De nombreux parents ont l'habitude d'ajouter du fer à leur bébé avec des aliments fonctionnels de peur que leur enfant ne manque de cet oligo-élément, conduisant à l'anémie. Cependant, de nombreuses personnes ne savent pas comment choisir le bon supplément de fer et comment l'utiliser pour leurs enfants afin d'éviter tout préjudice.
Le corps humain, qu'il soit adulte ou enfant, a besoin de fer. Ce minéral aide le corps à fabriquer de l'hémoglobine (également connue sous le nom d'hémoglobine), une protéine contenant du fer dans les globules rouges (GR). L'hémoglobine contient du fer (Fe ++) qui peut être oxydé, de sorte qu'il aide à transporter l'oxygène avec la circulation sanguine vers les cellules du corps. Sans hémoglobine, le corps cesse de produire des globules rouges et si le corps n'a pas assez de fer, les tissus, les muscles et les cellules ne recevront pas la quantité nécessaire d'oxygène.
Pendant les 6 premiers mois après la naissance, les bébés allaités reçoivent suffisamment de fer du lait maternel. Pour les bébés qui utilisent du lait maternisé, ils recevront ce minéral du lait. À mesure que votre enfant grandit et passe lentement à un régime alimentaire solide, la source de nourriture peut ne pas être suffisante pour répondre aux besoins en fer à ce moment. Cela augmente le risque d'anémie ferriprive chez les enfants .
Chez les jeunes enfants, la carence en fer interfère avec la croissance des enfants et peut affecter le comportement et les problèmes cognitifs, la faiblesse musculaire et les capacités motrices retardées. Le fer est également extrêmement important pour le système immunitaire, donc sans ce minéral, les enfants contractent souvent des infections, en particulier des infections respiratoires.
Les bébés nés prématurément, de faible poids ou les femmes enceintes souffrant d'anémie sont très sensibles à l'anémie, à une carence en fer. Les enfants ont besoin de fer en fonction de leur âge: 1 à 3 ans ont besoin d'environ 7 mg / jour et de 4 à 8 ans, 10 mg / jour.
Ses grands-parents pensaient souvent qu'il était bon de manger et de boire. C'est également vrai jusqu'à présent. Peu de gens aiment sortir avec eux des flacons de médicaments, encore plus d'enfants n'aiment pas prendre de médicaments. Donc, si votre bébé suit déjà une alimentation saine et équilibrée, il n'aura probablement pas besoin d'un supplément de fer. Fondamentalement, le fer est un oligo-élément, il ne doit donc être reconstitué qu'en quantités relativement faibles.
Les types d' aliments riches en fer pour bébé peuvent être mentionnés comme la viande rouge (bœuf, foie, abats), le porc, le poulet, les céréales dont l'avoine, les légumes, le vert foncé (chou frisé, brocoli, épinards, épinards, épinards). .
Dans certains cas, les enfants ont besoin de suppléments de fer tels que les bébés qui mangent difficile, les enfants souffrant de maladies gastro-intestinales qui empêchent l'absorption du fer telles que les maladies intestinales, les enfants boivent du lait de vache avec du plomb et les bébés font souvent de l'exercice ou aiment faire du sport, les filles à la puberté, en particulier. les bébés prématurés ou nés de mères carencées en fer.
Idéalement, vous devriez consulter votre médecin avant de donner à votre enfant des compléments alimentaires, y compris du fer. Plusieurs tests (prélèvement de globules rouges, examen physique) peuvent être réalisés. De plus, le médecin peut poser un diagnostic en fonction des symptômes de l'enfant (problèmes de comportement, manque d'appétit, augmentation de la transpiration ...) pour décider de donner ou non des suppléments de fer à votre bébé. Si utilisé, quelle est la dose en conséquence.
La forme liquide est la forme que le corps absorbe bien. Ce formulaire est généralement livré avec un compte-gouttes, vous pouvez donc être assuré de ne pas vous soucier de surdoser votre enfant. Notez que ces suppléments de fer peuvent tacher les dents de votre enfant. Par conséquent, vous devez laisser votre enfant se brosser les dents immédiatement après utilisation.
Les formes posologiques au goût sucré et délicieux ne rendront pas la tâche difficile pour les enfants. Cette forme a également un capuchon pour doser avec précision, mais cette forme posologique contient souvent de nombreuses vitamines, pas seulement du fer, les mères doivent donc en tenir compte avant de les donner aux enfants.
Si vous n'êtes pas trop patient pour peser et mesurer la dose de médicament que votre enfant doit prendre, les comprimés à croquer sont la solution optimale. Goût délicieux, facile à manger est l'avantage de ce comprimé à croquer. Un inconvénient est que les comprimés à croquer ne sont généralement pas riches en fer.
Cette forme est extrêmement accessible aux enfants en raison de sa délicieuse saveur de fruits. Mais ne le faites pas non plus parce que vous voyez que vos enfants sont trop ravis pour les nourrir innocemment. Les vitamines ou tout autre nutriment, s'ils sont consommés en grandes quantités, seront nocifs. Par conséquent, il est préférable de les garder hors de la portée des enfants.
Cette forme de supplément de fer peut être mélangée à la nourriture molle préférée de votre enfant, comme la farine d'avoine, la bouillie ou le yogourt. Par conséquent, le mangeur difficile peut ne pas savoir qu'il le mange.
La supplémentation en fer peut déranger l'estomac, modifier la texture des selles et causer de la constipation chez les enfants . Le fer sera mieux absorbé s'il est pris avant les repas à jeun. Il est à noter que dans le cas du fer et si votre enfant ressent des maux d'estomac, le prendre après un repas peut être une solution utile.
Un apport excessif en fer peut entraîner de graves problèmes de santé, alors ne donnez jamais de supplément de fer à votre enfant sans consulter d'abord un médecin. Selon les National Institutes of Health (NIH), entre 1983 et 1991, l'ingestion accidentelle de suppléments de fer a causé près d'un tiers des décès par empoisonnement au fer chez les enfants de ce pays.
Certains des signes d'une surdose de fer sont faciles à repérer, tels que des vomissements sévères, de la diarrhée, une peau et des ongles pâles ou bleuâtres. Lorsque nous rencontrons ces symptômes, il suffit d'appeler une ambulance ou d'amener immédiatement l'enfant à l'établissement médical le plus proche!
En cas de doute sur un problème, notamment sur l'utilisation du produit ou sur une apparence inhabituelle après utilisation, n'hésitez pas à emmener votre enfant voir un médecin. N'essayez pas d'être le médecin de votre propre enfant ou de demander " médecin Google "!
Assurez-vous que tous les suppléments (y compris le fer) sont hors de portée des enfants pour éviter de les confondre avec des bonbons consommés de manière incontrôlable. Placez les suppléments sur l'étagère supérieure, de préférence dans une armoire verrouillée. Assurez-vous que le supplément est clairement étiqueté ou dans un récipient avec un couvercle que votre enfant ne peut pas ouvrir.
Évitez de donner du fer aux enfants avec du lait ou des boissons contenant de la caféine, car ceux-ci interfèrent avec l'absorption du fer. De plus, vous devriez donner à votre bébé plus de jus de citron, de jus d'orange ou de jus de fraise ... pour compléter la vitamine C. La raison en est que cette vitamine est un compagnon indispensable du fer et aide le corps à bien absorber le fer.
Vous devez donner à votre bébé un supplément pour prendre des suppléments si votre médecin vous le recommande. Dans le cas d'un enfant présentant une carence en fer sévère, il peut s'écouler plus de six mois avant que les taux de fer dans le corps de l'enfant atteignent des niveaux normaux.
À travers cet article, espérons que vous aurez une meilleure compréhension du rôle du fer dans la santé de votre bébé et ainsi acquérir plus de connaissances sur la façon de donner à votre bébé un supplément de fer efficace!
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