La grossesse est un processus spécial qui se produit dans la vie d'une femme. Pendant ce temps, votre corps subit de nombreux changements et vous ressentirez des sentiments que vous n'aviez jamais connus auparavant. Les étourdissements pendant la grossesse sont l'une des affections les plus courantes auxquelles les femmes enceintes seront confrontées.
Une mère enceinte peut se sentir étourdie et étourdie si elle se lève après s'être penchée ou assise pendant une longue période. Mais pourquoi la femme enceinte a-t-elle des vertiges pendant la grossesse et comment cette situation peut-elle être résolue? Laissez aFamilyToday Health pour en savoir plus sur l'état des étourdissements pendant la grossesse, les causes, comment atténuer cette situation ainsi que le temps dont vous avez besoin pour trouver un médecin.
Vous pouvez commencer à ressentir des étourdissements vers la sixième semaine de votre premier trimestre . Dans certains cas, vous pouvez encore ressentir des étourdissements même au cours des deuxième et troisième trimestres. Parce qu'alors, le bébé commence à grandir rapidement et exerce une pression sur les vaisseaux sanguins.
Au cours des premiers stades de la grossesse, les femmes enceintes souffrent de nausées et de nausées matinales. Ces symptômes provoquent souvent une baisse de la glycémie et une perte d'appétit, ce qui vous donne des vertiges.
La cause d'une grossesse rapide dépend du stade de la grossesse et peut inclure divers changements survenant dans le corps. Au cours du premier trimestre, les hormones et autres changements dans le corps dilatent les parois des vaisseaux sanguins. Cela abaisse votre tension artérielle et vous donne des vertiges. Les nausées matinales rendent également les femmes enceintes fatiguées et étourdies, car votre corps peut ne pas être en mesure d'absorber la quantité nécessaire de nutriments par l'alimentation.
Au cours des deuxième et troisième trimestres, le volume sanguin augmente de 30% à mesure que le fœtus grandit. Cela provoque une augmentation de la pression artérielle, ce qui entraîne des étourdissements.
Il y a aussi d'autres raisons pour lesquelles vous pouvez vous sentir étourdi, telles que:
• Déshydratation et perte d'appétit
• Température corporelle élevée
• Réduction de la glycémie causée par le diabète gestationnel
• Pré-éclampsie que vous pouvez avoir plus tard pendant la grossesse
• Allongé sur le dos au cours des derniers mois de la grossesse peut exercer une pression excessive sur les vaisseaux sanguins qui transportent le sang du bas du corps vers le cœur. Cela interfère avec une circulation optimale dans le corps et provoque à son tour des vertiges.
• L'hémoglobine, une protéine responsable du transport de l'oxygène dans le corps, peut ne pas être en mesure de la satisfaire suffisamment car vos besoins en sang augmenteront. Cela peut provoquer une anémie, ce qui vous fait vous sentir fatigué et étourdi.
• Une syncope spasmodique peut survenir lorsque le nerf vague affecte le système circulatoire. Vous pouvez vous évanouir ou vous sentir sur le point de vous évanouir.
Certaines femmes peuvent se sentir étourdies et fatiguées. D'autres éprouvent des nausées et des étourdissements ou se sentent étourdis d'une manière «ronde et ronde». À ce moment-là, vous pouvez ressentir des changements visuels tels que des étourdissements ou un collapsus, une perte d'équilibre.
Faites-les lorsque vous vous sentez soudainement étourdi:
• Demandez à quelqu'un d'ouvrir immédiatement les portes et les fenêtres ou d'aller dans des endroits bien ventilés.
• Asseyez-vous lentement pour éviter une chute soudaine ou, si possible, gardez votre tête entre vos genoux. Levez-vous lentement, car des mouvements brusques aggraveront votre état.
• Essayez de vous allonger sur le côté gauche. Cela améliore la circulation sanguine vers le cerveau et vous fait vous sentir mieux.
• Grignoter et boire de l'eau ou du jus vous aidera à accumuler beaucoup d'énergie. Cela vous aide également à éviter le risque d'étourdissements causés par une hypoglycémie.
• Boire beaucoup d'eau.
• Prenez une douche froide si vous vous sentez étourdi.
Vous pouvez éviter les épisodes fréquents de vertiges pendant la grossesse en suivant quelques étapes simples:
• Ne restez pas debout trop longtemps. Si vous devez rester debout pendant une longue période, essayez de bouger souvent pour améliorer la circulation sanguine.
• Évitez les changements brusques de posture, surtout de vous lever en position assise ou couchée, car des mouvements brusques peuvent vous donner des vertiges.
• Mangez régulièrement et évitez de ne rien manger pendant trop longtemps. Cela aidera à maintenir votre glycémie.
• Ne vous allongez pas sur le dos lorsque vous êtes dans votre deuxième trimestre.
• Ne prenez pas de douche chaude.
• Portez des vêtements amples pour aider à abaisser la température corporelle et augmenter la circulation sanguine.
• Buvez suffisamment de liquides pour éviter la déshydratation.
• Vous devez rester dans des endroits frais et frais, cela vous aidera à contrôler votre propre température corporelle.
Mères enceintes lire plus article Faire tremper dans un bain à remous pendant la grossesse est sécuritaire? pour mettre à jour des informations plus utiles.
Les étourdissements durent généralement tout au long de la grossesse et disparaissent après l'accouchement.
Vous n'avez pas à vous inquiéter trop si vous ressentez des étourdissements dus à la faim, à la chaleur, à un changement soudain de position ou à des convulsions. Cependant, les épisodes d'étourdissements fréquents ou persistants ne doivent pas être ignorés.
Consultez immédiatement votre médecin si vous ressentez des étourdissements avec les conditions suivantes:
• Vision floue
• Maux de tête sévères
• Palpitations
• Lisp
• Engourdissement
• Douleur de poitrine
• Essoufflement
• Maux d'estomac
Consultez également votre médecin si vous ressentez des étourdissements accompagnés de tachycardie et de douleurs abdominales, car ceux-ci pourraient être des signes d'une grossesse extra-utérine. Votre médecin effectuera les tests et les évaluations nécessaires pour surveiller votre santé.
Renseignez-vous sur les symptômes des étourdissements pendant la grossesse ainsi que sur les moyens de les prévenir et de les réduire. Si vous avez suivi les conseils ci-dessus et que vous ne vous sentez toujours pas mieux, consultez votre médecin pour un traitement dès que possible.
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