La visión borrosa durante el embarazo es uno de los problemas de visión más comunes en las mujeres embarazadas. Hay muchas causas de esta afección, como los niveles de hormonas del embarazo.
Si siente que su vista no parece tan buena como antes de estar embarazada, no debe preocuparse demasiado porque su cuerpo está cambiando. aFamilyToday Health abordará las causas de esta condición, así como las medidas correctivas.
El proceso del embarazo cambia casi todos los aspectos del cuerpo, a veces te sentirás incómodo, tu vista ya no es tan clara como antes. Dependiendo de la causa, los ojos de la madre pueden volverse borrosos, dañados o infectados en cualquier momento. Por otro lado, puede empeorar y disminuir después del nacimiento del bebé.
Hay varias razones para esto, que incluyen:
Reducción de la secreción de lágrimas: las hormonas del embarazo afectan la capacidad de la madre para regular las lágrimas, lo que provoca sequedad en los ojos o incluso visión borrosa.
Presión en los ojos: las hormonas del embarazo también son responsables de la acumulación de líquido en los ojos, de la misma manera que hacen que los tobillos y los pies se hinchen. Esto puede provocar cambios en la curvatura del globo ocular, lo que a su vez afecta la visión.
Disminución del sistema inmunológico: durante el embarazo, su cuerpo se adapta a sus defensas inmunológicas para proteger al embrión. Estos cambios temporales son excelentes para su bebé, pero pueden hacerlo más susceptible a infecciones, como ojos rojos y borrosos.
Visión periférica deficiente: también puede experimentar una disminución de la visión periférica durante el embarazo.
Párpados de color: un pigmento que se acumula alrededor de los ojos durante el embarazo y que provoca la pigmentación de los párpados también puede interferir con su visión en este momento.
Las madres embarazadas que tienen visión borrosa durante el embarazo pueden experimentar los siguientes síntomas:
Picor
Incómodo
Ojos secos
Diplopía (visión doble)
Cambios de visión
La escena parece tener una cubierta de semillas.
Los problemas comunes de los ojos durante el embarazo son una condición común en las mujeres embarazadas, por lo que los médicos probablemente no designarán ningún tratamiento hasta que dé a luz. Si la visión borrosa continúa aproximadamente 2 meses después del nacimiento de su bebé, es posible que necesite cirugía para corregir su visión.
Algunas medidas para ayudar a mejorar la condición de las madres embarazadas incluyen:
No te frotes los ojos
Descanso completo
Use gafas de sol al salir
Limite la exposición a la luz intensa
Usa gotas para los ojos. Tenga en cuenta que las madres embarazadas deben elegir el tipo seguro para mujeres embarazadas.
Además de las sugerencias anteriores, las madres embarazadas pueden prestar atención al régimen nutricional para mejorar la salud ocular. Los alimentos recomendados para ti incluyen:
El pescado es rico en omega-3, un ácido graso que es bueno para la salud de los ojos y de todo el cuerpo. Puede comer ciertos tipos de pescado como salmón, atún, carpa y pez basa para ayudar con la visión borrosa o incluso los ojos secos durante el embarazo .
Los frutos secos surtidos son buenos para las mujeres embarazadas porque contienen muchas vitaminas y minerales buenos para los ojos y previenen lesiones. Durante el embarazo puedes comer frutos secos como:
Lentejas
Maní
Anacardo
castaña
Semillas de calabaza
Las frutas cítricas como la toronja, las naranjas, las mandarinas y los limones son ricas en vitamina C. Al igual que la vitamina E, la vitamina C es uno de los antioxidantes que pueden combatir el daño ocular.
Las verduras de hoja verde son ricas en luteína y zeaxantina y también son una fuente agradable de vitamina C. Las madres embarazadas pueden comer muchos vegetales verdes, como espinacas, col rizada, brócoli ...
Las zanahorias contienen vitamina A y betacaroteno. Son sustancias que juegan un papel fundamental en la visión. Por lo tanto, las mujeres embarazadas que tienen los ojos borrosos pueden agregar zanahorias a la dieta para mejorar la salud ocular.
El zinc abundante en la carne de res ayudará a proteger la salud ocular de las madres embarazadas. Además, el zinc previene en parte las afecciones de la visión relacionadas con la edad o la degeneración macular .
Si está embarazada, la visión borrosa puede ser un signo de preeclampsia , una condición peligrosa determinada por una lectura de presión arterial muy alta y un nivel de proteína en la orina. La preeclampsia ocurre en mujeres que nunca antes habían tenido presión arterial alta y generalmente ocurre al final del embarazo, generalmente después de las 20 semanas. La afección puede afectar gravemente la vida tanto de la madre embarazada como del feto.
Es posible que la preeclampsia no cause ningún síntoma, pero los ojos borrosos y otros cambios en la visión, como los reflectores, serán pistas para las mujeres embarazadas.
Phuong Uyen / HELLOBACSI
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