La taille de l'ovaire peut changer plusieurs fois au cours de la vie d'une femme. Mais ce changement de taille affecte-t-il la fertilité?
La taille de l'ovaire affecte la capacité de concevoir n'est pas une préoccupation commune de nombreuses femmes. Si vous êtes également l'un d'entre eux, le partage suivant de aFamilyToday Health peut certainement vous être d'une grande aide.
Les ovaires sont les principaux organes responsables de la production d'ovules, de la fécondation et de la reproduction dans le corps d'une femme. Les ovaires produisent des ovules qui, lorsqu'ils sont fécondés avec du sperme, conduisent à une grossesse. En outre, les ovaires sont également responsables de la production d'hormones de fertilité féminine, d'œstrogènes et de progestérone.
La réponse est oui, la taille de l'ovaire est liée à la fertilité de la femme. Si votre ovaire est plus petit que la normale, cela signifie qu'il sera plus difficile à concevoir car vos réserves d'ovules sont inférieures à la moyenne.
Cependant, les gros ovaires ne signifient pas que plus d'œufs seront stockés. Parce que les ovaires peuvent augmenter de taille en raison de troubles ou de l'apparition d'une tumeur. Dans ces circonstances, vous n'ovulerez pas normalement et aurez donc des difficultés à concevoir. Chez les femmes atteintes de polykystes ovariens , la longueur des ovaires peut atteindre plus de 15 cm. À ce stade, vous devez consulter votre médecin pour obtenir des conseils, faire des tests de dépistage ovarien pour trouver un traitement approprié si vous avez des difficultés à concevoir.
Vous pouvez être invité à effectuer des tests tels que des échographies et des tests sanguins pour déterminer la taille et la fonction de vos ovaires. Grâce à la méthode échographique, le médecin peut savoir si le nombre de follicules ainsi que votre capacité à stocker des ovules sont normaux ou faibles.
La taille des ovaires d'une femme peut changer plusieurs fois dans sa vie pour différentes raisons. Voici quelques causes courantes:
La taille de l'ovaire peut varier avec l'âge. Avant la puberté et après la ménopause, les ovaires seront les plus petits, environ moins de 20 mm. Pendant l'âge de reproduction, la taille moyenne des ovaires est de 3 cm de longueur, 2,5 cm de hauteur et 1,5 cm de largeur. Les ovaires peuvent également devenir plus gros pendant l'ovulation et la menstruation.
Les troubles ovariens et le cancer peuvent augmenter la taille des ovaires. De plus, le fait d'avoir l'une des affections telles que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), les kystes ovariens et les kystes luteus peuvent également provoquer l'élargissement des ovaires, entraînant des douleurs internes et des saignements. Ces troubles font que les femmes ont du mal à concevoir.
Les femmes diagnostiquées d' infertilité doivent souvent utiliser des méthodes de fertilité pour tomber enceintes. Dans ces méthodes, vous pouvez recevoir des hormones pour stimuler vos ovaires, les faire mûrir et les libérer, qui sont ensuite libérées pour la fécondation. Ces traitements peuvent faire grossir les ovaires pendant l'ovulation et revenir à une taille normale après la fin de la période d'ovulation.
La taille des ovaires augmente pendant la grossesse parce que les ovaires sont obligés de produire plus d'hormones œstrogènes et progestérone. Cependant, vous devriez voir votre gynécologue pour être vérifié et vous assurer qu'il n'y a pas de kystes ou de fibromes.
Il existe de nombreuses façons d'améliorer votre santé ovarienne. Cependant, le plus simple est de maintenir un mode de vie sain avec une alimentation nutritive, de faire de l'exercice régulièrement, de maintenir un poids corporel sain et d'éviter de tomber sous le stress. Vous avez besoin:
Contrôle du poids: le surpoids ou l'insuffisance pondérale chez la femme peut affecter la qualité des œufs. Par conséquent, essayez de maintenir votre poids à un niveau stable si vous avez l'intention de concevoir.
Faites de l'exercice régulièrement: vous pouvez améliorer la santé de vos ovaires en faisant régulièrement de l'exercice. Vous n'avez pas besoin de trop pratiquer, vous pouvez faire du yoga 1 heure par jour ou 30 minutes de jogging par jour, avec une durée de 5 fois par semaine pour avoir une bonne santé.
Gérer le stress: le stress est inévitable à cette époque. Cependant, vous pouvez toujours éviter cela en vous reposant suffisamment, en lisant, en pratiquant la méditation, le yoga ou en faisant une activité que vous aimez pour vous détendre. Vous ne devez pas utiliser votre téléphone pendant au moins une heure avant de vous coucher pour éviter de perturber votre sommeil.
Régime nutritionnel: en essayant de concevoir, vous n'avez pas besoin de suivre un régime ou de couper quoi que ce soit. Il est important de contrôler ce que vous mangez chaque jour. Maintenez une alimentation équilibrée riche en nutriments essentiels tels que les protéines, les bons glucides, les bonnes graisses, les fibres, les vitamines et les minéraux. Vous pouvez consulter votre médecin sur la prise de médicaments supplémentaires en cas de carence.
Évitez de fumer et de boire de l'alcool: le tabac et l'alcool peuvent avoir des conséquences dangereuses sur la santé reproductive. Donc, si vous avez l'intention de concevoir et d'utiliser ces deux choses nuisibles, abandonnez-les aujourd'hui.
La taille de l'ovaire affecte la capacité d'une femme à concevoir. Cependant, outre ce facteur, il existe encore de nombreuses autres raisons potentielles. Si vous avez de la difficulté à concevoir, consultez votre médecin pour savoir exactement quel est votre problème et trouver les moyens d'améliorer au mieux votre santé.
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