En fait, la plupart des bébés n'ont pas à boire de jus de fruits. En conséquence, le bébé absorbera les vitamines et les minéraux par le lait maternel ou le lait maternisé, suivi des aliments solides. Dans le cas où l'enfant est plus âgé et que la mère souhaite que son enfant utilise du jus, faites attention à contrôler la quantité de cette boisson afin que votre bébé évite des risques sanitaires inutiles.
Beaucoup de gens ont souvent l'habitude de donner du jus à leurs enfants parce qu'ils pensent que c'est plus pratique et délicieux que de manger des fruits frais. Cependant, ce n'est vraiment pas aussi bon que vous le pensez. La surutilisation de ces boissons peut entraîner les 8 risques suivants:
La vérité est que consommer beaucoup de jus est non seulement facile à endommager l'émail, mais entraîne également la carie dentaire chez les enfants . La raison en est qu'à ce moment, les dents de lait sont exposées à des niveaux élevés de sucre dans l'eau potable. Selon les experts, les enfants qui ont l'habitude de siroter du jus de fruits dans des bouteilles, des tasses ou des boîtes préparées pendant la journée ou avant de se coucher sont plus à risque de carie dentaire.
Les jeunes enfants sont assez sensibles aux ballonnements car leur système digestif ne s'est pas complètement développé. En particulier pour les nourrissons de moins de 6 mois, leur corps ne dispose pas des enzymes nécessaires pour traiter la grande quantité de sucre dans le jus. Même si le système digestif de votre enfant est complet, votre bébé doit encore limiter la quantité de jus consommée chaque jour.
En plus des symptômes ci-dessus, les nourrissons et les jeunes enfants sont particulièrement sensibles à la diarrhée due au jus, qui provoque également un système digestif incomplet. En conséquence, dans le gros intestin cette fois, le sucre absorbera de l'eau et les bactéries naturelles de l'intestin fermenteront le sucre. Cela entraînera des ballonnements et des écoulements fréquents de mucus .
Selon les médecins, l'ajout de trop de jus de fruits (plus précisément 150 ml par jour) peut provoquer des diarrhées. La diarrhée chronique, parfois appelée «diarrhée des tout-petits», a également été associée à la surutilisation de cette boisson.
Boire trop de jus est un facteur contribuant à l'incapacité de votre enfant à grandir en bonne santé. Cette boisson a la capacité de supprimer l'appétit du bébé. Si un parent nourrit un enfant sans limite de consommation, le jus de fruit peut «remplacer» le lait maternel, le lait maternisé ou d'autres aliments nutritifs dans le régime alimentaire de son enfant - c'est une base nutritive. Compléter les minéraux et vitamines essentiels pour aider votre bébé à grandir et se développer sainement.
Le jus de fruit a généralement un index glycémique élevé, ce qui signifie que le pourcentage de sucres simples dans le jus augmentera rapidement la glycémie de votre bébé. L'augmentation du sucre stimule la libération d'insuline dans la circulation sanguine. Des niveaux élevés d'insuline favoriseront le stockage des graisses et augmenteront la faim pour votre bébé et votre bébé sera plus sujet à l'obésité.
Lorsque votre bébé commence à manger des aliments solides, une supplémentation en eau est essentielle pour maintenir l'équilibre hydrique dans le corps. Les médecins recommandent souvent de donner à votre bébé du jus de fruits dilué pour lui donner plus d'eau, car votre enfant aime souvent la douceur du jus.
Les jus et jus de fruits sont souvent riches en sucres simples, mais manquent de glucides complexes, de protéines (protéines), de graisses, de fibres ainsi que de minéraux comme le fer, le calcium et le zinc. Si un enfant n'a pas une alimentation équilibrée, il peut manquer de nutriments essentiels. Boire du jus de fruit fournira toujours des calories grâce aux sucres contenus dans cette boisson, mais boire trop de jus peut conduire à la malnutrition et / ou à l'anémie. En effet, boire trop de jus empêchera les enfants de boire suffisamment de lait pour obtenir le calcium et la vitamine D dont ils ont besoin.
Les fruits offrent plus d'avantages nutritionnels que les jus de fruits. Cependant, si votre enfant dépend trop des jus de fruits, il oubliera accidentellement de manger des fruits et ignorera les très bons nutriments que les jus de fruits ne peuvent pas apporter.
Par conséquent, vous ne devez pas laisser votre bébé boire trop de jus de fruits au cours des repas quotidiens. Idéalement, votre bébé ne devrait boire que moins de 120 ml par jour lorsqu'il a plus de six mois.
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