Avez-vous souvent une gêne au niveau des sinus, un nez bouché et des maux de gorge fréquents? Si la réponse est oui, il est fort probable que vous ayez déjà une sinusite. Les infections des sinus pendant la grossesse, en particulier, peuvent être beaucoup plus graves.
La sinusite est une condition dans laquelle la muqueuse des sinus devient enflée. Cela interfère avec l'écoulement du mucus hors de vos sinus. Cela peut entraîner des symptômes comme un nez bouché, une pression accrue ou une gêne dans les yeux, le nez et les joues. Cette maladie peut être causée par des bactéries, des virus ou des champignons. Un rhume est également l'une des causes les plus courantes de cette maladie.
Si vous avez une infection des sinus pendant la grossesse, la prise de médicaments devrait être la première chose qui vous vient à l'esprit. Cependant, il existe des médicaments sûrs, mais il y en a aussi qui ne sont pas sans danger pour les femmes enceintes. Par conséquent, au lieu de médicaments, vous pouvez utiliser un certain nombre de traitements naturels pour remédier à la maladie.
Les causes typiques de la sinusite pendant la grossesse comprennent:
Le système immunitaire s'affaiblit pendant la grossesse et augmente vos chances de contracter des infections des sinus causées par des infections bactériennes, fongiques et virales
Les hormones de grossesse, en particulier la progestérone et les œstrogènes, peuvent aggraver la sinusite. Les hormones augmentent la circulation sanguine dans les vaisseaux et les membranes (y compris les muqueuses), les faisant gonfler, entraînant une obstruction et un écoulement nasal postérieur.
D'autres raisons possibles d'un risque plus élevé d'infection des sinus lors du sport sont:
Infections du rhume et de la grippe
Rhinite allergique, rhume des foins , allergie au pollen
Les blessures, le bout du nez ... entraînent une réponse inflammatoire.
Selon les experts, 20 à 40% des femmes en âge de procréer présentent des symptômes de rhinite et de maladie des sinus. 10 à 30% de ces femmes présentent des symptômes élevés pendant la grossesse. La sinusite bactérienne est l'une des causes les plus courantes de maladie des sinus et nécessite des soins attentifs.
La sinusite peut se développer au cours de n'importe quel trimestre, et les symptômes courants de cette infection comprennent:
Pleurnicher
Mal d'oreille
Maux de gorge
Toux sèche, toux beaucoup
Le souffle sent mauvais
Le mucus est bouché sur le nez
Perte d'odeur ou de goût
Forte fièvre due à une réaction allergique
Maux de tête en mâchant ou en inclinant la tête.
La sinusite a 2 types comme suit:
Sinusite aiguë: Il s'agit d'une infection temporaire qui dure environ quatre semaines en raison d'un rhume ou d'une allergie. Les cavités des sinus sont bloquées pour empêcher le mucus de s'écouler. Les symptômes culmineront.
Si l'infection dure de quatre à 12 semaines, la condition est appelée sinusite subaiguë.
La sinusite chronique se développe lorsque les symptômes d'une infection des sinus durent plus de 12 semaines et se poursuivent pendant plusieurs mois.
Il est peu probable que la sinusite de grossesse ou d'autres infections affectent le bébé car le placenta détecte la plupart des facteurs nocifs pour lutter contre la maladie.
Avant de prendre un médicament, il existe des remèdes maison sûrs que vous pouvez essayer pour réduire les infections des sinus, tels que:
Gardez la tête haute pendant que vous dormez pour faciliter la respiration et éviter les crises de toux
Un bain de vapeur avec de l'eau tiède deux fois par jour aidera à éliminer le mucus
Utilisez un humidificateur dans votre chambre la nuit pour garder votre nez humide et accélérer le processus de guérison pendant que vous dormez.
Buvez beaucoup de liquides comme de l'eau, des soupes et des jus d'agrumes. Garder votre corps humide est très important pour vous aider à combattre les infections.
Utilisez une solution saline pour nettoyer votre nez. Vous pouvez préparer cette solution vous-même en ajoutant 1/8 cuillère à café de sel et un peu de levure chimique dans 1 tasse d'eau tiède, remuer, pomper dans un côté de votre nez et souffler, changer de côté.
Si vous avez mal à la gorge, rincez-vous la bouche avec de l'eau salée tiède (1/4 cuillère à café de sel avec 250 ml d'eau). Le miel et le citron aident également à soulager les maux de gorge.
Dormez suffisamment pour aider votre système immunitaire à combattre les infections.
Pendant la grossesse, vous ressentez souvent des fringales, mais lorsque vous êtes malade, vous n'en avez peut-être plus envie. Cependant, même si vous n'avez pas d'appétit, vous devez quand même bien manger. Si vous ne vous sentez pas bien, interrompez vos repas. Dans votre alimentation, incluez des aliments nutritifs comme les fruits et les légumes.
Si vous avez des maux de tête:
Appliquez des compresses chaudes ou froides sur vos épaules, votre cou ou votre front.
Faire de l'exercice ou prendre un bain chaud peut également aider à soulager les maux de tête.
Les médicaments utilisés pour traiter la sinusite aiguë comprennent le cefprozil (Cefzil) et l' amoxicilline-clavulanate . L'acétaminophène (Tylenol) est également sûr à utiliser pendant la grossesse pour soulager la douleur. En plus d'utiliser des analgésiques, des antihistaminiques et des antitussifs pour le traitement à court terme des infections respiratoires, il est également sans danger si vous prenez le bon dosage. Cependant, vous ne devez pas prendre d' aspirine et d' ibuprofène (Advil, Motrin…).
Vous devriez consulter votre médecin pour obtenir des informations sur les médicaments. En général, bien que ces médicaments soient sûrs, il est préférable de limiter votre utilisation pendant la grossesse.
Voici quelques moyens de prévenir les infections des sinus pendant la grossesse:
Limiter aux zones poussiéreuses
Limitez les contacts avec les personnes qui ont un rhume
Nettoyez la pièce à vivre de la famille très propre, en passant l'aspirateur périodiquement
Augmentez l'immunité en mangeant des fruits frais, des légumes, du yogourt
Le zinc est nécessaire pour protéger un système immunitaire sain et réduire la gravité de l'infection. Vous pouvez donner la priorité aux aliments qui contiennent du zinc, comme les pains de grains entiers, les lentilles, les haricots verts, les œufs, les noix de cajou, les pommes de terre au four, le poisson et la viande.
La sinusite sera généralement atténuée avec des remèdes maison. Mais si vos symptômes ne s'améliorent pas ou s'aggravent, vous devez contacter votre médecin
Si vous crachez des mucosités vertes ou jaunes
Si vous avez une fièvre supérieure à 38 ° C
Je ne peux ni manger ni dormir
Infection récurrente
Si la maladie ne va pas bien, votre médecin vous donnera des médicaments pour s'assurer qu'ils sont sans danger pour vous et votre bébé. Pour les infections des sinus pendant la grossesse, vous devez prendre soin de vous. En plus des médicaments, vous utilisez également des remèdes naturels pour soulager vos symptômes et mieux récupérer.
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