Si vous aimez boire du thé vert, une ou deux tasses de thé vert par jour ne nuiront pas à votre santé. Cependant, si vous êtes enceinte ou prévoyez le devenir, il y a quelques choses dont vous devez être conscient sur les effets du thé vert sur la grossesse.
Comprenez que le thé vert ne fera aucun bien pour vous aider à augmenter vos chances de grossesse. Le thé vert est fabriqué à partir de feuilles de thé contenant des polyphénols. Ces substances agissent comme des antioxydants qui aident à protéger les cellules du corps contre les facteurs de risque pouvant conduire au cancer et à d'autres maladies. Bien que les composés trouvés dans le thé vert aient de très bons effets sur la santé générale, il n'y a actuellement pas beaucoup d'études concluantes sur les avantages du thé vert pour la fertilité. En fait, le thé vert contient de la caféine - une substance liée à un risque accru de fausse couche . Surtout, de nombreux scientifiques pensent que si vous buvez trop de thé vert, votre bébé naîtra à risque d'insuffisance pondérale.
Actuellement, il n'y a pas beaucoup de recherches ou de preuves suggérant que la caféine contenue dans le thé vert peut affecter la fertilité ou la fertilité. Cependant, les médecins recommandent que si vous suivez une fécondation in vitro ou utilisez d'autres remèdes contre la fertilité, il est préférable de limiter votre consommation de caféine. Des apports élevés en caféine peuvent affecter l'efficacité de ces méthodes.
Plusieurs études ont également montré que les composés du thé vert peuvent inhiber l'absorption de l'acide folique, un minéral essentiel pendant la grossesse. Il y a eu quelques expériences montrant que la réduction de la consommation de thé vert pendant que vous commencez la grossesse réduit le risque que votre bébé naisse avec des anomalies du tube neural. Cependant, les médecins ont encore besoin de recherches supplémentaires pour pouvoir tirer des conclusions officielles.
Cependant, vous ne devriez pas arrêter de boire du thé vert à la hâte. Veuillez boire avec une dose modérée. Vous pouvez également acheter du thé vert décaféiné si vous souhaitez minimiser votre consommation de caféine. De plus, vous devriez boire du thé vert entre les repas plutôt qu'en mangeant, car les polyphénols du thé vert peuvent réduire la quantité de fer que vous absorbez dans les aliments autres que la viande.
Si vous avez essayé de devenir enceinte dans un délai d'un an environ, si vous avez plus de 35 ans et avez essayé de devenir enceinte dans les 6 mois n'a pas réussi, ou si vos règles sont irrégulières, parlez directement avec un médecin pour obtenir des instructions et un traitement.
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