妊娠前ビタミン剤が吐き気を引き起こす場合の服用方法
妊娠中に服用するビタミン剤は、特に空腹時に服用すると吐き気を悪化させる可能性があります。服用タイミングや食事内容の調整方法、より安全な選択肢、そして妊娠ケアチームに連絡すべきタイミングについて学びましょう。
20週目
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20週の胎児の発育
20週齢の胎児はどのように発達しますか？
20週の胎児である赤ちゃんは、今ではバナナのサイズで、頭からかかとまでの長さは約25 cm、体重は約315gです。赤ちゃんは母親の子宮の中でますます場所を取り、胎児の発育 は母親の肺、胃、膀胱、腎臓に圧力をかけます。
保護ワックスの下で、赤ちゃんの肌は厚くなり、肌の層ができます。赤ちゃんの髪の毛や爪も成長し続けます。
妊娠20週で母体が変化する
妊娠20週、母親の体はどのように変化しますか？
医師は母親に赤ちゃんの超音波検査を行わせます。これは音波を使って画像を作成する検査です。超音波は、胎児のサイズ、位置、およびこの期間中に見られる可能性のある骨や臓器の構造の異常を判断することができます。胎児の位置に応じて、母親は自分がセックスできるかどうかを知ることができます。超音波検査では、臍帯、胎盤、羊水も検査される場合があります。この検査のリスクと利点について医師に相談してください。
あなたが注意を払う必要があることは何ですか？
母親は臍帯血バンクの作成を検討する必要があります。さい帯血バンクは、出生直後に赤ちゃんの臍帯から臍帯血を採取し、将来の幹細胞移植で使用するために保存する手順です。臍帯血を節約する主な方法は2つあります。
コミュニティ： 公的銀行は、治療が必要な患者が使用できるように臍帯血を収集して保管します。
プライベート： サービスの料金を支払うことができる家族には、臍帯血の収集と保管を監視するセンターがあり、この血液は家族が使用するためにのみ保管されます。
20週間の妊娠についての医師のアドバイス
お母さんは医者と何を話し合うべきですか？
20週間の妊娠の2回目のスキャンは、赤ちゃんの発育状況を確認し、すべてが順調に進んでいることを確認するための優れた方法です。妊娠中期の超音波検査は、赤ちゃんを見る喜びをもたらすだけでなく、母親や医師に赤ちゃんの全体的な健康状態と妊娠についての明確な理解をもたらします。この超音波が心配な場合は、医師に相談してアドバイスを求め、心配している問題を明確にしてください。
どのようなテストを知る必要がありますか？
赤ちゃんが20週齢になるまでに、母親がこの検査を受けることにした場合、母親は羊水穿刺を受けます。羊水穿刺は特定の理由で行われますが、これは日常的な検査ではありません。これらの検査の利点、リスク、および制限について医師と話し合うことが重要です。羊水穿刺が挿入されると、赤ちゃんの周りの領域から羊水のサンプルが採取されます。このサンプルは、赤ちゃんにダウン症などの遺伝的異常があるかどうかを確認するためにチェックされます。
20週での母体と胎児の健康
20週間の妊娠の安全を確保するために何を知る必要がありますか？
有機食品または無機食品？
有機製品と無機製品の最大の違いは、有機製品は通常、後の母親に適しているということです。栄養価の違いはそれほど重要ではありません。無機食品には農薬が残留している可能性がありますが、洗浄、皮むき、調理などの加工により最小限に抑えることができます。
ただし、最も重要なことは、母親は1日に5〜9サービングの果物と野菜を食べる必要があるということです。予算が限られている場合は、有機食品だけを食べて食べ物を制限する必要はありません。
長時間じっとしている
妊娠20週のときは一日中立ってはいけません。わざわざ歩き回ってください。長時間じっとしていると血圧が下がる傾向があり、妊娠20週になると問題が悪化する可能性があります。彼女の血圧が下がると、彼女は気が狂い、おそらく失神するかもしれません。短いが頻繁に歩くことでリスクを打ち消すことができます。
妊娠ベルトはまた、腹部を支え、妊娠後期に体重を分散させるのに役立ちます。
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