Les femmes enceintes prennent soin de leurs dents du moment de la grossesse à toute la période de grossesse afin que le bébé ne soit pas affecté par la maladie des gencives de la mère.
Pendant la grossesse, un changement important des hormones dans le corps peut irriter et enflammer les gencives. Si vous remarquez des gencives rouges, enflées ou saignantes lorsque vous vous brossez les dents, cela peut être dû au fait que la plaque s'est trop accumulée sur les dents. Un brossage soigneux et doux peut prévenir la gingivite causée par l'accumulation de plaque.
Cependant, les soins bucco-dentaires à ce stade doivent être pris en compte car ils peuvent affecter le fœtus et la capacité d'accoucher. De nombreuses études ont montré que la maladie des gencives pendant la grossesse est étroitement liée à la prématurité et à l'insuffisance pondérale à la naissance, ce qui rend les bébés plus vulnérables aux risques pour la santé. Selon les statistiques, 18 bébés prématurés sur 100 sont nés de mères atteintes de maladie parodontale.
Pour que les problèmes dentaires ne soient plus une obsession, vous devez traiter les problèmes dentaires avant la grossesse. En effet, pendant la grossesse, vous ressentirez des conditions telles que les nausées matinales et la fatigue. Si vous rencontrez toujours des problèmes dentaires, vous aurez plus de problèmes.
Si vous êtes enceinte ou pensez l'être, prévenez votre dentiste. De plus, lors de votre visite, demandez à votre dentiste de vérifier vos gencives et demandez des soins pendant cette période. Le dentiste prescrira les bons médicaments aux femmes enceintes. Certains médicaments, tels que les antibiotiques tétracyclines , peuvent affecter le développement des dents du fœtus.
Pendant la grossesse, vous pouvez avoir des nausées matinales ou un reflux gastrique (brûlures d'estomac). Lorsque vous vomissez, l'acide gastrique peut pénétrer dans vos dents, éroder vos dents et augmenter le risque de carie dentaire.
Attendez au moins 30 minutes après avoir vomi avant de vous brosser les dents. Cela donnera à l'émail le temps de se remettre du collage d'acide gastrique.
Rincez-vous la bouche avec de l'eau après avoir vomi pour éliminer l'acide. Ensuite, brossez-vous les dents avec un dentifrice au fluor pour nettoyer la cavité buccale et aider à renforcer l'émail.
Pour éviter l'accumulation de plaque, brossez-vous les dents deux fois par jour: après le petit déjeuner et avant le coucher. Si vous vous sentez nauséeux en vous brossant les dents, utilisez une brosse à dents à petite pointe conçue pour les enfants et brossez-vous les dents à un moment où vous n'avez pas la nausée.
Ne pas utiliser de dentifrice pour se brosser les dents peut également aider. Après vous être brossé les dents, appliquez une couche de dentifrice au fluor sur vos dents et ne la lavez pas. Revenez à utiliser le dentifrice dès que possible.
Le fluor maintient les dents fortes et prévient la carie dentaire. Le fluorure présent dans le dentifrice ou l'eau du robinet n'est pas nocif pour le bébé à naître.
Évitez les radiographies dentaires pendant la grossesse. Si un dentiste demande un scan, vous avez besoin d'une protection et de soins spéciaux.
Les aliments contenant du sucre, des acides (comme le jus d'orange) peuvent augmenter le risque de carie dentaire
Choisissez des collations faibles en sucre, en sel et en matières grasses et riches en fibres
Rincez-vous la bouche avec de l'eau du robinet entre les repas.
Le calcium est très important pour les dents et les os de votre bébé. Environ 4 mois, les dents et les os de votre bébé commencent à se développer. Par conséquent, les aliments que vous mangez doivent être riches en calcium et en phosphore. Vers 7 mois, les bébés ont besoin de plus de calcium et de phosphore. Les produits laitiers sont de bonnes sources de calcium et de phosphore.
Le lait et les produits laitiers sont d'excellentes sources de calcium. Choisissez des produits laitiers faibles en gras et en sucre.
Si vous ne pouvez ni boire ni manger de produits laitiers comme le fromage et le yogourt, choisissez des produits à haute teneur en calcium (comme le lait de soja avec du calcium ajouté). Veuillez consulter votre médecin pour plus de conseils.
Vérifiez les informations nutritionnelles sur l'emballage du produit pour voir s'il contient du calcium.
La quantité de calcium dont les femmes enceintes et allaitantes ont besoin par jour est de 1 000 mg. Pour les adolescentes enceintes, ce montant est compris entre 1 000 et 1 700 mg.
Les aliments suivants sont riches en calcium:
1 tasse (250 ml) de lait faible en gras - 360 mg de calcium
1 pot (200g) de yogourt faible en gras ou faible en gras - 360 mg de calcium
1 comprimé (30g) de fromage faible en gras - 260 mg de calcium
100g de saumon avec os - 300mg de calcium
Une demi-tasse d'épinards - 100 mg de calcium
Selon votre cas particulier, le traitement dentaire peut être sans danger pour les femmes enceintes. Cependant, dites à votre dentiste que vous êtes enceinte si vous êtes trop jeune pour le remarquer. Lorsque vous êtes assis sur une chaise pour un traitement dentiste, vous pouvez ajouter un oreiller sur la hanche pour vous sentir plus à l'aise.
Les bébés naissent sans les bactéries responsables de la carie dentaire dans la bouche. Cependant, tout le monde sauf les bébés a une certaine quantité de bactéries dans la cavité. Les bactéries sont transmises de personne à personne.
Les bactéries responsables de la carie dentaire peuvent être transmises du soignant au bébé. Les dents de votre bébé risquent de développer ces bactéries.
Les soignants, en particulier les mères, peuvent limiter la transmission des bactéries des caries aux bébés en gardant leurs dents saines. Brossez-vous les dents après le petit-déjeuner et au coucher, utilisez la soie dentaire régulièrement. Choisissez des aliments sains, limitez les aliments riches en sucre et consultez régulièrement votre dentiste.
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