Ajoutez 9 aliments riches en énergie pour votre bébé

Parce que votre bébé est trop malade, vous voulez qu'il prenne un peu plus de poids pour avoir l'air dodu. Il existe des aliments riches en énergie pour votre bébé, veuillez essayer.

Vous commencez à familiariser votre bébé avec une variété d'aliments, mais vous vous inquiétez toujours de son poids. Vous sentez que votre bébé est trop paresseux pour manger et plus mince que d'habitude, vous devriez donc chercher des aliments pour aider votre bébé à prendre du poids? Si oui, découvrons quels aliments sont riches en calories avec aFamilyToday Health.

1. Avocat

L'avocat est considéré comme un "miracle" pour les bébés en insuffisance pondérale car il est riche en nutriments et une bonne source de graisses naturelles. De plus, l'avocat est également un plat très facile à cuisiner.

 

Vous pouvez nourrir votre bébé directement en l'écrasant ou en le mélangeant avec du lait maternisé ou du lait concentré.

Vous pouvez également mélanger l'avocat avec d'autres fruits ou aliments comme les bananes, le tofu ... Surtout, vous pouvez couper le beurre et le donner à votre enfant.

2. Fromage

Vous pouvez également inclure du fromage dans l'alimentation de votre bébé pour l'aider à prendre du poids et à lui fournir suffisamment d'énergie.

Ajoutez du fromage aux légumes bouillis ou aux légumes en purée. Si votre bébé n'aime que le fromage au début, lors de la préparation de ce plat, il peut manger plus de légumes.

Ajoutez une tranche de fromage aux plats à base d'œufs comme les œufs brouillés, les œufs brouillés, la purée de pommes de terre ou les pâtes.

Au lieu d'utiliser du beurre, vous pouvez ajouter du fromage aux aliments que votre bébé aime.

3. Lait entier

Si vous allaitez votre bébé, il est temps de lui offrir du lait entier.

Choisissez d'acheter des produits laitiers à base de lait entier.

Utilisez du lait entier pour faire des smoothies aux fruits frais ou pour ajouter du lait aux céréales ou pour faire des sauces pour bébé.

4. Huile et beurre

L'huile et le beurre sont d'excellentes sources de calories pour votre bébé.

Vous devez utiliser de l'huile d'olive pour préparer des aliments pour bébés tels que des légumes sautés, des pâtes ...

Utilisez du beurre lors de la friture ou ajoutez du beurre à des plats en purée comme de la purée de pommes de terre ...

5. Œufs

Les jaunes d' œufs contiennent beaucoup de nutriments, ce qui en fait une excellente source d'énergie pour votre bébé.

Les œufs à la coque ont une teneur élevée en nutriments, qui aident au développement du cerveau du bébé.

Ajoutez des jaunes d'œufs cuits aux aliments pour bébés comme les soupes, les ragoûts ...

6. Patates douces

Ajoutez 9 aliments riches en énergie pour votre bébé

 

 

Les patates douces sont non seulement riches en calories, en sucre et en bêta-carotène, mais elles apportent également de nombreux avantages pour la santé, aidant votre bébé à prendre du poids.

Vous pouvez offrir de la purée de patates douces avec d'autres fruits.

Ajoutez des pommes de terre aux soupes ou préparez des pâtisseries.

7. Beurre d'arachide

Le beurre d'arachide est un excellent aliment pour ajouter des calories à votre bébé. Le beurre d'arachide aide également les bébés à prendre du poids rapidement.

Étalez 1 cuillère à soupe de beurre d'arachide sur du pain ou mangez des carottes avec du beurre d'arachide.

8. Noix

Les noix fournissent de nombreuses calories et aident votre bébé à prendre du poids rapidement. Vous devriez donc ajouter des noix aux plats quotidiens de votre bébé. Avant de nourrir votre bébé, vérifiez si votre bébé présente des signes de réaction allergique.

Mélangez différentes noix pour un regain de nutriments comme la vitamine E, les graisses et les protéines.

Ajoutez des noix à la bouillie, au lait, aux œufs, au yogourt ...

9. Banane

Les bananes fournissent beaucoup d'énergie et devraient être un aliment de base de l'alimentation de votre bébé.

Écraser la banane, mélanger avec du lait.

Réduisez les bananes en purée et nourrissez-les avec du pain ou ajoutez-les aux céréales et à la bouillie.

Nourrir votre bébé avec beaucoup d'aliments riches en calories aidera votre bébé à prendre du poids rapidement. Cependant, prendre du poids trop rapidement n'est pas une bonne chose. Ainsi, chaque mois, vous gardez toujours une trace du poids et de la longueur de votre bébé pour voir s'il est en moyenne. Si votre enfant est inférieur à la moyenne, vous devez augmenter la quantité de nourriture que vous mangez. Si votre enfant est obèse, réduisez les aliments ci-dessus.

 

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