花粉、干し草）にアレルギーがあるかもしれません、そしてペットの鱗/髪、ハウスダストダニ、ほこり、化学薬品などの他の引き金にアレルギーがあります。

米国の全国家族成長調査のデータを評価したある研究では、妊娠中のアレルギーは、低体重または早産で生まれた赤ちゃんのリスクを増加させなかったことがわかりました。

2.風邪やインフルエンザ

風邪やインフルエンザにかかっていると、妊娠中の母親が1日に数回くしゃみをすることがあります。これは妊娠中の母親を非常に不快にし、疲れさせる可能性があります。

通常、体の免疫系は病原体にすばやく反応します。しかし、あなたが妊娠しているとき、あなたの免疫システムは、子宮の中で発達中の赤ちゃんが有害な侵入者にならないように修正するメカニズムを持っています。これにより、不注意で免疫システムが弱まり、体は風邪の症状を引き起こすウイルスなどの実際の侵入者に対してゆっくりと反応します。これは、風邪を引いたり、一般的な病気にかかったりする可能性が高いことを意味します。

風邪は妊娠中の母親や赤ちゃんを危険にさらすことはありませんが、インフルエンザは危険な場合があります。インフルエンザや発熱が疑われる場合は、直ちに医師の診察を受け、正確な診断と迅速な治療を受けてください。

くしゃみをたくさんする妊娠中の母親のリスクは何ですか？

事実、妊娠中のくしゃみの多くは母親にあまり影響を与えず、妊娠のどの段階でも胎児に害を及ぼすことはありません。ただし、くしゃみをたくさんすることは、インフルエンザや喘息などの特定の健康上の問題があることを示す警告サインになる可能性があります。

ときに妊娠中の女性が風邪をひく、胎児も、このウイルスに感染しています。呼吸が困難になると、赤ちゃんは十分な酸素を摂取できなくなります。したがって、インフルエンザや喘息がある場合は、医師の診察を受け、健康について医師と話し合う必要があります。これはあなたがより健康な妊娠をするのを助けます。

一部の妊婦は、くしゃみをすると胃の周りにズキズキする痛みが広がることがよくあります。幸いなことに、これはあなたにとっても赤ちゃんにとっても危険ではありません。医師はこれを丸い靭帯の痛みと呼びます。胎児が成長するにつれて子宮が成長するにつれて、腹部の周りの靭帯が伸ばされます。くしゃみや咳をする妊娠中の母親は、靭帯に余分な圧力をかけ、痛みを引き起こす可能性があります。

妊娠中のくしゃみを大幅に減らす方法を教えてください

妊娠中、あなたが消費するものは何でも赤ちゃんに渡すことができます。したがって、服用するもの、特に薬には注意する必要があります。妊娠中に安全に使用できる鎮痛剤、抗ヒスタミン薬、抗アレルギー薬がいくつかあります。ただし、薬を服用する前に、医師に相談する必要があります。

妊娠中のくしゃみを最小限に抑えるために、次の対策を講じることができます。

鼻スプレーとリンス：鼻スプレーまたは鼻洗浄液を使用して、生理食塩水または蒸留水で鼻をきれいにすることができます。

加湿器を使用する：このデバイスは空気を加湿し、乾燥した空気によって気道を刺激するのを防ぎます。

空気清浄機： カビ、ほこり、煙など、家庭やオフィスの特定の薬剤にアレルギーがある場合があります。したがって、空気清浄機を使用して生活空間を掃除すると、より快適になります。

刺激物を避ける： 季節性アレルギー（花粉、干し草に対するアレルギー）やペットの毛、うろこなどの要因で刺激を受けた場合は、吸入のリスクを最小限に抑えます。外出するときは、ペットの近くに行かないで、マスク、グラスを着用してください。またはあなたの生活空間でペットが接触することを許可する...外に出るたびに、妊娠中の母親はすぐに着替えてシャワーを浴びる必要があります。

インフルエンザの予防接種： 妊娠する前にインフルエンザの予防接種を受ける必要があります。まだ行っていない場合は、妊娠中にインフルエンザの予防接種を受けることについて産科医に確認することもできます。

喘息の管理：喘息がある場合は、健康状態を注意深く監視することに加えて、効果的なサポート計画を立てるために医師と具体的に話し合う必要があります。

運動：妊娠中の定期的な運動は、健康を維持し、免疫システムを高めます。

毎日タンポンを使う：くしゃみをたくさんすると排尿する場合は、生理用ナプキン（毎日タイプ）を使って、尿が衣服を汚染しないようにします。

妊娠中の腹ハーネス：妊娠ベルトを使用すると、くしゃみを続けたときの腹痛を軽減できます。

胎児の位置を試してください：くしゃみをしているときに腹痛が発生した場合は、腹部を保持するか、胎児の位置で横になってみてください。

ビタミンCが豊富な食品を摂取する：妊娠中は、免疫システムを自然に強化するために、オレンジ、グレープフルーツ、グアバ、チェリー、ハーブなど、ビタミンCが豊富な食品をたくさん食べる必要があります。

妊娠中の女性はいつくしゃみをするべきですか、いつ病院に行くべきですか？

実際、妊娠中の母親によるくしゃみが心配になることはめったにありません。喘息の場合は、妊娠中に安全に使用できる薬について医師に相談してください。

ただし、妊娠中の母親は、次のいずれかの症状がある場合は、すぐに病院に行く必要があります。

呼吸困難

38°Cを超える発熱

脱水

食べたり寝たりできない

胸の痛み、きつさ

喘鳴

緑または黄色の粘液の咳...

上記の読書を通して、うまくいけば、妊娠中のくしゃみが多い理由が明らかになります。これは非常に一般的ですが、風邪、インフルエンザ、喘息、またはアレルギーがある場合は、妊娠中の安全な治療について医師に相談してください。