La diarrhée pendant la grossesse peut déshydrater les femmes enceintes, affectant gravement la santé de la mère et du fœtus. Si vous avez des douleurs abdominales, de la diarrhée pendant la grossesse, les femmes enceintes doivent éviter de manger certains aliments pour éviter que cette situation ne s'aggrave.
Avec aFamilyToday Health, découvrez les causes de la diarrhée pendant la grossesse, comment y remédier et ce qu'il faut éviter pour assurer votre santé et celle de votre bébé.
Si vous devez avoir plus de 3 selles par jour ou si vous avez des selles molles, vous pouvez avoir de la diarrhée. La diarrhée pendant la grossesse n'est pas une maladie rare. Il existe de nombreuses raisons qui vous font tomber dans cette mauvaise situation, généralement:
Infections virales, bactéries responsables de maladies intestinales
Une infection parasitaire provoque une maladie gastro-intestinale
Effets secondaires de certains médicaments
Gastro-entérite virale aiguë: Cette affection provoque souvent des troubles digestifs, de la diarrhée, des nausées, des maux de tête, des crampes, des douleurs générales, une fièvre légère et de la fatigue.
Syndrome de l'intestin irritable
Rectocolite hémorragique
De plus, les femmes enceintes peuvent avoir la diarrhée si elles tombent dans les cas suivants:
Trop de changements dans leur alimentation: De nombreuses femmes ont un changement étonnant de leur goût et de leurs habitudes alimentaires lors de leur première grossesse. Ce changement soudain peut causer des problèmes digestifs, exposant les femmes enceintes à un risque plus élevé de diarrhée.
Devenir plus sensible à certains aliments: Pendant la grossesse, certaines femmes enceintes éprouvent une sensibilité soudaine à certains aliments qu'elles utilisaient auparavant sans avoir de problèmes. Cela peut provoquer des ballonnements, des douleurs abdominales entraînant de la diarrhée.
Suppléments de grossesse: la prise du supplément pendant la grossesse peut causer des problèmes d'estomac et de la diarrhée.
Changements hormonaux : l' ampoule mère était la constipation pendant la grossesse est due à des changements dans les niveaux d'hormones dans le corps, la vitesse de travail du système gastro-intestinal est retardée. Cependant, vous pouvez également avoir la diarrhée si des changements dans les niveaux d'hormones provoquent une accélération de ce système.
Chez certaines femmes enceintes, la diarrhée qui survient en fin de grossesse a tendance à être courante. La raison peut être qu'à ce stade, votre corps se prépare au travail, conduisant à la condition ci-dessus. Cependant, vous ne devriez pas voir cela comme un signe de travail précoce car, comme mentionné ci-dessus, il existe de nombreuses causes de diarrhée pendant la grossesse. Par conséquent, si vous avez la diarrhée, vous devez immédiatement consulter un médecin pour éviter la déshydratation, la fatigue ...
Si vous avez besoin d'en savoir plus sur le processus de travail, veuillez vous référer à l'article En savoir plus sur les étapes du travail
Il y a quelques aliments que vous devriez éviter de consommer pendant la grossesse, notamment:
La raison pour laquelle vous devriez éviter le curry dans ce cas est qu'il s'agit d'un plat épicé, chaud et gras qui n'est pas bon pour les personnes ayant des problèmes digestifs.
La graisse et l'huile présentes dans de nombreux plats surchargeront votre système digestif. Le corps a besoin de plus d'eau pour digérer ces ingrédients. Parce que la diarrhée vous déshydrate, manger ce plat est un mauvais choix pour votre santé.
Comme les currys, les frites sont riches en matières grasses, ce qui en fait une collation non digestible qui ne convient pas aux personnes souffrant de diarrhée.
La nature des viandes rouges comme le bœuf, la viande de buffle, le veau, l'agneau ... est riche en protéines, ce qui la rend difficile à digérer. Cependant, ce n'est pas la seule raison pour laquelle vous ne devriez pas manger cette viande si vous souffrez de diarrhée pendant la grossesse. Manger de la viande rouge mal cuite dans des plats tels que le pho rare, la viande de buffle trempée dans du vinaigre, le veau ... peut aggraver votre santé. La raison en est que si ces viandes ne sont pas correctement conservées ou transformées, le risque de contamination de ces viandes est très élevé, ce qui peut mettre votre santé en danger.
Les fruits de mer contiennent de petites quantités de mercure inorganique. C'est une substance qui ne peut pas être digérée par le corps d'une femme enceinte. Par conséquent, le fait que les femmes enceintes mangent des fruits de mer lorsqu'elles ont la diarrhée peut aggraver cette situation.
De plus, le mercure inorganique peut nuire au bébé à naître. Pendant ce temps, si vous voulez manger du poisson, vous devriez manger du poisson d'eau douce.
Si vous avez l'habitude de boire du lait cru, vous devez réduire la quantité de lait que vous utilisez pendant la diarrhée. Parce que le lait cru présente un risque élevé d'infection par des bactéries nocives s'il n'est pas conservé correctement.
En outre, il est également recommandé aux femmes enceintes de boire du lait frais bouilli lorsqu'elles souffrent de diarrhée. La raison simple est que le lait contient de nombreux composés complexes qui sont difficiles à digérer, ce qui peut surcharger le système digestif des femmes enceintes.
De nombreuses femmes enceintes ont tendance à avoir du fromage comme collation. Cependant, si vous souffrez de diarrhée pendant la grossesse, vous devez éviter de manger ces aliments. Comme le lait cru, le fromage à pâte molle peut également être contaminé par des bactéries, ce qui le rend mauvais pour toute personne souffrant de diarrhée. De plus, les fromages à pâte molle ont une teneur en matières grasses assez élevée qui les rend difficiles à digérer.
Comme les chips, la pizza contient des graisses malsaines. C'est pourquoi les femmes enceintes doivent éviter de manger ce fast-food tout en ayant la diarrhée.
Lorsque vous avez la diarrhée, buvez beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation. Cependant, vous devez éviter les boissons telles que le café et les boissons gazeuses. Le café et les boissons gazeuses sont des boissons diurétiques, ce qui peut aggraver la déshydratation des femmes enceintes. De plus, la teneur élevée en caféine de ces boissons peut entraîner des problèmes digestifs.
Lorsque vous avez la diarrhée, limitez votre consommation de pain. En effet, ces aliments disponibles dans le commerce présentent un risque élevé de contamination car ils ne sont souvent pas stockés correctement. De plus, les aliments riches en amidon sont souvent difficiles à digérer, ce qui les rend inadaptés aux personnes souffrant de diarrhée.
La papaye contient des composés qui provoquent des contractions utérines. Ce fruit aide également à détendre les muscles et à accélérer la digestion. C'est quelque chose que les femmes enceintes devraient limiter si elles ont la diarrhée.
L'ananas contient de la romélaïne - une enzyme qui augmente le risque de fausse couche et de diarrhée. Par conséquent, les femmes enceintes souffrant de diarrhée devraient éviter de manger ce fruit.
Vous pouvez vous référer à l'article Ce que vous devez considérer lorsque vous mangez de l'ananas (ananas) pour plus d'informations utiles.
Les sucreries comme le chocolat sont difficiles à digérer. En fait, pour digérer tout aliment sucré, notre corps a besoin d'une grande quantité de liquides. La diarrhée de la grossesse a fait perdre au corps de la mère une quantité importante d'eau. C'est la raison pour laquelle vous ne devriez pas manger de chocolat ou de bonbons lorsque vous avez ce problème de santé.
Dans certains cas de grossesse, la diarrhée peut ne pas nécessiter de traitement médicamenteux si la cause est inconnue. Si vous avez la diarrhée, vous devez suivre les instructions ci-dessous:
Attendez quelques jours: si vous avez la diarrhée due à une intoxication alimentaire, à des infections virales ou bactériennes, vous devez vous en aller dans quelques jours. Par conséquent, une mesure efficace consiste maintenant à boire suffisamment d'eau pour éviter la déshydratation.
Considérez vos médicaments: si la diarrhée est causée par un effet secondaire d'un médicament que vous prenez, votre corps a tendance à se corriger et la diarrhée peut s'arrêter après quelques jours. Sinon, consultez immédiatement un médecin.
Évitez les aliments ci-dessus pour éviter une détérioration supplémentaire.
Cherchez des soins médicaux: consultez immédiatement un médecin si la diarrhée ne disparaît pas après 2-3 jours. Votre médecin procédera à un examen physique, vous ordonnera de faire des tests pour déterminer la cause de votre diarrhée.
Ne le prenez pas seul: vous ne devez prendre aucun médicament contre la diarrhée sans ordonnance car il peut vous nuire, vous et votre bébé.
Buvez suffisamment de liquides: il est important si vous avez la diarrhée pendant la grossesse de vous assurer que vous n'êtes pas déshydratée. La déshydratation due à la diarrhée peut survenir très rapidement et gravement, en particulier chez les femmes enceintes. Vous pouvez boire de l'eau filtrée, du jus de fruits, de l'eau mélangée à du sel de mer sec ... pour compenser la quantité d'eau, certains électrolytes, vitamines et minéraux ont été perdus dans le processus de diarrhée.
Consultez immédiatement un médecin si vous remarquez une urine jaune foncé, des nausées, des maux de tête, toujours soif, bouche sèche, collante, maux d'estomac, selles sanglantes ... Ce sont des symptômes d'avertissement dans lesquels vous vous trouvez. État dangereux et avez besoin d'une assistance médicale.
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