Combien de temps après la naissance un mari et une femme peuvent-ils avoir à nouveau des relations sexuelles? La relation post-partum est l'une des questions qui intéressent de nombreux couples et qui veulent apprendre.
Le choix du moment des relations sexuelles après l'accouchement est très important, car si la relation est trop précoce lorsque la santé de la mère enceinte n'est pas rétablie, cela entraînera de nombreuses conséquences malheureuses, affectant la fertilité des femmes.
Les 6 premières semaines après la naissance sont appelées la période post-partum. Pendant ce temps, vous n'aurez peut-être pas envie de sexe. Les raisons de votre baisse de libido pourraient être:
L'incision dans la vulve guérit progressivement (l'incision lors de l'accouchement vaginal), de sorte que la zone est toujours douloureuse;
Les incisions abdominales guérissent progressivement après la naissance;
Les saignements post-partum surviennent généralement 4 à 6 semaines après la naissance;
Fatigue après la grossesse et l'accouchement;
Besoins de l'enfant (augmentés si vous avez des jumeaux ou des triplés);
Changement des niveaux d'hormones;
Douleur thoracique causée par l'allaitement;
Problèmes psychologiques, tels que la dépression après l'accouchement , l'anxiété au sujet de la parentalité ou des problèmes dans les relations avec les pères.
Les relations sexuelles post-partum sont sans danger une fois la chirurgie complètement guérie. Ce processus de guérison prend généralement plusieurs semaines. Vous devriez consulter votre médecin plus à ce sujet. La plupart des médecins vous conseilleront d'attendre au moins 6 semaines après l'accouchement avant d'avoir des relations sexuelles. Il est tout aussi important d'assurer votre sécurité sexuelle et celle de votre bébé, utilisez un préservatif. Être enceinte ne peut pas vous protéger contre les maladies sexuellement transmissibles comme le VIH, l'herpès, les verrues génitales ou la chlamydia . Au contraire, ces infections peuvent affecter le fœtus.
De nombreux experts en santé recommandent aux mères d'attendre environ quatre semaines avant d'avoir des relations sexuelles après l'accouchement. Il n'est pas sûr d'avoir des relations sexuelles seulement deux semaines après la naissance du bébé, car pendant cette période, vous saignez généralement encore et il existe un risque élevé d'infection du sang ou de l'utérus.
S'il y a des points de suture dans votre corps, qu'il s'agisse d'une incision, d'une incision ou d'une épisiotomie, votre professionnel de la santé vous conseillera d'attendre la sixième visite après votre naissance.
Une fois que vous avez obtenu le consentement de votre professionnel de la santé, vous pouvez commencer à reprendre une vie sexuelle normale.
Perdre le désir pendant des semaines voire des mois après la naissance est un phénomène assez courant. Pendant les 6 premiers mois de la vie, vous pouvez vous sentir épuisé, parfois douloureux, alors donnez à votre corps le temps de se reposer. Devoir s'occuper de votre bébé 24h / 24 est aussi une raison qui vous fait oublier le désir.
Pendant la période post-partum de 4 à 6 semaines, la lubrification naturelle du vagin est altérée en raison de la diminution des taux d'œstrogènes. Si vous allaitez, cette sécheresse vaginale durera jusqu'à ce que vous arrêtiez d'allaiter ou commenciez à s'atténuer lorsque votre bébé tète moins.
La plupart des problèmes sexuels liés à la grossesse ou à l'accouchement seront soulagés en un an seulement. En attendant, vous pouvez certainement vous concentrer sur l'amélioration de votre santé physique et mentale. Voici quelques exemples:
Fixez-vous des attentes raisonnables pour vous-même à l'avenir parce que vous êtes devenue mère d'un enfant;
Mangez avec modération et correctement, surtout devez compléter les aliments avec beaucoup d'eau;
Ajoutez un régime d'exercice, du sport et des activités quotidiennes;
Reposez-vous autant que possible;
Demandez l'aide de votre conjoint, de votre famille et de vos amis si nécessaire.
Vous devriez mettre vos sentiments en premier et ne pas vous comparer aux autres mères. N'oubliez pas que chaque femme a des circonstances différentes, il est important de bien prendre soin de vous afin que vous puissiez vivre une vie heureuse, saine et heureuse.
Vous craignez que la déchirure périnéale ou l'épisiotomie provoque des douleurs pendant les rapports sexuels après l'accouchement. Pour certaines femmes, la douleur peut disparaître rapidement, tandis que pour d'autres, il faut des mois pour se rétablir.
Laissez les choses commencer lentement. Profitez, mais anticipez également les problèmes éventuels. Choisissez vous-même le moment avec lequel vous vous sentez le plus à l'aise. Si vous n'êtes pas vraiment prêt pour les relations sexuelles post-partum, vous pouvez répondre à votre besoin par une stimulation orale et manuelle autour de votre vagin. Vous devez éviter la zone du périnée et du vagin si cela fait encore mal.
Une fois que vous êtes prêt pour le sexe post-partum, vous pouvez essayer différentes positions sexuelles et vous assurer de maîtriser la profondeur du pénis pendant les rapports sexuels dans ces poses. Essayez d'avoir des relations sexuelles d'un côté afin de ne pas causer de douleur pendant votre césarienne. Les lubrifiants peuvent réduire l'inconfort si votre vagin est sec. Vous devez informer votre partenaire lorsque vous êtes à l'aise et lorsque vous n'êtes pas en période de rapport sexuel post-partum.
Vous pouvez également appliquer une crème d'oestrogène à faible dose sur votre vagin, mais les œstrogènes peuvent diminuer la lactation si vous allaitez. Demandez à votre médecin de vous aider à mesurer les avantages et les inconvénients de l'utilisation de cette méthode.
Si, après la période de temps que votre médecin vous a recommandé de mettre fin aux rapports sexuels, mais que «avoir des relations sexuelles» vous cause toujours de la douleur ou de l'anxiété, envisagez de consulter un physiothérapeute en réadaptation pelvienne. La restauration pelvienne peut aider à soulager les symptômes désagréables ressentis par les mères après l'accouchement, y compris la douleur pendant les rapports sexuels, les fuites d'urine, etc. Espérons que cet article apportera des informations utiles aux femmes sur les relations sexuelles post-partum et n'oubliez pas d'appliquer la contraception après l'accouchement .
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